春季是宝宝生长发育的高峰期，此阶段的饮食尤为重要。今天小编要跟大家分享的内容的是春季14个月宝宝辅食食谱，有需要的妈妈们不要错过哦！
一般来讲，春季14个月宝宝可天天进三次正餐，下午加1次午点。下面是春季14个月宝宝参考食谱及做法：
早餐：25克豆沙奶发羔；25克鸡蛋粥
午餐：50克猪肝摊鸡蛋；50克 软饭
午点：50克梨汁糯米粥
晚餐：50克猪肉、菠菜、馄炖；小萝卜丝汤
14个月宝宝辅食食谱之猪肝摊鸡蛋
材料：40克鲜猪肝、1个鸡蛋；适量植物油、盐
做法：先将猪肝洗净、去筋膜，用热水焯过后，切碎；然后将鸡蛋打到碗里，再放入猪肝碎和盐一起搅拌均匀；最后在锅内放油烧热，倒入蛋液煎，煎至两面皆熟即可。
14个月宝宝辅食食谱之梨汁糯米粥
材料：2个雪梨、100克糯米、适量冰糖
做法：先将雪梨去核、捣碎，去渣、留汁；然后将糯米洗净，和冰糖一起放入雪梨汁中同煮；煮至成粥即可。
14个月宝宝辅食食谱之小萝卜丝汤
材料：100克白（青）萝卜、40克猪油、15克白面粉；少许虾米、姜末等
做法：先将萝卜去皮、切细丝，用开水略汆捞出备用；将虾米开水泡软，香菜洗净、切碎；然后瓢上火加入猪油，烧至五成热时，放入面粉略炒，接着加300克高汤，同时将萝卜丝、虾米、姜末放入锅内，烧开即可。也可以加少量盐、料酒等调味。
14个月宝宝辅食食谱之鸡蛋粥
材料：白米粥、鸡蛋
做法：先将鸡蛋在碗里打好，加点油、盐搅拌均匀；将粥放锅里，用大火烧开并保持沸腾状态；然后将打好的鸡蛋加入粥中，搅拌均匀，再稍微煮一下即可。
