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膝关节疼痛治疗秘方?治疗秘方有哪些呢?

2012-03-06  挺胸一笑

膝关节炎治疗上可以选用:
苗岭神膏苗方通痹贴,方内巧取苗岭地道药材之精华,苗家独特秘制组方,外敷患处,多重药效渗透,即起祛风除湿,活血止痛,舒筋活络,扶正固本等作用,有效缓解关节疼痛并达到最终治愈的效果,是治疗骨性关节症之首选良药。

用药过程中可以配合合理的保健操进行治疗:
1、股四头肌力量训练:仰卧位,将膝关节伸直,绷紧大腿前面的肌肉做股四头肌静力性收缩。每次收缩尽量用力并坚持长时间,重复数次以大腿肌肉感觉有酸胀为宜。
  2、直抬腿练习:仰卧位,伸直下肢并抬离床约30度,坚持10秒钟后缓慢放下,休息片刻再重复训练,每10—20次为1组,训练至肌肉有酸胀感为止。另外可在踝部绑缚适量的沙袋进行练习,并随力量增强逐渐增加沙袋的重量。
  3、靠墙半蹲练习:靠墙站立,膝、髋关节弯曲不小于90度,作半蹲状,坚持10秒钟后站起,休息片刻再下蹲,每10—20次为1组。
  4、不负重下肢关节主动屈伸:仰卧,一侧下肢伸直,另一侧下肢屈膝屈髋使大腿尽量靠近胸部,然后交替练习另一侧下肢。
饮食上也要做好调整:
(1)注意营养:长期腹泻、消化吸收不良,造成营养不良,影响骨代谢,关节软骨退变提前,这部分人患关节炎比正常人年龄轻、-0病情重。因此,有胃病、胆道疾病等消化系统疾病者要及时治疗。
(2)防治贫血:贫血者或长时间月经过多或痔疮出血者,应及时治疗。中医认为“血不养筋”会全身关节痛,“膝为筋之会”,膝关节的酸痛常常最先发生。

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