心意拳内劲之密阐释(3)- 时间:2009-10-24 05:21
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如何才能将这口丹田气凝住不散呢？ 在练拳的时候，切忌抖劲，丹田气一抖就散。每个动作都要像急刹车一样，到位的一瞬间千万不要抖，要咬住。 守孚 “如何才能将这口丹田气凝住不散呢？”
“在练拳的时候，切忌抖劲，丹田气一抖就散。每个动作都要像急刹车一样，到位的一瞬间千万不要抖，要咬住。” 守孚老师这段话实实在在是内家武学的至理名言，但有几个人知道其中的妙处呢？赵道新先生的拳论就谈到这一点， 当没有几个人真正注意这一点的。
爆发力训练是“功力”增长的主要方式。一般采用具有一定阻力的弹性或突发性动作进行反覆操练。空操是在没有器械的辅助下，反覆进行几个角度发力动作。其要点在于注重动作的急停，用以发展动作反方向的劲力。
大侠跟过不少师傅，只有王雷华老师一直强调不要抖劲，但大侠其他老师都强调抖劲，大侠自己练起来也感觉这么一抖很过瘾，所以，所以也没有把王老师的话严肃对待。
但到了守孚老师这里，很明确地说，这一抖居然把丹田气抖散了。守孚老师对大侠的抖劲严厉批评，大侠于是认识到问题的严重性，以后练拳的时候都不敢抖，结果练起来的时候果然感觉妙不可言。
这发劲时是不是可以抖，其实在拳学上还是一个有争议的问题。大侠的抖劲是从朱纪生老师那里学来的，朱老师在冲拳的时候，都是用劲一抖。大侠在网上看到张志俊先生的文章谈论到这个抖劲：
陈氏拳发劲讲究松、活、弹、抖，特别是抖劲，陈照奎曾形象地将这样的发劲方法，比喻为北方农村的牲畜干完活，卸去身上的挽具后在地上打滚，起身后霎时间用劲猛地一抖，事实上是用了全身之力，陈氏拳的发劲惊炸之势就很像这种情况。对于这样的发劲方法，《太极拳研究》一书中说：“太极拳的抖劲，是一种突如其来的爆发力量。抖劲的特点是快速，气足，力猛，劲长，动短，意远。功夫纯粹的，手、臂、肘、肩、背、胸、腰、胯、腿都可发出抖劲。这种抖劲是从腰裆劲的迅速一转而发出的。”“太极拳内劲的来源，确切地说，也可说是从腰裆而来的。”
大侠在跟朱老师学陈式太极的时候，专门有训练抖劲的练法，双手像鞭子一样左右甩动，然后突然拧腰发劲，双手就像鞭子一样从后方甩向前方，全身会自然一抖。
大侠将陈式太极的这招练法演示给守孚老师看，守孚老师并不认可。他反问道：“一锤子砸下去，是弹回来有力呢，还是死死地咬住那个打击点有力？你如果用抖劲，给对方的杀伤力就在那一抖中，很快就过去了；如果用咬劲，那你的攻击力就可以透入对方体内。”
大侠其实在王老师那时就考虑过这个问题，但没有细想，也没有很真实的体验。现在守孚老师旧话重提，大侠认真地体验，发现咬劲的威力是要明显大过抖劲。其差别就在于，在施抖劲的时候，自己的心智也会在那一抖中失神，虽然只是极短的一瞬。而施咬劲的时候，自己的心智不但不会失神，还会凝聚一种杀气。所谓咬牙切齿就是此理。大侠从网上看到賀順定先生谈形意拳的一篇文章， 里面也谈到抖劲：
形意拳之勁力講求爆發力,如炸彈之爆炸為向四面八方同時發出,更位要求身體平衡,向前發出,必須同時向後拉回,亦即向前發出100斤,同時亦向後拉回 100斤,以保持身體平衡,不會為人所制,這是形意拳發勁之基本原則,如何達成是項要求,平時要多練抖勁,能抖而不失平衡前後對稱之要求。
贺先生明明在讲弹炸劲，后面又突然冒出来一句“多练抖劲”，看来中国文字对抖劲的定义都很难确切。这个问题，其实没有什么绝对的对错，但却是一个很值得研究的话题。
守孚老师认为用内劲打的拳法就是内家拳。但什么是内劲呢？关于内劲有诸多神秘的解释，大侠自己体会以后，知道所谓内劲，在第一步来讲就是内脏四肢百骸在一缩一涨中形成的有序联结。这种整体联结的核心是在丹田。第二步是在这有序联结的通路上，自然形成气的能量流， 随着身体的运动，内气会随心意指引流向相应的目标。 第一步的内劲其实是身体肌肉群的有序构造，这种构造是隐含在内的，如果不做特别的武术训练，这种有序构造是不存在的。经过特别的武术训练，这种构造形成了，就产生一种特别的劲力，大侠称之为肌肉构造之劲。但从精确的意义来讲，这种肌肉构造之劲还不是真正内功意义上的内劲。
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