紧致肌肤

从紧肤到亮肤 每天按摩2个美容穴位即可

来源：onlylady论坛    编辑：beauty2    2011-03-03 11:00:10    进入论坛:onlylady女性论坛

　　简单又好学的按摩方法，只要每天抽出5分钟来，用双手十指在两侧穴位连续按压10次，间隔2秒做2组。你的保养效果就能加倍呈现！

　　紧致肌肤

　　头维穴(前额发际拐角处上约半寸处)、下关穴(头部侧面，耳前一横指处)

　淡化黑眼圈

　　太阳穴(眉梢和外眼角中间向后一横指凹陷处)、四白穴(直对瞳孔下一寸处)祛斑美白：阳白穴(瞳孔正上方，离眉毛上缘一指处)、临泣穴(瞳孔正上方，直入发际0.5 寸处)

　提亮面色

　　太阳穴(眉梢和外眼角中间向后一横指凹陷处)、攒竹穴(眉头内侧)

　　4 承浆穴：紧致脸部就靠它

　　最夯的穴位来了！就在下唇与下颚的正中间凹陷的地方。这个穴位能控制荷尔蒙的分泌，保持肌肤的张力，预防脸部松弛。这是我超级喜欢按摩的穴位，每次只要按几秒就觉得热热的，跟“松垮垮”讲拜拜！

下面教大家几个有用的美容穴位：

　　1 颊车穴：消除脸颊的浮肿

　　在你脸颊的咬肌凸起的位置，就是颊车穴。这个穴位相当神奇，经常按摩不仅可以消除浮肿，还可以有效消除因摄取过多的糖分所造成的肥胖。

　3 承泣穴：预防眼袋松弛

　　这个穴位就在眼球正下方，约在眼廓骨附近。经常对着电脑辐射眼睛很容易松弛，那就按这个穴位吧，提高胃功能的同时提升眼部紧致，让眼袋“一秒变卧蚕”。

日常怎样紧致肌肤？

时间:2011-06-10 11:55 来源:未知 作者:lyq 点击:242次

松弛的肌肤看起来就一种老态，这是人们都不想见到的，那么 日常怎样紧致肌肤？ 小秘诀之一，就是将浸过热水的毛巾，水温以稍有点烫手为宜，轻轻盖在脸上，如果脸上有彩妆，就

 

松弛的肌肤看起来就一种老态，这是人们都不想见到的，那么日常怎样紧致肌肤？

小秘诀之一，就是将浸过热水的毛巾，水温以稍有点烫手为宜，轻轻盖在脸上，如果脸上有彩妆，就要先用卸妆液卸妆，然后用手指将毛巾轻轻往下压，令毛巾贴紧面部和眼部皮肤，让毛巾上的热气停留约半分钟，这样做的目的就是促进脸部的血液循环，这是一种不错的紧致皮肤的好方法。

小秘诀之二，就是最好是采取坐姿，手肘置于膝盖上，脸朝下，将整个头部的重量置于双手的手掌中，这么做的目的在于，将脸部的淋巴毒素集中到中线位置，借助按摩加以排除，从而实现皮肤的紧致。

小秘诀之三，就是将头置于掌心，并用掌心按压额头。手掌心朝上，掌心完全覆盖住眼睛与眼睛四周，手指盖住额头。手避开鼻子部位，滑至双颊，按压。

小秘诀之四，就是将手张开，手指指向两耳，由下往上托住或者说握住下巴。手略微往上，食指插入耳后，中指按住耳中这道穴位，双手其余部分按住脸颊，以上每个动作都保持十几秒钟。就这么简简单单的一套紧致皮肤的动作，能够促进淋巴排毒与血液循环，间接地，也有助于加快斑印的代谢。

在进行以上小秘诀的同时进行彩光嫩肤，紧致肌肤效果会更好。

穴位按摩、散发肌肤光泽

2009-11-25 07:21:51 来源：skincare.ecosme.com.cn

为促进肌肤内部血液组织以及淋巴的流动，可以对肌肤进行特别按摩以促进新陈代谢。既不给肌肤增加负担又有美肤效果。每周一次按摩，让肌肤重生 ,...

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为促进肌肤内部血液组织以及淋巴的流动，可以对肌肤进行特别按摩以促进新陈代谢。既不给肌肤增加负担又有美肤效果。每周一次按摩，让肌肤重生,皱纹，松弛，浮肿，无光泽等肌肤问题的存在，总给人以很老的感觉。对肌肤进行10分钟左右的特别护理，就可使肌肤再度复活。

按摩的基本问题

用乳液或乳霜光滑手指先用乳液或乳霜光滑手指，然后再进行按摩，所需用量为拇指的一个关节大小。顺肌肉的流向移动手指若手指的移动方向弄错，肌肤很容易出现皱纹。应按照肌肉的动态方向移动手指。不要用力过大，应轻轻的按摩用力过大，容易伤害肌肤。在移动手指时，若肌肤被移动的幅度比较大，证明用力过大手指的使用方法使用使用方法不同，按摩效果就会截然不同。一定要掌握手指的运用技巧。按摩过程中，中指，无名指起主要作用。特别是眼角等肌肤比较薄弱，纤细的部位，最适合使用无名指。食指可用来检测肌肤或重新化妆等。用中指按压美肤穴位面部的大多数有美肤作用的穴位都要使用中指来按摩。穴位1，2，3需要边吐气边按压，穴位4需要移开手指之后吸气。这几个部位要反复按压3次。

具有美肤效果的穴位

面部有很多具有美肤效果的穴位，有意识的来按摩这些穴位，可以达到美肤效果。1、印堂穴在两眉的中间部位。按摩该穴位有紧致肌肤的效果，可有效的改善皱纹状况。2、丝竹空穴在眼尾凹陷处，按摩该穴位可有效的预防皱纹的产生。并可预防色斑，黯淡色素的沉积。3、太阳穴位于眼尾与眉尾连接线中央靠外1cm处，按摩该穴位，可有效的预防褐斑，去皱纹，粉刺的产生。4、晴明穴位于眼角和鼻根中间，按摩该部位可以使眼睛周围的肌肤保持弹性，预防皱纹的产生。5、瞳子位于眼尾稍下方的凹陷处，对眼部皱纹，眼袋很有效，另外，还可以改善粉刺状况。6、球后位于眼睛下方骨头处，眼珠内侧线的正下方。可有效的改善眼部眼袋，去皱纹等状况。7、四白穴位于眼睛中央的正下方（大概一拇指宽的距离）骨头处。对改善面部浮肿，褐斑，皱纹，肌肤黯淡状况很有效。8、下关穴位于颧骨最高稍偏下部位。对改善粉刺，色素沉积，皱纹等很有效。9、颧位于眼尾正下方颧骨下部的凹陷处，按摩该部位可以促进血液及淋巴循环，消除肌肤浮肿。10、迎香穴位于鼻翼两侧，可有效的改善肌肤黯淡问题，使肌肤更水嫩。11、承浆穴位于下唇正下方凹陷处，可有效的消除肌肤浮肿，肌肤黯淡等问题。