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导语：《黄帝内经》说脾胃是“后天之本”、“生化之源”。后天有了脾胃的滋养，人才能长得好、长得美。 
中医诊疗：穴位按摩赶走脾虚 调理脾虚要劳逸结合 中医认为“脾在志为思”，有“思虑伤脾”之说，思虑过多，会影响脾的运化功能而出现食欲不振、脘腹胀闷、头目眩晕等症状。大家想必都曾有过思虑多了、食欲减退的现象。 脾的保养保健重点在于避免思虑过多，要劳逸结合。工作时就认真工作，工作之外要放松自己，不要再想工作中的问题。生活中的很多问题都要顺其自然，不能做到的事不要强求。 穴位按摩赶走脾虚 揉三阴交穴： 左手拇指按压三阴交穴(内踝尖上3寸，胚骨后缘处)，左右旋按20次；然后用右手按压左三阴交穴。 按揉天枢穴： 新浪微博两手放于腹部两侧，中指按压天枢穴(脐旁开2寸处)，按揉30次。 
中医诊疗：穴位按摩赶走脾虚 揉隐白穴： 用左手拇指按压右足隐白穴(足大趾甲根部内侧)，左右旋按20次；然后用右手拇指按压左足隐白穴。 揉阴陵泉穴： 双手扶于双膝，用拇指按压阴陵泉穴(胫骨内铡下缘)旋转揉20次。 揉足三里穴： 两手拇指按压足三里穴(外膝眼下3寸，胫骨外侧)，左右旋转按压30次。 揉公孙穴： 用左手拇指按压右足的公孙穴(足内侧，第一跟骨下缘)，左右旋按20次；然后用右手拇指按压左足公孙穴。 |
