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方法一
脑供血不足是指各种原因导致大脑出现慢性的广泛的供血不足，引发脑部缺血缺氧而出现一系列脑部功能障碍临床表现的疾病。治疗：主要是改善脑血液循环。可以在医生的指导下使用扩血管药物和银杏叶制剂等。
从饮食上来说，脑血管供血不足者的饮食尽量要清淡。若饮食习惯不能立即改变，那么至少晚餐吃得清淡些，晚饭不要过饱、过迟，这样晚上睡觉时血液黏稠度才不至于过高。适当多吃黑芝麻、蘑菇、黑米、海带、鱼等食物。饮食中还要多多注意具有食疗的食物：多吃大蒜，可缓解脑供血不足症状。
方法二
昏倒在医学上称为晕劂,它是由于一时性广泛性脑供血不足,导致大脑皮层高度抑制而引起的暂时性意识丧失.临床上常见于小儿和未成年人.脑供血不足几乎每人都有一点，只不过轻重不同.你孩子的情况如果无大碍，应该尽量主动进行食疗和运动调理，这方面有一个比较成功的治疗方法：每天早晚散步500-1500米；每星期到布满卵石的干河床上稀里哗啦地踩上两个多小时，寒暑不间断，奇效就有可能出现.注意穿上轻便软底鞋，“踩石”前还要做好腿、脚、腰部的准备活动。很多人在阳台上或楼底下铺设卵石小道，以便健身.
要远三白(糖、盐、猪油)，近三黑(黑芝麻、蘑菇、黑米)。从营养价值看，四条腿(猪、牛、羊)不如两条腿(鸡、鸭)，两条腿不如一条腿(蘑菇)，一条腿不如没有腿(鱼)。 经常吃海带、河鱼，鱼油可减低脑细胞死亡速度。 给你介绍一个脑供血不足蜂蜜食疗方: 配方:蜂蜜20克，益母草汁10亳升，生地黄汁40亳升 制作与用法:将以上诸味混合调匀，当日分2次服下，20日为一疗程 功能:舒经活血，适用于脑中风或供血不足者 方法三
简单按摩可缓解脑供血不足：用两拇指指腹分别压住左右太阳穴，用力稍强，顺时针方向揉20圈，逆时针方揉20圈，顺时针揉吸气，逆时针揉呼气。共揉两次，然后，再用两手掌轻轻抹胸脯。每天早晚各做一次。
倒立能锻炼脑血管的抗压能力，并使血管起到扩张和疏通作用，保持血管更加柔韧而富有弹性。可减少脑血管病变的可能性，防止脑供血不足导致的昏倒产生。 |
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