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男人外表硬朗而内心却不见得坚强。女人在床上通常只会担心自己的身材，而男人则有更多的问题需要关注。其中之一就是在你兴奋的时候而他却发现自己不够“硬”……性福问题很重要，你当然知道我们说的是哪里。
男人外表硬朗而内心却不见得坚强。女人在床上通常只会担心自己的身材，而男人则有更多的问题需要关注。其中之一就是在你兴奋的时候而他却发现自己不够“硬”……你当然知道我们说的是哪里。
男人在40岁之前就ED是很少见的，所以只要他还能达到高潮，就说明他在生理上没有问题。
至于为什么“不够硬”，可能和他的技巧、心理，你的配合度甚至做爱的环境都有关系，只要多加留意就能解决。
因为技巧---》》
1. 姿势不当
不论是上床次数为“零”的男人，还是前任数字达到两位数的男人，他们都一定看过足够多的成人电影，并且“学习”了不少技巧知识。
但问题就在于，成人电影中的夸张动作和新奇体位，不仅容易让女人感到不舒服，同样也可能给男人造成负面刺激，影响他的“硬”度。
调查发现，男人之所以要在做爱过程中不断变换体位，干那么多“体力活”，目的还是为了取悦女人，因为从生理结构上看，男人对体位的挑剔程度比女人低得多，他们几乎可以用任何一种姿势达到高潮。
所以，解决姿势不当的最好办法就是和他好好沟通，不要害羞，告诉他你最喜欢的体位和姿势，然后找到一个你们两人都可以接受的体位。
性爱专家还建议你们采用“传教士”的体位来提高“性福度”。
采取这种体位时，你可以先伸直双腿，当他进入你的时候并拢，这样他接下来的动作就是摩擦而不是冲撞，不仅能让他变得更“硬”，还能刺激你的敏感地带，让你更容易到达高潮。
2. 前戏不足
就像网球和厨艺，性爱也是90%的热情加上10%的技巧。
很多人都会讨论女人假装高潮的问题，但真正的原因却是男女双方都不擅长前戏，要知道，前戏不仅能调动女人的性敏感区，对男人而言，也是提高“硬”度的关键。
性爱专家说，20分钟左右的前戏最能让男女都进入状态，而比起使用各种道具，爱抚对方的全身效果更好。
3. 他没经验
你太幸运了！
在性爱中很多情况下都是由男人主导的，但那样的性爱对女人来说可能并不怎么样。
现在你有机会随意摆布他，而且他没有任何经验，也就不会和你讨价还价。
享受主导的角色吧，告诉他该怎么配合你，越详细越耐心越好。他一定是个乖学生，“硬”度的问题也一定能随之解决！
因为心理---》》
1. 害怕疼痛
没错，不仅女人会怕疼，男人也一样。
而且，如果他有过这样的经历，那么对疼痛的预估就会在进入你的身体时加重心理紧张和恐惧，自然就会导致“硬”度降低。
解决的办法就是放轻松，你们可以试试使用水性的润滑剂，这样当他进入你的时候就不会感到疼痛了。
要清楚一点，性爱本身不会造成伤害。
2. 怀孕恐惧
对于年轻男女来说，无预期怀孕都会造成过大的心理压力。
如果之前有过无预期怀孕的先例，男人就更容易对怀孕感到恐惧，甚至影响生理硬度，导致性爱质量降低。
消除这种恐惧的有效方法就是合理避孕，既可以服用长效避孕药，也可以使用安全套。
3. 应付差事
谁都会有不在状态的时候，有些时候他想做爱的时候你不想，你想的时候他可能又没心情。
这种情况其实很常见，尤其是在相处很长时间的情侣和夫妻间经常发生。
解决方法就是互相妥协，要么大家都休息休息，换一种方式亲密，比如一起看一部爱情电影。
要么就尽量配合对方，即使自己并不在状态。
4. 担心无法满足女方
告诉他不是每个女人都会在到达高潮时大叫，“苍老师”演的是电影不是纪录片。
告诉他每个女人对高潮的反应差异很大，有些人会狂喜、会灵魂出窍，有的人则感觉很温和，只是震颤几下。
所以，他不必在性爱过程中过度担心是否能满足你，反而影响了他的发挥。
享受性爱过程，才是更好的性爱。
最后，悄悄说，你当然知道对女人而言不是每一次都一定能到高潮，你也绝不会因为没有高潮而性功能失调。
5. 对自己的尺寸不自信
95%的男人都希望小弟弟能再长一些，就像女人都希望有一个更完美圆润的胸部。
所以，千万不要在看到他的小弟弟时显露出任何不满的情绪，否则，这就是造成他不够“硬”的致命原因。
6. 对隆胸的恐惧
男人在欣赏别的隆胸女人时毫无顾虑，可如果自己的亲密爱人突然由B罩杯升级到了D罩杯，那么在性爱过程中他反而会有顾虑，会担心自己动作过大给你造成某些“伤害”。
所以，隆胸这件事，还是在交男友之前提前完成吧。
7. 环境刺激
不是每个人都喜欢车震或在飞机厕所里欢爱，既然某些环境会让某些人性兴奋，那么自然也有某些环境会影响某些人的发挥。
比如，身处女方父母家中，就可能导致男方偃旗息鼓。
再比如，一双他不喜欢的红丝袜，也可能影响性爱质量。
此外，性爱专家还说，温度也是一大影响因素，环境温度太低就会导致“硬”度降低。
其它原因---》》
1. 服用抗抑郁药物
抗抑郁药的确有影响勃起硬度的副作用，不要恐慌。
求助医生，会找到解决办法的。
2. 过于劳累
众所周知，这是影响性生活质量的一大因素，会导致硬度降低，时间缩短等一系列问题。
所以，累的时候就不要勉强，先好好睡觉才是王道。
3. 体重过重
如果他之前身材偏胖，让他尝试减轻几斤，你们一定会感受到让人惊喜的变化，性生活会变得越来越好。 |
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