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来自: LIJUNRUI > 《经络》
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2008.11.12 适应真气运行法
2008.11.12 适应真气运行法。按照真气运行法的要求,我开始了第一步:“呼气注意心窝部”。因此,就像两个孩子打架一样,习惯性的吸气入丹田与刚刚形成的“呼气时注意心窝部”这一印象开始了较量:刚一...
练真气运行法第一步功
练真气运行法第一步功1)真气是什么?无数的人解释过,再解释一遍:运行在经络中的气就是真气,先天就有的是元气,后天产生的就比较复杂了——,先放下这些定义,我们知道在我们的经络中有真气运行,到...
真气运行法五步功法
真气运行法五步功法。练功到三至五天,感到心窝部沉重,再往后,每呼气时,感觉到有一股热流注入心窝部,这是真气集中的表现。当第一步...
真气运行法功理机制剖析(2)“意息相随丹田趋”
真气运行法功理机制剖析(2)“意息相随丹田趋”唯有真气运行法不同,它是把中丹田作为切入点,在中丹田聚集真气之后,让中丹田之气流入下丹田的。真气运行法的核心仍然也是下丹田。真气运行法以培养真气...
人体的周天模式
人体的周天模式。第二步为:意息相随丹田趋,这时,呼气时将心窝部发出的热气引导到小腹冈区丹田处,实现从肺气凝聚到真气凝聚的转换;...
12天练真气运行法学中医课程020 第二步意息相随丹田趋
12天练真气运行法学中医课程020 第二步意息相随丹田趋。第二步真气则进入丹田,丹田周围脏器如大小肠、膀胱、肾等都逐步发生生理上的改变。丹田趋就是呼气时意念心窝部的温热感一步一步向丹田下。因为...
原来这一招可迅速地增强你体内真气的运行,效果真是不服不行啊!
原来这一招可迅速地增强你体内真气的运行,效果真是不服不行啊!该功法属于真气运行法诀中的第二步,即“意息相随丹田趋”,在第一步“...
真气运行法练功火候|真气运行法-中国功夫网
真气运行法练功火候|真气运行法-中国功夫网。二步功"意息相随丹田趋",要求使中丹田真气沿腹中线任脉下沉丹田,仍然是有为有作的武火,呼气时意念将中丹田心窝部的温热饱满感逐渐推移下丹田...
[转载]《内经图》的奥秘与真气运行法
做好练功准备,放松身心,集中思想,精神内守,在呼气的同时,意念随呼气趋向心窝部。练功到三至五天,感到心窝部沉重,再往后,每呼气...
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