有一天晚餐吃白不老(四季豆的一种),吃到嘴里觉得没有煮透,因为菜不是我做的,不好多说,只是自己不再吃了。晚餐后,我重煮豆子,让它熟透了,等儿子和儿媳回来,不会吃到那半生不熟的豆子。 而我自己尽管当时只吃了两根,仍然在晚餐后不久,就感觉胃不舒服,慢慢地肚脐周围隐隐作痛,我的胃肠太敏感了。就这样我忍着痛照看孙女,过了八点半,儿子和媳妇总算回来了,等一切安排停当,已经9点多了,我再也没有劲头做别的事了,赶紧洗漱洗漱躺到床上,做横位拉筋。 谁知两条腿贴到墙上刚一分开拉筋,就排浊气,长长的响亮的两声,疼痛感立即消失了,一刻钟拉筋过后,完全没有事了,我指压肚脐很快入睡了,又是一个好觉。 这事要是发生在学习养生以前,那可要受罪啰。 现在我已经用过三种方法有效对付胃痛腹疼。 一是搓揉大腿的胃经,有《 搓揉胃经消除胃痛》一文; 二是点中脘、开四门、揉心窝,有《吃草莓引发胃痛,我的对策》一文; 再就是这次,用横位拉筋。 学会做自己的保健医生,在疾病初起之时,用拍打拉筋、按摩推拿、艾灸刮痧等自然疗法就可以迅速治愈病痛。别等到它发展成大病重病,再来求医问药,那就为时已晚,既遭罪又费钱。继续努力学习吧! |
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