【食疗去火方法】

1.喉干嗓哑：饮淡盐水；服蜜梨膏；饮橘皮糖茶。

2.咽喉肿痛：吃梨。

3.口长水泡：切几片生姜入口咀嚼，可使水泡慢慢消除。

4.嘴唇干裂：黄瓜猕猴桃汁。

5.头发干枯：蜜枣核桃羹。

6.其他去火方法：吃柚子，喝绿豆汤可去火。饮茶以铁观音和绿茶的效果最好。