“春捂”的几个硬指标

 惊蛰过后，大家盼望春天的心情似乎越来越急切，爱美的年轻人更是迫切要换下沉重的冬衣。不过相信大家都知道养生要“春捂秋冻”的谚语，对于一老一少来说，这会儿更是要捂着点儿。

关于 “春捂”，《健康时报》上专门总结了几个硬指标给大家做参考。

首先是如果每天的温差≥8摄氏度的时候，大家早晚需要增加衣物.

15摄氏度是捂与不捂的临界温度，低于15度，人体就难长时间耐受，即使气温达到了15度,

专家建议最好有一个稳定的过度期，还有就是身体最需要捂的部位是头、肺和足，所以，春天别急着摘掉围巾、帽子，别急着脱掉厚袜子和棉鞋，出门最好带上口罩，既保温又干净，还能减少上呼吸道感染。