6个特殊减肥法在这个谈“脂”色变的年代，要不要减肥从来都不是问题，用什么方法减才是最头疼的。有没有一种简单易行的减肥方式，让你不用忌口，不必劳累，轻轻松松就能瘦下来?有，就是传承千年、流行至今的——茶疗。茶疗不只是简单的喝茶，而是在中医学的基础上，运用茶学、烹饪学、营养治疗学、营养卫生学等各种相关知识，利用茶叶的养生特性，或单独使用或与其他中药配伍使用，使其发挥日常保健和防病治病的功效 茶疗能够帮助人体疏肝理气、清肠排毒、健脾和胃、益气醒神，对于女性来说，不但能排毒养颜，消脂瘦身，还有抗氧化、抗衰老的效果。 茶疗种类中，效果最好的当属茶疗复方。茶疗复方是以绿茶为基础，与中草药科学配伍后，经现代先进工艺低温萃取而成，既保留了茶的清香，又增加了各类中草药的特殊功效，效果相当显著。 4大优势 助你“享”瘦轻松 与传统的减肥方式相比，茶疗具有很多无法比拟的优势： 携带方便，冲泡简单 茶疗剂型经过几千年的变迁，逐渐形成了最适合快节奏现代人饮用的袋泡茶形式，携带轻巧方便，冲饮方法也很简单，打开茶包，即冲即饮。又因为茶疗最佳饮用时间是饭后，所以根本没有节食的痛苦，还可根据个人情况适当调整用量和饮用时间，自主性很强，很容易坚持。
口感清香，健康安全 茶疗是以绿茶和中草药科学配伍而成，保留了绿茶的清香口感，减肥同时还可享受品茶的乐趣;由于绿茶和中草药都是纯草本成份，绿色天然，健康安全，长期饮用也适合。 效果显著，不易反弹 茶疗减肥讲究的是组方，绿茶中的茶多酚本身具有很好的减肥功效，在茶疗组方中一般再搭配经典瘦身中草药，如荷叶、山楂，联合作用，效果加倍，可快速分解转化已形成的肥肉脂肪，使其与肠道内多余的游离态油脂一起排出体外，控制热量的吸收，自然瘦下来;再配以排毒通络的中草药，重新恢复人体自身的代谢屏障，加快人体自身的热量代谢速度，大大降低反弹几率。 深度滋养，保健养生 茶叶对人体的好处 多多 ，中国人更有喝茶养生的传统。茶疗减肥剂组方中的绿茶和“药食同源”的中草药，能够达到对人体“清”(减肥清脂)，“调”(调养通络)、“补”(补气养颜)的三重功效，帮助解决减肥过程中引起的某些机体不适，深度滋养，保健养生两不误。 最适合茶疗减肥的四种人 馋嘴猫：馋嘴猫和应酬多的将军肚们请注意了，外出或应酬时，一定要随身携带1-2袋减肥茶，不小心吃多了，饭后泡上一杯，第一时间将吃进的油脂和热量统统排出来，美食减肥两不误! 懒人：某一天偷了懒，错过了运动减肥，又不想前功尽弃，不妨喝一杯减肥茶来代替吧;或者干脆抛开繁重的健身计划，尝试每天晚饭后饮一杯暖暖的减肥茶，然后在闲暇之余挑选一二自己喜欢的运动，在轻松和愉快中享受减肥的惊喜吧。 产后妈妈更要看重健康，不能再盲目的为各种减肥药当实验品。不但要瘦，更要健康的瘦。每天午餐或晚餐后泡上一袋减肥茶，逐渐恢复产前苗条腰身!中年发福的女性一样可以适用哦。 哈瘦族：减肥成功了，怎么能允许反弹!不妨每天或隔天晚饭后来一杯减肥茶，不让脂肪堆积，每天保持好身材，时时刻刻秀出来。 温馨提示 1、午晚饭后饮 2、趁热喝一杯 3、喝前扔掉茶包，无需反复冲泡 4、因个人体质不同，饮用量可作适当调整 5、初次试喝着，建议1袋起泡;视情况逐步加量，一次勿超2袋。建议350ML沸水冲泡，趁温热一次喝完，喝前扔掉茶包，无需反复冲泡。午晚餐后半小时饮用最佳，饮后1小时内禁食生冷食物，不要空腹饮用。 TIP：茶袋妙用 1、喝过的茶袋放在冰箱里，第二天早上敷在眼上，轻松消除熊猫眼。 其实土豆的热量并不高，只是薯片、薯条经过了油炸加工。土豆本身营养丰富，它含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C，能促进脾胃的消化功能，有和胃健脾的效果;含有大量膳食纤维，增加人体的饱腹感，减少食物摄入量，帮助宽肠通便，排除代谢体内毒素，防止便秘;含有丰富的维生素、钙、钾等微量元素，易于消化吸收;能供给人体大量有特殊保护作用的黏液蛋白，降糖降脂美容养颜;土豆具有减肥、保持血管弹性、排钠保钾，降低血压的作用。 土豆泥减肥法的重点在于，要把土豆泥代替主食食用，而不是菜品。长期吃土豆不用担心发胖，能够代谢体内多余脂肪，预防营养过剩，是充饥瘦身的最佳选择。 |
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