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边喝水边减肥-------荷叶减肥瘦身水 原料：干玫瑰花10朵 做法： 1) 800ml），然后把冲洗干净的原料放入锅中。 2) 3) 超级啰嗦： **荷叶性凉，体质较弱或脾胃虚寒者可将荷叶换成冬瓜。 **这道汤水有些微酸，如果不习惯的话，可以在喝的时候，加入蜂蜜增加口味。 **荷叶有清热，消水肿，除湿等作用。但要注意的是，荷叶不宜泡煮过久，否则，它的清香味会散失。 **山楂也有很好的消脂，化食的作用。 **这道汤水的材料很容易找到，夏天来了，爱美的，想瘦的女生们开始煮起来吧。
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