2.酒不可夜饮。古人提倡“酒不可夜饮”，但是现代人好像与古人恰恰相反，下班后随便在路边的大排档要上几瓶啤酒、来几个肉串，便打发了一夜好光景，这实属于自己找病啊！为什么古人提倡不可夜饮呢？这是因为夜气收敛，一方面所饮之酒不能发散，热壅于里，有伤心伤目的危害；另一方面酒本为发散走窜之物，又扰乱夜间人气的收敛和平静。很多人喝多后睡觉，前半夜可能睡着了，但是后半夜就容易醒来，且再也不容易睡着了，而且还头痛，这就是夜饮带来的危害。
当然了，最好的解酒药就是少饮酒。“酒要少吃，事要多知”，这是老祖宗给我们留下的祖训，我们应当牢记！
