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办公室一族,长时间钉凳子上不动,回家后又继续长时间的坐着用电脑,很容诱发骨质增生.腰椎盘突出症等,腰椎病,腰椎病起因重要是因数是坐的姿势不正确,坐着不动的时间过长,腰椎承重过度而引起的.
单位的桌椅高度不一定合适自己,这样一来就算坐姿正确,也很辛苦,为此我为自己准备了2件法宝护身.一,件是脚踏,用作坐着的时候舒缓腰椎的压力,另一件是床上用笔记本电脑桌,回到家躺着用电脑,减少使用腰椎的时间.
这2件非常简单的家具,很合适有小工具的木友DIY,涂装随自己喜欢,地中海式,原木本色,随心.我就不多说了,重要是材料的规格参数作了详细说明.
  规格 :40长*39宽*8/13高
材料厚度:1.5/1.8厘米
工具:电圆锯.曲线锯.电刨.电钻
制作过程:单位:厘米
电圆锯开料,得1)4厘米宽,40长的木条5条
2)梯形料,边长6.5/11,长度29
电刨刨光滑
曲线锯挖半圆
打磨:180#240#400#
安装:
准备: 木纤维螺丝若干,长度是木片的2-3倍,电钻,圆竹筷子或圆木榫
过程:用螺丝约0.8-0.9直径的钻头挖螺丝2/3长度的小孔,与螺丝头同直径的钻头挖2毫米深的扩口.
上螺丝.沉2毫米,圆木棒粘小许白胶,填沉孔,并用锯片,切除多余部分,干布擦掉干净.
砂纸180#打磨后400#就可以了.
涂装:
清漆或着色或擦木蜡油随意.
  材料厚度:1.3厘米
工具:电锯.雕刻机/修边机,电刨,管夹或长F夹具2个,电钻
过程:单位:厘米
材料:刨光,打磨
桌面: 34长*3宽 *10片
17长*4宽*1片
17长*2.5宽*1片
鼠标面:
拼板,平接
34长*20宽
框架:
52长*4宽*2片,距离木片顶端中线4厘米挖孔2个
29长*4宽*2片
脚:
23长*3.8宽*4片, 挖孔:距离木片顶端挖孔,1.7厘米挖2孔,3厘米1个
18长*3.8宽*4片,雕刻机挖中线长槽,距离木片顶端1.7厘米
安装:
准备:6毫米螺杆8个,垫片16片,手拧螺丝8个,6毫米圆棒4根. 合页2.5寸3个
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