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按摩救命 外出郊游谨记10大急救穴(图) 急救穴位一：合谷穴 如果遇到有人休克，可迅速抓起患者的手，用拇指和食指捏住合谷穴(位于手背第一、第二掌骨间，偏食指一侧)用力按压，力量不断加大，直到患者苏醒为止。
按摩救命 外出郊游谨记10大急救穴(图) 急救穴位二：水沟穴 水沟穴，即人们熟知的人中穴，它的具体位置在人中沟上1/3处，拇指用力按压即可。该穴为人体最重要的穴位之一，而且也是一个相当危险的部位，如果采用此穴位来治疗疾病的时候，注意力道不要过于强烈。 取水沟穴时，常常采用仰靠坐位的姿势，该穴位于人体的上唇上中部，人中沟的上三分之一与中三分之一的交点。指压时有强烈的压痛感。 水沟穴主治疾病有：人事不醒、心腹绞痛、剧烈腰背痛等。
按摩救命 外出郊游谨记10大急救穴(图) 急救穴位三：内关穴 位于腕横纹上两寸，属心包经，指掐内关穴对晕车、晕针、晕手法、、恶心突发心脏病、高血压症等有很好疗效。
按摩救命 外出郊游谨记10大急救穴(图) 急救穴位四：足三里穴 位于小腿前外侧，距胫骨前缘一横指，为胫骨粗隆一横指最凹陷处(为方便普及将犊鼻下3寸改换)。揉按足三里穴止腹痛，痛经等。月经量过多的患者足三里慎用，足三里是属于胃经，胃经是多气多血之经，疗效好的同时有可能在操作手法不当的时候出现月经量过多。
按摩救命 外出郊游谨记10大急救穴(图) 急救穴位五：翳风穴 人的耳垂后方，乳突和下颌角凹陷处有一个翳风穴，这个穴位也能用来急救。操作时，人们要站在患者的对面，用中指对准两个翳风穴，其余手指按住患者头部，然后双手同时用重力按压翳风穴。数秒后，患者就会出现呻吟，然后逐渐苏醒。
按摩救命 外出郊游谨记10大急救穴(图) 急救穴位六：至阳穴 心绞痛发作常伴有胸部压迫、窒息感，病情十分危急。此时可用手持硬币，用硬币边缘按压至阳穴(位于背部第七胸椎下，病人取坐位低头垂臂，两侧肩胛角下缘连线交于脊背正中点即是此穴)，每次按压3-6分钟，心绞痛即可缓解。若每日定时按压3-4次至阳穴，可有效防止心绞痛发作。
按摩救命 外出郊游谨记10大急救穴(图) 急救穴位七：阳陵泉穴 胆囊炎、胆结石发作，右上腹可发生剧烈绞痛，若距医院较远，病人可在小腿外侧腓骨头下寻找压痛敏感点，此点多在阳陵泉穴上。两手大拇指分别按压此穴，并持续按摩2分钟，可获良好止痛效果。
按摩救命 外出郊游谨记10大急救穴(图) 急救穴位八：劳宫穴 高血压患者因生气、暴怒或激动，血压会急剧上升，对患者生命有极大威胁。此时，可按压劳宫穴(握拳中指尖所指处即是)，可控制血压并使血压逐渐恢复正常。方法为：用大拇指从劳宫穴接压始，逐个按压到每个指尖，左右交换按压，按压时保持心平气和、呼吸均匀。
按摩救命 外出郊游谨记10大急救穴(图) 急救穴位九：三阴交穴 肾绞痛是泌尿系结石所引起的外科急症。由于疼痛剧烈，患者苦不堪言。此时，可用大拇指点压揉按三阴交穴(在内踝上3寸处)，反复按摩3-5分钟，肾绞痛即可缓解。
按摩救命 外出郊游谨记10大急救穴(图) 急救穴位十：足后跟 劳动、外出等情况下，很容易发生鼻出血。在无药、距医院又远的情况下，可迅速掐捏足后跟(踝关节与跟内之间凹陷处)，左鼻出血掐捏右足跟；右鼻出血掐捏左足跟，可起止血作用。 |
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