道长用余下的时间，为喜欢偷懒的我们介绍了一举两得的睡功。不眠夜踊跃示范，竟然众目睽睽之下睡着了，功力大显…… 大家哄然而笑。
道长笑：“说明他很认真的听了我的话，连睡功了。我说过，在每一个功法，每一种‘术’的背后，都有它的理和法。那么针对睡功而言，它后面的理和法是什么呢？”
大家内心踟蹰，似乎有感受，又似乎不明白，喃喃不知如何表达。
小男：“我觉得，人在睡着的时候还可以练功，这个睡觉是很自然的，自然就是道？人跟自然是……和谐的，即使……即使，是在你睡觉的时候也是可以……”
道长：“对，你说得真好，是我没有想到的。理法术，是以前古人很成型的一个东西，但是没有能够传入到现在。我们现在的人看待一件事情，都不能够从这三个方面去深刻地看待和思考，往往都停留在表面，从我们个体的自我得失去考虑，为表象所迷惑，所忙碌了。
“‘理法术’不仅是我们看待一个功法，也是我们看待所有的传统文化，看待世界上所有的文化现象，乃至看待所有事物的一个准则。理法术的三个层面，分别代表
了事物的根本规律，和我们切入了这个事物根本规律、显像在这个时代的基本方法，和具体的实现这个方法、运行的目的所做的手段。那么回到我们刚刚知道的这个
睡功，它的理法术是什么？”
大家听得全神贯注，不知不觉，津津有味。如薰如醉。文化的灌溉，让久久忙碌，枯燥，蓬尘一般的心，犹如荒田遭逢了春雨。勃勃春又生了……
道长：“首先我们要了解，为什么要练睡功？从理上讲——这是万物的道理，睡功就是帮助我们去睡眠的一种功法，直接的解释就是这样。睡功帮助我们的睡眠从睡
眠的质量，到睡眠的各种状态，都处在一个最佳的效果。像不眠夜，因为了解，运用了这套功法，而从此夜里就能够深深的入眠。
“但是从理上讲，人为什么要睡？‘睡’在宇宙中它表现的意义是什么？像以拳阐道，睡的道理是什么呢？”
静默。我相信绝对没有一个人会认真地来想“人为什么要睡？睡的道理是什么？”包括失眠的人。我们习惯太多太多、各种深入到我们生命之中的现象了……
道长：“在我们的‘大道至理’里面，宇宙是太极由无极而生，太极叫‘抱一为天下式’，这是一个宇宙的大理，而抱一之后又道生一，一生二。这个‘生二’生的
是什么东西？大道至理，大道至简，二就是阴和阳。这两个孩子——阴和阳又各生了三男三女，他们加在一起就是我们的八卦。那么道生一生二。在这个过程中我们
可以了知万物的理法术，首先要知道的是道一之理和阴阳之理。道一就是所有的我们生命的最高状态，是道一的状态，是回到本原的状态，是回到空，回到无的状态
里面去，达到了道一的状态；其二，天地生出了阴和阳这两种物质，阴阳的相推，就延生出了宇宙万物。
“太极生了两仪，阴和阳，这阴和阳在我们人，比喻为男人和女人。在我们的空间就是天和地。阴阳的结合才能够产生万物，这个道理，也是天人本一的，是不是？
在我们个体的睡眠中，我们把我们醒着时候个体逻辑思维的理性状态，称为阳性状态，把我们的睡眠称为阴性状态。在睡眠的时候，我们的显在意识退位，代之以潜
意识，睡觉的时候就是我们的潜意识状态，这个状态我们叫做阴性状态。我们人必须要有阴性状态和阳性状态两种的交替。
“阳性意识的作用是什么？是为了让我们的大脑可以尽量地支配我们自己去认识这个，改造这个世界，去创造更美好一些的未来。那么阴性意识的作用又是什么呢？
是让我们的生命，与我们的精神真正地保持一致，使我们的生命，能够在自我的潜意识状态下，能够理解自我，帮助我们修复我们的身体，使我们的身心处于一种平
衡状态。
“所以晚上熬灯守夜的人，身体一般都不好，很快会得糖尿病之类的。因为不让自己的身体和思维休息，就完全打乱了人体自身的一个自然的规律。晚上十一点以后
还熬夜的人，长年累月，肝、胆就不会好，因为这个时候是行胆气，肝胆火旺。早晨五点的时候是行大肠经，如果早上五点钟起来吃早饭，这样的人肠胃的吸收肯定
很好。讲到这补充一点，如果在早晨五点钟起来吃药，吃任何的一种药，它的药性都是发挥得最好的，药的效果起码会好几倍。不是因为药的好坏，而是人体吸收得
好不好。因为这个时辰正好行大肠经。
“继续回到睡眠。人处在这个自我的状态里面，我们的生命在自动的认识我们，这个状态在西方的医学叫生物回馈。因此，睡眠与白日，一种是表现阴性功能的潜性
思维，另一种表现阳性功能的逻辑思维，完全不同的两种状态。它们必须交替、交汇，必须像早上出太阳，晚上出月亮，白日、黑夜这样交换着来，如果说打破了这
个平衡，我们就叫阴阳失衡。从中医的角度来讲，阴阳失衡就得病了，生病就是阴阳失衡。大家明白了吗？睡，是非常重要的，因为它暗合天理，它是我们的阴阳状
态的正常交换，是宇宙阴阳之道的根本，这是道，是睡的理。说清楚没有？”
太清楚了，从来没有听到过这么好听的道理……
小洁举手：“道长，我看见你们常常午夜十一点练功，这是不是熬夜啊？”
道长：“练功不是熬夜。因为练功是更高级的休息。我们必须要在那个时间练功。”
人马座：“道长，你说的是睡仙功的理，那睡功的法是什么呢？”
道长：“法就是对生命的根本认识。从法上讲，什么是生命体呢？我们的生命体是什么？”
大家竟然又是语塞，一时答不上来。这么些天了，时时刻刻的在听道长说道，心里似乎隐隐约约的明白了，但是，真是表达不出来，我们的生命体是什么呢？
道长微笑：“我们一直都在讨论这个问题啊，生命体是不是我们眼睛能够看到、手能够触摸到的这几十公斤肉？我是不是就是这样一个物质的我？”
大家这才有所反应：“不是，我们还有意识。”
道长：“对，那我们的物质身体，加上我们的意识，是不是就是全部的我了呢？”
大部分人像醒过来一般：“不是不是……”
道长：“对，不是，还有一个，我们的能量。我们每一个人都有生物场，我们的身体都有能量。那么物质、意识、能量加在一起，是不是就是真正的我了呢？”
无人回答。无人敢贸然回答。
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