落枕

落枕——落枕穴

    落枕多因夜间睡觉时姿势不当或颈部受风寒所引起。患者一觉醒来，便发现脖子酸痛，不能转动。这时，只要你推拿特定的'落枕穴'，就可以迎刃而解了。

    “落枕穴 ”位于手背上，在中指和食指相对的掌骨之间，指掌关节后约0.5寸处。按压时，用食指或中指的指腹，或圆珠笔头（不是笔尖）按在此穴上，稍微用力刺激它，落枕的脖子便会变得轻松许多。