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关于刮痧瘦腿的基本方法我们都已经介绍完了，当然这看似完成了我们的第一部分的基础学习，在之后，本博客会告诉大家一些流行和通用的健康有效不反弹的刮痧减肥方法，学习之后我们就需要你去多加的练习和努力，才有可能减掉赘肉重获苗条，而我们爱刮痧将会为大家提供一些最有效的刮痧视频和方法，以后会图文并茂的解释，让大家可以更清楚的了解刮痧瘦腿的方法，其实减肥就是这么简单，大家的执行力强才是真正的，最有效的减肥方法。
刮痧减肥需要制定一定的计划，比如几点几点刮痧，我建议大家早上刮痧，因为早上刮完就去走动，这样就相当于做完主要的减肥项目就去做运动，一些辅助的运动对减肥都是有效地，所以运动还是要经常坚持，刮痧也要经常的坚持… 下面的视频诠释了一些基本的刮痧手法，在日后我会陆续的发布一些刮痧的手法给大家，供大家参考和学习！
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