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许多工作和学术上的交流都需要做公开演讲，它是种必要条件及责任。不论你是为了得到一个职位需要做公开演讲，还是要向一个班级或是社会团体做公开演讲，消除你在舞台上的恐惧很重要。 你害怕做公开演讲吗？ 掌握公开演讲技巧需要一些努力，但这将使你受益无穷。当然，一些人天生就是演讲的料，但我们大多数人得慢慢学习这些技巧，许多特棒的演讲者开始都是为了克服演讲的恐惧，而现在他们在这方面却很擅长。
什么会阻碍你的进步？ 导致公开演讲恐惧的常见原因 通常，人们害怕公开演讲是因为他们预想将要发生的一切，这点对任何演讲者来说都是种阻碍。你可能害怕听众的消极反应或是害怕当众出错的那种尴尬的感觉。 你可以这样想：如果听众反应很好呢？值得高兴的是你可以采取很多方式使听众青睐于你的演讲，这样你便会得到积极响应。对你的公开演讲要更加自信，相信它会是个不错的经历，这样可以帮助你克服恐惧。试试下面这些技巧，它们可以确保演讲顺利进行，而且也可以减少你的恐惧。 1. 做准备 你准备的越好，演讲时越是得心应手。做好该做的事儿确保你彻底准备好了。 2. 做深入研究 把演讲稿吃透，了解其内外所旨，这是减少恐惧的万无一失的方法。事实上，一旦你做了全面的研究，不用看稿子你都可以做演讲了。 3. 练习你的演讲稿 可能你的演讲有些地方不是很顺畅，那是因为你没有做足够的练习。正是因为稿子不熟，你会感到沮丧而且再也不想做公开演讲了。但是，你不能让恐惧战胜你。 你要做的是： 花大量时间反复读稿。就像在学校做功课那样，通过一遍遍的演练，最终你肯定会把稿子的内容熟记于心。 试着区分演讲稿中的章节和参考文献，凭借大量知识你就可以得心应手的驾驭一场公开演讲。这样不仅能显示你的威力，而且会使你在演讲中放松。 4. 邀请一名观众试听你的演讲 让家人或朋友帮助你可以消除你有关公开演讲的任何疑虑。你可以邀请他们当你的听众。他们不仅会给出建设性意见，还能帮你平复情绪。 任何事情都一样，你所做的美化公开演讲艺术的努力毫无疑问会消除你的恐惧。让听众们看看，你是怎样成为一名公开演讲高手的吧！ |
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