5个TIPS让宅家生活也健康

5个TIPS让宅家生活也健康

[来源：瑞丽女性网] 2010-9-26 19:08:22　　编辑：君尔

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别在家里整天上网玩游戏啦，既无聊又无趣，要做就做个健康的宅女吧。

手工DIY

1、自己手工DIY。尝试DIY些小物件，享受动手过程中带来的喜悦。

插花

2、培养兴趣爱好。比如画画、插花、茶道……任何你感兴趣的都可以。

给身体做按摩

3、给身体做按摩。经常按摩身体的穴位不但可以保健还可以美容，好处多多。

整理收拾房间

4、整理收拾房间。整理房间可以缓解心情，同时身体也得到了锻炼，一举两得。

陪父母聊天

5、陪父母聊天。不仅能增进与父母之间的感情，还可以有效地防止长期“宅”出心理疾病。