网友治痔疮心得

有关系，尤其是大重量深蹲对痔疮没好处！ 如果不想做手术，练瑜伽吧，肩倒立式、犁式、束角式，练三四天基本就可以恢复了。不过如果希得到治疗，至少三个月。

哈哈，这个我有经验，我当时是有AA版主指点，一周内有好转，半个月基本消失。废话少说了，要点就是：把突出的部分按回肛门里，然后用手堵住不让痔疮的部分出来，同时缩肛，每次100下，一天做个三五次，最好是俯卧，缩肛的同时如果用点“马应龙痔疮栓／膏”效果会好些，一定要坚持按回去，缩肛！