从中医的角度来说，人体有些穴位通过按摩既可以起到助性的作用，同时也是一种养性的方法，掌握这些穴位和技巧，会让你们的性爱更有活力。
神奇的穴位按摩美白皮肤
美白护肤除了日常要多多减少晒伤外，还要从按摩和饮食上进行护理，这样才能内部筋络，让新陈代谢顺畅肌肤自然健康美白。展现出最迷人的光彩!
人体有很多穴位和经络，经络的通畅自然身体健康，排毒顺畅肌肤也没有色斑，白嫩光彩有内散发出来。通过穴位的按摩可以减少脸上色斑，让爱美网小编带大家一起试试吧。
在洗完澡后，我们可以用手掌或海绵沿小腿外侧打圈，左右脚重复交替做，用力一点效果更好。在距离脚踝内侧7厘米位置，用大拇指按压5秒。以上动作各重复6次。用左手食指腹按右手肩与臂之间的凹点，按三秒停一秒。左右手交替做，重复6次。小腿外侧和蕴藏这肝胆筋脉，时常按摩会疏通筋络提升肝胆的排毒功能。
减淡晒斑的指法：
用食指及中指的第二节位在耳背的凹下位置按压每次按三秒，做五次。耳背凹处与胃和肾的经脉相连，多按压会促进体内的水分排除，加快新陈代谢，恢复受损肌肤对祛斑护肤有功效。
去汗斑指压法：
1.用双手中指指腹放在眼头位置指压，每次六秒。加速脸部血液循环，祛斑护肤。
2.再用食指及无名指按眼肚位。
3.然后把手指转向掩双眼轻轻按摩，同样是每次六秒。
减淡雀斑的按摩法：
1.用手掌或海绵沿小腿外侧打圈，左右脚重复交替做，用力一点效果更好。
2.在距离脚踝内侧7厘米位置，用大拇指按压5秒。以上动作各重复6次。
也可以在洗澡的时候用热水喷小腿外侧筋脉，促进血液循环，让肌肤美白健康。
去斑点指压法：
用左手食指腹按右手肩与臂之间的凹点，按三秒停一秒。左右手交替做，重复6次。
小贴士：偶尔用冷水洗脸既可改善面部血液循环，又能增强肌肤的抗寒能力，对护肤很有效果。最好就是冷热交替。
手脚冰冷按摩什么穴位？
中医认为，按摩气冲穴可暖腿脚，改善腿脚冰凉症状。此外，按摩脚心部的涌泉穴也能让手脚快速暖和。用穴位按摩法改善手脚冰冷简单易行，你不妨试试看。
气冲穴
位置：气冲穴位于大腿根里侧，在肚脐下5寸、旁开2寸的地方。在此穴位的下边，有一根跳动的动脉，即腹股沟动脉处。
按摩方法：先按揉气冲穴，后按揉动脉，一松一按，交替进行，一直按揉到腿脚有热气下流的感觉为佳。
功效：气冲穴是冲脉气血的一个出口。经常按摩气冲穴，可以引气下行，将气血输送到腿脚上，从而起到暖腿脚的作用。对促进腿部血液循环、温暖手足有益。
涌泉穴
涌泉穴位于脚心部，可用拇指快速按揉，直到有热感为佳，每天早晚按揉100下，再接着揉搓各脚趾100下。按摩涌泉穴补肾壮阳，能让手脚快速暖和。
中府穴丰胸第一要穴
位置：位于人体的胸外侧部，与第一肋间隙平行，距前正中线6寸处。中府穴是肺经上的大穴，经常按摩可以顺畅肺的经脉，有丰胸的作用，还可以强化淋巴循环，减轻胸闷、肩背痛。
天柱穴激起性亢奋
位置：在颈部后正下方凹处，后发际正中旁开约2
厘米左右即是此穴。使用拇指按摩此处。后脑至颈部属于性感带，如果爱抚这里的话，会让女性有一种触电般的酥麻感觉，能充分达到前戏的效果。
肾俞穴强壮肾气
位置：在腰部第二腰椎棘突下，旁开1.5寸处，左右各一个。这里是肾经的主要穴位，经常按压可以强壮肾气，增强肾的功能，尤其对月经不调、性冷感有帮助。
膈俞穴唤醒性感觉
位置：在肩胛骨和脊椎骨之间，左右各有一个。可以用指压的方式促使血液流通，也可以用手指轻抚此穴，能帮助身体性爱感觉尚未发达的女性产生一种难以言喻的快感。
命门穴平衡性能力
位置：位于腰部，后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷中，约与肚脐在同一水平处。用拇指按住命门穴，以感觉酸胀为度，揉动数十次。按摩命门穴有催情的作用，能改善性冷感，平衡和回复性功能，还能有效的延缓衰老、推迟更年期。
承扶穴增加对性的感受力
位置：位于臀部横纹线的中央下方。这里是性感带最为密集的地方，指压时可以用力些。主导生殖器官的神经从此处经过，经常按压可以强化阴道的收缩力，增加对性的感受力，所以中医也利用刺激这个穴位来治疗性冷感。
商阳穴促进新陈代谢
位置：位于食指靠拇指一侧，在指甲角正后方2毫米的地方，这个穴位位于大肠经脉上，经常掐一掐这里，能旺盛大肠经的气血，调节消化道功能，加快人体新陈代谢，对身体有强壮补益的作用。
委中穴提高性欲望
位置：膝盖后方的穴道主导生殖器官的神经延伸到这里，用手指轻轻抚压穴位，能提高女性的性亢奋度，同时对缓和紧张情绪引起的性欲下降特别有效。
筷子按摩手部穴位防感冒
用筷子也可以进行穴位按摩防感冒。因为洗碗筷时搓筷子的动作，能刺激到手部的穴位，促进血液循环，刺激内脏功能，增强免疫力，防感冒，达到养生防病的功效。
这是因为手部和脚部一样，有着大片的病理反射区，是神经的聚集点。只要准确地、不断地刺激按摩手部穴位相关的病理反射点，就能使内脏不断受到良性刺激，从而逐渐强化其功能。
搓筷子每次5分钟，每天两次就行。坚持下去，手部穴位就会得到充分按摩，能促进血液循环，刺激内脏功能，改善手臂麻木、腹泻等毛病，还能预防感冒，达到保健养生的目的。
