工作不快樂 先從自身嘗試著改變 核心提示:工作是現代人生活中最重要的一個部分,也成為其快樂指數的重要決定因素。如果工作不快樂,要先從自身嘗試著改變。 總而言之,工作不快樂像是一片陰影,籠罩在現代人的身邊。“如果僅僅是為了謀生,那麼工作不快樂可能會成為一種常態。” 蘇州榮格心理諮詢中心高級督導王國榮表示,一些人工作只是為了混口飯吃,或者擇業時比較盲目,缺乏明確的職業規劃,工作可能會處於一種無序、失控的狀態,不快樂就是很自然的事情了。 現代社會生活節奏很快,人們的生活壓力普遍增大,如果工作中遇到不順心的事情,不能及時調整,也會影響人的樂觀情緒,比如處理不好人際關係、常加班、待遇差等都會給職場中人帶來困擾。 首先應該明確工作目標,摒棄不切實際的想法,把所從事的工作當成一種事業,以積極主動的態度投入到工作中去; 其次,工作中遇到困難和挫折,應及時化解,比如可以找領導或同事主動溝通,或者向家人或朋友尋求幫助; 再者,嘗試著從工作中提升自己,收穫自信,可將工作分解為一個個小的目標,這些目標的不斷實現過程就是自我完善的過程,這樣可以為你帶來成就感,也能激發工作熱情。 最後,單位也要為員工創造輕鬆舒適的工作環境,提供穩定、健全的工作保障和公平公正的工作制度,這樣才能解除他們的後顧之憂。 |
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