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教育者大凡身于四堵墙之内多，但绝非是“与世隔绝”、“一叶障目”，究其根本，就是教育学生必须先教育自己，也就是说自身要不断学习、提升。“静以修身”，在安静的环境里不但能提高学习效率，更重要的是能够修身养性，颐养固本。 正如陶继新研析魏书生“三不”中的“不折腾”一样。教育和教学不能折腾，也经不起折腾。“不折腾是一种境界，并可修身养性，而折腾了，不但影响心理，更会在其身体上呈现，甚至会缩短其生命长度”。他引用《黄帝内经》中的话：夫百病之始也，皆生于风雨寒暑，清湿喜怒。可见，长期内心不宁静最终会导致身体疾病的产生。他说：身心灵三者的健康如我们的纤维一样彼此缠绕，不可分割，因此，从对自己生命负责的角度考虑不能折腾！ 所以教育之道，教书之本，要潜心倾情，安本乐教，不为墙内所困，不为墙外所累，更不可身不能折腾心仍在折腾，身心俱累，得不偿失！尊重教育，先尊重自己，先尊重生命！
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