|
心理學家深度剖析：愛遲到的人都在想什麼 總是遲到的人也應該被劃入“不靠譜”之列。守時對很多人來說是輕而易舉的事，然而對另一些人來說卻是無法克服的難題。 如果不刻意觀察，你會以為遲到是人們的通病，堵車、回去取東西、記錯約會時間、突然發生意想不到的事件等等，都會是遲到最好的理由。但是如果稍加注意你就會發現，守時的人總是守時，他們似乎永遠時間充沛；而遲到的人總是遲到，他們幾乎總是時光苦短。對後者而言，無論他們怎樣安排好充裕的時間，好讓赴約變得從容，但他們依舊會是約會上最後的出現者。 心理學家讓-皮埃爾·溫特指出：遲到有多種含義，但各種形式的遲到都有一個共同點，就是遲到者讓自己因遲到而“引人注目”。遲到者以遲到來自視高於別人，因為毋庸置疑，別人在等待中會不斷地想到自己。 解析：渴望關注 心理學家讓-皮埃爾·溫特說，遲到者在做一種誘惑的遊戲，就像女人在與情人約會時總要遲到那樣。這種遲到的行為也可能會反映出一種更惡劣的態度，就是強迫別人去想自己。作為缺失的對象，遲到者就是想要成為別人渴望的對象。這種行為其實就是一種自戀的表現，這種自戀使他們無法尊重別人。 解析：逃避恐懼 遲到可能反映的是一種恐懼：面對一種狀況的恐懼，一個人獨處的恐懼，一種對空缺的恐懼等。心理學家艾聶斯·帕葉指出：“人在等待的狀態下，腦子裏就會充滿想像。而一旦回到現實中，就會有空缺感。”行為心理學家讓娜·B·布林卡和雷諾拉·M·閻也稱這種狀態為“挫敗感”。 然而在經常遲到者中，極力追求完美者也不在少數。低估自己、缺乏自信令他們痛苦難挨，所以為了逃避失敗，他們便躲開不得不與別人進行比較的場景。再三的遲到就是一種焦慮的表現。這種焦慮往往來自希望工作和家庭都非常成功的壓力。另外心理學家還發現，遲到的壞習慣往往是在學齡兒童第一次體驗到競爭時產生的。 解析：享受控制 在日常用語中，“讓人等待”同樣也意味著“讓人痛苦”。遲到的人讓別人處於很不舒服的境地，直到他的出現才把別人從這種“痛苦”中解脫出來。遲到變成了權力的象徵。那種自信其實充滿著控制感。 另類解讀：遲到者，到西部去！ 根據一個人是否遵守時間，可以把人分成三種：早到者，遲到者，準時者。如果認真觀察就不難發現，每個遲到者身邊都會被一小堆早到者和兩三個準時者包圍，遲到者總是那麼鶴立雞群。多數時候，守時者們總是會喋喋不休地提醒他，讓他別再遲到。這種艱苦卓絕的工作，實質上是一個塑造人的工作——把一個遲到者變成一個守時者。 如果在這個過程中，心理醫生再以關愛的名義，以人性的名義，以解除壓抑修通阻抗促進領悟獲得自由的名義，以共情理解真誠一致無條件積極關注的名義告訴大家，“遲到是這樣這樣的，可以如此如此改變”，於是守時者大喜，遲到者終於放棄清高獨立的姿態，貼近人民群眾的生產生活實踐，和大家一樣不再遲到，和大家一樣忙忙碌碌，和大家一樣患胃潰瘍高血脂，和大家一樣吃飽了飯到處轉轉打打麻將看看電視為韓劇流淚為超女興奮。 關鍵在於，遲到者並不缺乏如何守時的常識，就像一個屢次戒煙又重新開始吸煙的人，自然比誰都清楚怎樣戒煙。問題在於，遲到者和他周圍的人不一樣，他並不具有和守時者一樣的時間知覺。對於守時者來說，遲到是不可忍受的，就像梅毒對於處女來說是不可忍受的一樣；而遲到者並非如此，他內心有股力量在對抗準時，在遺忘約會。 遲到者和守時者的邂逅，就像妓女遇到了修女。而後者又要想方設法轉變前者，變得和自己一模一樣。 守時者總是強大的。他們適應現代、適應城市、適應國際公司、適應布爾喬亞、適應資本運作的勞動時間最小化原則。時間就是金錢，就是生命，就是效率，就是美好和善良。而遲到者呢，正如 遲到者的問題在於，他自己總是要和守時者混在一起，對守時者的依賴是遲到者真正的問題。 心理醫生對遲到者的建議，往往是站在守時者的立場。“遲到是要改正的。而我，是個守時者，我是怎麼做到的？請讓我來告訴你——”心理醫生不願意承認的是，其實很多時候他們的治療起作用是因為有勞模效應。 那麼，果真站到遲到者的立場上，我們又能給出怎樣的“建議”呢？我們何妨肆意想像一下：遲到者們，到西部去！ 離開城市離開沿海，離開按揭離開地鐵離開卡拉OK，離開電信離開全國聯考和MBA，離開城市戶口和燃油附加稅，到西部到高山到草原到河流，到糞土到柴火到蚊子遍地人煙罕至，到泥土芬芳腰酸背痛到時間停止的地方去......到那些沒有時間概念，沒有博士學位，沒有微波爐和電冰箱，沒有保暖內衣和預防接種的人群中去。在那裏遲到將會得到完全的接受，“把愛留給愛你的人吧，只有她能給你滿分。” 其實，我們的分類中還缺乏了一項，除了遲到者、早到者和準時者外，還有缺席者。缺席者不可言說，因為他們的不存在，他們是一首來自黑洞深處的詩歌。 如何克服遲到 ★辨別遲到的性質 認真注意一下當你遲到時的感受。你恐慌嗎？你內疚嗎？如果是，你還有改變的機會；如果你一點也不內疚，你很可能把這種行為當作了權力和誘惑的武器。 ★換位思考 換個位置，看看你是如何對待自己和他人。把自己放在“犧牲者”的位置上，當你在被迫等待時，你會有什麼感受？無奈，還是憤怒？也許你會因此懂得尊重他人的重要性。 ★學習安排時間 制訂一個嚴格的時間表，並將其張貼在你的面前，對每一次的約會都標注清楚，給予同樣的重視。留出足夠的時間去赴約，這樣你就會做好準備去應對約會，還會緩解以往造成遲到的恐懼心理。 ★宣佈決心，及時獎勵 可以告訴親朋，或者在網上論壇中宣佈你改變遲到習慣的決心，制訂計畫，從平時的小事做起。做到不遲到時，及時給自己獎勵（物質的或者精神的）。朋友們的監督和鼓勵也是一種很好的獎勵。 |
|
|
