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心灵瑜珈课(1)——绘制你的心灵愿景

 草原*书苑 2012-04-07
绘制你的心灵愿景
  广阔的世界由客观世界与主观世界两部分组成,客观世界是可以通过感官来认知的有形世界,主观世界则属于精神层面的,没有物质的实体与之相对应,但是它却非常重要。
  人是客观世界与主观世界的结合体。
  首先,人的身体是有形的实体,可以看得见,摸得着。而人的思想、意识和精神则是无形的。精神虽依托人的形体而存在,但却是一切力量的源泉。这其中,最重要的又是潜意识。
  思想、精神,尤其是潜意识,是人类取之不尽、用之不竭的宝库,是万能的造特者赋予我们最宝贵的财富。利用潜意识来开发潜能,就像用一把施有魔法的钥匙找开未知世界的大门,它将给你带来无数的惊喜。
  • 心中的愿景:

  要想画好翠竹,先要胸有成竹。 

  • 树立一个为之努力的目标:

  利用潜意识的第一步就是要在心中设定一个目标,目标可大可小,但是一定是你愿意追求并能够为之付出努力的。也就是说你先要在心中有一幅愿景,注意,你要对自己负责,一定要用心描绘,绝对不能信手涂鸦。 

  • 认真描画你的愿景

  心中的愿景一定要绘制得具体、清晰、轮廓鲜明,每一笔都要勾勒得很清晰美好。不要考虑时间和成本,放开你的思维,不要为画布够不够大、颜料是否充足的事而担心。记住,没有任何人能够限制你,除了你自己。 

  • 将愿景转化为行动

  绘制宏图是第一步,愿景绘制得精美宏大之后就有一个良好的开始。接下来,你就要将这幅图景深深地植入心中,然后按部就班、坚持不懈地为之努力。你付出一分艰辛,它就会向你靠近一步。人们常常不愿意付出这样的努力,但是对于希望成功的你来说,艰辛的劳作却是必不可少的。一分汗水,一分收获,这是永恒的真理。 

  • 不要盲目地采取行动

  在行动之前,你一定要清楚地知道你的目标在哪里,知道你应该朝哪个方向前进,正如同在播撒种子以前,你一定要知道将来会收获什么一样。千万不要在没考虑清楚的情况下盲目行动,这样会让你离正确的轨道越来越远。如果你不知道该往哪里走,不知道朝哪个方向努力,那么就停下来仔细思考,不要怕浪费时间,因为明确的目标和详细的计划才是事半功倍的保证。 

  • 愿景越清晰生动,成功就越接近

  思维产生行动,方法产生行动。“描绘愿景”是一个生动形象的说法,同样也是一个行之有效的方法。随着画面的细节在你头脑中展开,清晰可见,环环相扣,成功就离你越来越近。 

  • 浇铸思想的模具

  人类的思想具有极强的可塑性,可以按照我们的主观意愿将它塑形。你的思想就是一个可塑的模具,你可以根据你的需要浇铸出你想要创造的任何对象。 

  • 居古拉·泰斯拉如是说

  “用这种方式,我可经迅速完成一种设计,而不需要借助任何物件。直到我做到这一步——在头脑中设计出我所能想到的所有细节、看不出任何纰漏——的时候,我才把它转化为现实。所以,我设计的产品总是与我预先设想的一模一样,二十年来无一例外。”这是尼古拉·泰斯拉——人类有史以来最伟大的发明家之一——一生信奉的箴言。 

  • 愿景将会转化为信念

  愿景将会变成现实,这是一条规律。只要你有意识地遵循这一规律,你将会发展出坚定的信念,这种信念是你成功的前奏曲。有了这种信念你将无往不胜、无坚不摧。 

  • 若不能成功,就要反复

  大部分人都喜新厌旧,其实,重复是十分重复的事。只有不断地在头脑中重复描绘你的愿景,它才能变得清晰无误。重复不是无用功,每一次重复的过程都会使你修正以前的错误,使你的愿景比先前更加生动立体,当它们转化为现实的时候也就更加确凿。 

  • 潜意识里蕴藏着无尽的潜能

  有的人总认为自己很软弱无力,总希望从外在世界上寻求帮助,这实在是太荒唐了。其实最强大的力量在人的内心之中,蕴藏在你的潜意识里。 

  • 专注于你的内心

  永远不要受外界环境的影响,让我们把精力都投在自己的蓝图上,当我们的愿景美丽丰饶时,它必然会改变外在世界的贫瘠和荒凉。一块白布上有一个小黑点,如果你把自己的目光始终聚集在这个黑点上,那么这个黑点就会被无限放大,遮挡住你的视线,使你看不到白布,即使白布才是真正的主体。结果是:因为一个小黑点你失去了一整块白布。 

  • 愿景——自信——坚定的追求

  美好的愿景将带来对未来的自信,它会使你内心坚定,反过来你对未来的愿景与自信又会因为自己的坚定而进一步加强。 

  • 美好的愿景是成功之母

  所有人都渴望得到财富、权力、地位、健康、富足,却很少有人领悟了因果相循的道理。有成功之因才有成功之果,“存在的都是有原因的”。许多人耗费心力去追逐各种外部条件,却始终没有成功,原因就在于他们只知道和“外部”打交道。事实上,只有那些把目光投向他的精神深处的人,才会发现普世之真理。 

  • 排除忧虑

  我们常常像是一个刚刚开始换牙的孩子,总是好奇地用手去摇动松动的牙齿,不自觉地用舌头去舔刚长出的新牙。结果,牙齿经常会长得畸形。忧虑会破坏我们的愿景,使我们表现出恐惧、担忧、悲伤。而这正是许许多多的人所面临的困境。 

  • 再次回到引力法则

  对于那些心怀勇气和自信的人来说,引力法则必将带来富裕丰饶的成果;而对于那些常常怀抱着忧虑、恐惧想法的人来说,引力法则带来的却是穷困潦倒、匮乏短缺。积极的思考创造你的“自身”——记住引力法则,一切都取决于你怎么想、怎么做。 

  • 思相是力量之源

  只要我们拥有一颗积极的心灵,顺时而生、应时而动,我们就能做得比任何时候都更好,新的机遇将不断展现,成功之门将为我们敞开。思想是能量之源,它产生的驱动力足以推动财富的车轮,我们在生活中的所有成功,都取决于此。 

  • 坚持自我

  坚持自我,抑或是像大多数人一样随波逐流?能否感到你的形体始终与你同在?这是你每天都要问自己的问题,并且要在内心深处寻找答案。当蒸汽机、织布机以及其他每一次技术进步被提出来的时候,都曾遭遇过强烈的反对,但这并不影响它们走进我们的生活。坚持自我,不要永远只是被引导,要勇于担当引导者。

 

本课重点

1、心中的愿景指的是什么?

——在心中描绘我们的目标,直到它变得清晰美丽。

 

2、心中的愿景会产生什么样的结果?

——可以在内心产生一幅美好的景象,并且能够指引一个人按部就班地采取行动,实现目标,实现自己的目标。

 

3、为什么愿景的清晰度、准确度非常重要?

——心中的愿景越是清晰、准确,在我们把它转化为现实时,它就越是可操作、确凿。

 

4、怎样实现这种清晰度呢?

——反复地、用心去描绘,不要害怕重复。

 

5、一个人的愿景是怎样实现的?

——是通过引力法则实现,积极的思考创造你的“自身”。

 

6、把这条法则付诸实践有哪些步骤?

——有三个步骤,愿景——自信——坚定的追求。

 

7、为什么许多人没能实现心中的愿景?

——因为他们不够专注,总是担心失败、疾患和灾难。结果却是:他们越是恐惧什么,什么就会降临在他们头上。

 

8、怎样才能够获得成功?

——坚持自我,专注于你渴望实现的理想。

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