不可小看 蒲公英的美容功效

蒲公英的功效与作用大家知道多少?大家对蒲公英一定不会陌生，小时候有人叫它为薄薄丁，经过查证原来是蒲公英，蒲公英的功效与作用非常多，不但其药用价值显著，最重要的是其天然无任何副作用的特点，让它成为了制药师们的“宠儿”。今天我要向大家详细的介绍其强大功效之一，“蒲公英的功效之治疗白发”。

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在了解蒲公英的功效之治疗白发之前，我们先来看一看如今的白发发展。现在越来越多的年轻人开始出现白发，白发已经不单单只是老年人的专利.人们在苦苦寻找一种功效佳，作用大的方法时，蒲公英的出现，无疑是雪中送炭。蒲公英的功效与作用有很多，在治疗白发上能够充分的体现出来，蒲公英的功效还有保护皮肤，抑制白发。少白发患者常常会问为什么小小年纪就会长出白发呢，据专家分析，导致白发的原因有很多，老年人长白发，是自然界规律的表现，而年轻人长白发的原因分为三大类，精神因素，营养因素，以及遗传疾病的因素。在发病因素中，我们最常见的是营养因素，由于饮食营养的不均衡，体内黑色素的减少，导致白发，脱发等头发疾病。蒲公英的功效恰好可以有效治疗这个问题。

蒲公英的功效与作用一：能够帮助我们的肠胃消化及吸收食物中的营养，使我们的身体与头发保持活力与能量。

蒲公英的功效与作用二：蒲公英能够有效的保护皮肤，无论是在干性皮肤或者是油性皮肤上都能防治出现雀斑，粉刺等作用

蒲公英的功效与作用三：蒲公英含有多种矿物质和微量元素，能够增强人体的免疫功能，对抑制肝硬化也有一定的作用。

蒲公英的功效与作用四：蒲公英有杀菌功效特别强，它对杀出人体肠胃及呼吸道金黄色葡萄球耐药菌株有这强大的作用。

通过学习，大家对蒲公英的功效与作用都有所了解了吗?蒲公英有有人称之为尿床草，是因为他在帮助人体利尿上也有这不错的功效。说到这，一定有人会问，如何来食用蒲公英的呢，是外敷还是内用呢?事实上，食疗是蒲公英功效体现最好的一种方式，在我们平时的饮食中，我们就可以简单的加入蒲公英与鱼类、豆类一起烹饪，达到美味又健康的功用哦

蒲公英的功效与作用之食谱：

1、蒲公英赤豆鲤鱼

(1)主料：鲤鱼一尾、蒲公英100克、赤豆50克。

(2)调料：陈皮6克、苹果6克，葱、姜、精盐、白糖、味精、胡椒粉、鸡汤各少许。绿叶蔬菜适量。

(3)制作：将鲤鱼去鳞、鳃和内脏，洗净。陈皮、赤豆、苹果洗净，塞入鱼腹内。蒲公英择洗干净，切碎，连花带草全装入纱布袋内，扎紧袋口，入锅加水煎煮，去纱布袋取浓汁液。

(4)将鱼放入盆内，加入葱、姜、白糖、胡椒粉、精盐、药汁液，鸡汤各适量。上笼蒸，蒸约60—80分钟，鱼熟后即可出笼。绿叶蔬菜用沸水烫熟后，放入鱼汤内加味精调好口味即可食用。

(5)功效与作用：本品汤清淡、味鲜、药汁香。可用于消渴水肿、黄疸肝炎、脚气、湿热、小便不利等症。

2、蒲公英炒肉丝(蒲公英花茎炒肉丝)

此菜用蒲公英鲜叶或花茎均可制作，花茎的食用效果更佳。

(1)主料：猪肉100克、蒲公英鲜叶或花茎250克。

(2)调料：味精、精盐、料酒、葱花、姜末、酱油、素油各适量。

(3)制作：将蒲公英鲜叶或花茎去杂洗净，入沸水锅焯一下，捞出洗净，沥水，切段。猪肉洗净切丝。将料酒、精盐、味精、酱油、葱、姜同时放入碗中拌匀勾成芡汁。油锅烧热，下肉丝煸炒，加入芡汁炒至肉熟时，投入蒲公英鲜叶或花茎炒至入味，出锅装盘即成。

(4)功效与作用：蒲公英具有清热解毒、利尿散结的功效。猪肉具有滋阴润燥，补中益气的功效。两者相配做成此菜，可为人体提供丰富的蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素c。适用于疔毒疮肿、瘰疬目赤、便血、咳嗽、消渴、胃炎、感冒等症。

以上就是“蒲公英的功效与作用“的全部解析了，大家都明白了吗?蒲公英作为一种纯天然的植物，其特点是无任何副作用，药用价值高。在某些地方，人们还把蒲公英制作成咖啡，糖果，以及各类的食品，甚至还人把蒲公英制作成蒲公英酒。可见蒲公英的功效和作用真是不小啊!