苍海浮云 / 养生 / 喝西洋参薏米汤补中益气又不上火

分享

   

喝西洋参薏米汤补中益气又不上火

2012-03-22  苍海浮云

喝西洋参薏米汤补中益气又不上火

西洋参薏米汤具润肺去燥 清热健脾,补中益气,滋补的功效,此款滋补汤清香怡人,让人喝了回味无穷,适合爱美的女性,也可以全家老少一起喝,营养价值很高,方中用了西洋参既补中益气又不会上火,是药膳中最好的一道补中益气汤汤。

    西洋参:性凉,补气阴,补中益气,清虚火,生津止渴。适宜体质虚弱,阴虚火旺,气阴两伤,肺虚久咳,神疲倦怠者适用。

    薏米,性味甘淡微寒、健脾去湿、有利水消肿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。它又是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。

   花生:健脾和胃、利肾去水、理气通乳、治诸血症,悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳。

   红枣:补中益气、养血生津,常食大枣可治疗身体虚弱,脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦,养肝防癌功能尤为突出。

   黄豆:有补中益气养血.健脾宽中,健身宁心,下利大肠,润燥消水的功效.
西洋参薏米汤补中益气汤

做法:
一、西洋参薏米猪骨滋补汤
原料:猪骨(500克),本汤料一份
1、清洗红枣和花生。
2、.提前1个小时泡黄豆和薏米,这样更容易煲得更软一些。
3、用水泡洗西洋参,然后捞起来放入煲汤袋中,这款补中益气汤就西洋参需要放入煲汤袋中。
4、备好骨头,然后飞水后把骨头捞起来。
5、大火煲开后马上调最小火,煲足2小时后放盐即可。

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多
    喜欢该文的人也喜欢 更多

    ×
    ×

    ¥.00

    微信或支付宝扫码支付:

    开通即同意《个图VIP服务协议》

    全部>>