培训计划
一.见面会：相互自我介绍 1.私人教练的含义 2.私人教练的作用 3.私人教练的影响力 4..私人教练在俱乐部的意义 5.为什么要成立私人教练 6.私人教练的职业性质 7.私人教练为什么要收费 8.什么是私人教练的职业道德 9.私人教练是很时尚的职业 10.私人教练为什么要职业化 二.私人教练培训 1. 解剖学 1）.人体基本面和基本轴 2）.人体骨骼的分布，人体骨骼的数量 3）.围绕人体基本面和基本轴的运动以及围绕关节运动的基本概念 4）.人体肌肉的分布，数量 5）.人体骨骼的链接及骨的构成 6）.人体骨骼肌的分布，肌肉起止点及肌肉功能（三天） 7）.重要肌肉重点分析（一天） 1—6条一天 8）.检核，每天对前一天培训过的专业知识进行检核 2.运动生物力学 1）.运动生物力学的基本概念 2）.运动生物力学中涉及到的杠杆，谷歌的受理形式 3）.动力性运动和精力性运动及预收缩状态概念 4）.杠铃握法及好处 共一天 三.实际训练培训 围绕人体七大肌群的训练大纲 包括1：胸大肌，2：背阔肌（斜方肌，竖脊肌，腰大肌），3：三角肌，4：肱二头肌，5：肱三头肌，6：腹直肌和腹斜肌，7：股四头肌，8：股后肌群9：臀大肌 四.高级训练 针对每处肌群做高级训练，包括：1：相互训练2：健身球训练3：徒手训练 五，生理学 六运动高营养学 七.特殊人群训练及销售 重中之重 1. 女性孕前训练 2. 产后恢复 3. 颈椎病：病理性颈椎病；疲劳型颈椎病 4. 关节劳损 5. 腰椎间盘突出 6. 网球肘 7. 上十字交叉及下十字交叉综合征 8. 女性生理首期训练及结合生理周期减脂 9. 心脏病，高血压人群的训练 10. 膝关节病理性问题 11. 髌骨软化 八.销售技巧 1.SPIN 2.绝对成交 九.体适能测试 1.体适能测试流程 2.如何让分析体适能测试结果 3.体适能测试如何结合销售技巧 十.场地开发销售技巧 1.主动接近会员 2.建立信赖感 3.耐心指导 4.阐述私人教练的好处 5.杀单成交 |
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