陈皮

    陈皮含有挥发油、橙皮甙 、维生素B、C等成分它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激的作用，可促进消化液的分泌帮助消化，排出胃气，还可以减少腹部脂肪的堆积。注意：是陈皮而不是新鲜的橘皮。新鲜的橘皮是对身体有害的。存放2年以上的橘皮才叫陈皮。