固齿黑发方（赵炳南）

固齿黑发方（赵炳南）

【配方】：黑大豆 5000、何首乌1000、大青盐60<青盐可以通用的食盐代替>
制法：先取何首乌与青盐，加水约二十公升共煮，先用武火煮开，文火再煮一小时以上，滤去药渣，取药液备用。倒入淹没黑豆为度的药液，与黑豆同煮，武火煮半小时，捞出阴至八成乾，再加药液同煮，再捞出阴乾，如此反覆九次即成。

【功效】：固齿黑发 主治：齿牙动摇，肾虚齿浮，齿痛，头发早白，各种脱发、班秃等症。服法：平时食用，每次细细咀嚼20-30粒，长期食用必然获效。

【按语】：主药黑豆、首乌，都有补肾固齿乌发的功效，此方是著名的中医学家赵炳南先生介绍出来的，他曾经亲眼见过一位年逾古稀的讲评书先生，此人须发乌黑、腿脚灵便、声若洪钟、牙齿完整，他的秘密就是长期坚持吃何首乌盐黑豆，即使是在讲评书的时候，也是边讲边吃，细嚼慢咽，细嚼本身就有固齿的功用。