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“真味是淡，至人如常”，是明代作家洪应明所著《菜根谭》中的一句格言。意思是说，真正的美味是清淡平和的，德行完美的人能够保持平常心，其行为举止与普通人没有什么两样。《菜根谭》一书颇为流行，其原因就在于书中的许多格言警句揭示了深刻的人生哲理。“真味是淡，至人如常”这句格言同样包含着为人处世的智慧：平平淡淡才是真，真正聪明的人应当始终保持平常心。这对今天的人们仍有启发意义。
保持平常心，就是保持一种轻松平和的心态，正确地看待自己，宽容地对待别人，努力与周围的环境保持和谐。人生活在社会中，自然要与他人、与社会发生这样那样的联系，这就有一个以什么样的心态和方式去做人做事的问题。一个人如果能够保持轻松平和的心态，就能不被物欲束缚住心灵、不被狭隘遮挡住视野，妥善处理方方面面的关系，更好地干事创业，实现自己的人生价值。贫穷时耐得住寂寞、守得住节操；富贵时不奢侈挥霍、不骄奢淫逸；成功时不得意忘形，继续谦虚谨慎、勤奋努力；失败时不消极颓废，依然不屈不挠、奋发进取，这就是保持平常心。当然，保持平常心并不是要人安于现状、不求上进，而是尽量把个人的名利、荣辱、进退看得淡一些，防止这些东西干扰正常的学习、工作和生活；也不是要人跳出“三界”、脱离实际，而是努力在纷繁复杂的社会生活中把握正确方向，坚持做对国家和人民有益的事。古人说：“淡泊以明志，宁静以致远”；“不以物喜，不以己悲”。这就是平常心，是大胸怀、大境界。
老辈人常说，把简单的事弄复杂了的人是庸人，把复杂的事弄简单了的人是高人。我们喜欢孩子，因为他们是简单的，像一张白纸一样单纯，因此他们永远天真，不知道什么是忧愁。但随着年龄的不断增长，对名利情爱的追逐让我们背上复杂的枷锁。我们为物质所累，步履也越发沉重。而当我们走近人生的终点，回头再看，曾经的一切其实都是如此简单。简单是一种生活方式，不讲奢华，不求档次；简单更是一种人生态度，得失随缘，不求闻达。如果您在人生路上走得累了，不妨停下来歇一歇，将那些沉重的包袱卸下，我们一起来追寻简单。
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