专家推荐10大防癌食物

       专家推荐10大防癌食物

    

　    湖北中医学院副研究员黄志杰在深圳讲学时指出，

        自然界中并不缺乏防癌抗癌的物质，

        它们广泛存在于天然食物之中。　

 

        饮食不当可以致癌，但食物也可以防癌。　

　
        目前，国际国内公认具有防癌抗癌作用的蔬菜依次是：

        红薯、芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡萝卜、荠菜、金针菇、雪里蕻、大白菜；

        水果依次是：木瓜、草莓、橘子、柑子、猕猴桃、芒果、杏、柿子、番茄和西瓜。