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心灵瑜珈课(6)——你就是世界的主人

 草原*书苑 2012-04-07
你就是世界的主人
  
  世界能够作用于人,但人也能够作用于这个世界。在这种作用和反作用的因果过程中,人变得越来越强大。
  思想总是走在行动之前,想得到才能做得到。因此,思想是行动的原因,而你在生活中所经历的一切,都是思想的结果。有因才有果,如果你承认这一点,就不要再为过去那些不顺心的经历而抱怨了,因为一切取决于你自己的思想,取决于你愿意不愿意把环境塑造成你所希望的样子。
  世界上最丰富的资源就蕴藏在我们的大脑里,我们的思想蕴含着最丰富的宝藏。所以,努力开发精神的能源吧,让它们在现实中实现,它们会听命于你,一切惊人的创造力,都由此而来。
  无需向外界求助,你自己就是能量之源,没有谁比你更强大。只要你了解了你的潜能,然后坚定不移地朝着目标努力,你在生命的旅途中就不会被绊倒,就没有任何困难能阻止你向前迈进,因为内心的潜能随时会喷涌出来帮助你实现一切,帮助你把渴望变为明确的行动、可实现的条件。
  我们已经知道显意识与潜意识。当你刻意地去思考一件事,这是显意识的结果。但我们还需要把它们变成自发的意识,或者是潜意识,这样,就可以把我们深层的潜能引导出来。习惯渐成自然,在新一轮的轮回中,那些新的行动又渐渐变成了自然的习惯,而心智却越来越轻松,进一步投入到其他的行动中。从显意识到潜意识的转变,其实就是从刻意到自觉再到习惯的改变。
 
  • 太阳神经丛是潜意识的器官

  在人的神经系统中,大脑—脊椎系统是显意识发生的器官,太阳神经丛(交感神经系统)是潜意识发生的器官。

  • 显意识与潜意识之间相互联接
  • 迷走神经是显意识与潜意识相互连接的通道
  • 潜意识的运行是自动自发的

  一种想法一旦到达潜意识,它就变成一台“自动机”,不再受显意识当中的判断、推理的影响。潜意识不能进行判断或者推理,它只是执行,它会导致完全自动自发的行为。

  • 像太阳一样的太阳神经丛

  太阳神经丛这所以被称为太阳神经丛,是因为它像太阳一样是分发能量的中枢机构,把全身产生的能量不断地传递出去。

  • 有活力的人,亦是太阳丛发达的人

  一个人的太阳丛越是强大,他就会变得越来越有吸引力,充满人格魅力。这样的人会向周围的人群挥发良好的能量。他的出现,不仅自己显得精神百倍,也会给周围的人带来龙去脉温暖,就像太阳照耀大地一样。

  • 缺乏活力的人,也是太阳丛不发达的人

  当太阳丛系统失灵、功能紊乱时,我们就会处于情绪低迷的状态,对一切都提不起兴趣,像天空的阴云遮住了阳光一样,通往身体各个部位的能量运输不再通畅。我们就会受到精神、肉体上的种种折磨,前途也会变得一片暗淡。

  • 大脑做出最佳的判断

  大脑—脊椎系统的使命是接受各种外界的信息,然后做出最佳的判断,这一判断在显意识里完成,然后它将判断的结果交付给潜意识执行。

  • 太阳丛是生命活力的中枢

  在我们的生命中,太阳丛处于十分重要的位置,就像一个枢纽,是各种能量、力量的交汇点。在这里,宇宙转化为个体,无形转化为可见,有限转化为无限,寂灭转化为创造。

  • 太阳丛里蕴藏着我们全部的潜能
  • 潜意识必须接受显意识的引导
  • 显意识的质量决定着我们生命的质量

  显意识的质量决定着我们思维的质量,显意识的品格决定着我们在生活中的品格,从而最终决定着我们在人生中的种种际遇。我们能够辐射出的能量越多,我们就会以越快的速度把令人不快的境遇改造成令人快乐的、受益无穷的坦途。因此我们所要做的一切,就是发现我们的潜能,让我们内心的光芒照亮四面八方。

  • 用积极的信念引导太阳丛

  烦恶的念头就像是寒流,会削减太阳丛的光芒,使这颗太阳黯然失色;而愉悦的念头就像春风,能使太阳丛升温,使太阳丛的活动更加活跃。才能、信心、勇气、希望,积极的信念,就是太阳丛的春风;而太阳丛最主要的敌人就是恐惧,所以要彻底打垮、消灭这个敌人,把它驱逐出我们的身体,这样就会使身体中的太阳永远灿烂,不再被乌云遮蔽光芒。

  • 恐惧会吞噬太阳丛的光芒

  只有把恐惧清除出你的内心,你的太阳丛才会重现光芒,阴霾将会消散,你会再次找到活力与能量的源泉,找到久违的快乐。

  • 恐惧源于忧虑

  产生恐惧是因为我们担心自己不够强大,对自己缺乏信心。只有当你发现自己真的拥有了几近无限的潜能时,当你通过实践证明了自己可以凭借思想的力量战胜任何困难,从而自觉地认识到这种力量的时候,你就没什么可恐惧的了,因为你知道,你远比恐惧更强壮有力。

  • 有期望的人会得到的更多

  正是因为我们不敢梦想,世界才会变得苛刻。担心自己的弱小,使我们的许多思想深埋于阴暗之中,不见天日。有期望才能有所得。如果我们一无所望,我们就将一无所有;如果我们冀望颇多,我们将得到更多

  • 太阳的能量来自于自己

  拥有太阳的人,他们就像太阳一样辐射自己的勇气、信心和力量;他们的心态向往着成功,他们的能量把障碍砸得粉碎,他们的勇气把前进道路上的怀疑、犹豫一扫而空,没有什么能阻挡他们成功。

  • 你就是太阳

  当你意识到自己拥有太阳时,你就不会再畏惧黑暗。一旦认识到自己完全有能力自觉地向外界辐射勇气、力量与和和谐,我们也就认识到了其实没有什么可以畏惧,因为我们力量无穷。

  • 开始行动

  运动员必须通过艰苦的锻炼才能变得强壮有力,我们也必须通过“做”来学习。只有把知识付诸实践,才能获得更深刻的认识。

  • 每个人都可以让自己的太阳发光

  每个人都有不同的人生使命,科学家唤醒自己的太阳丛,激发他的研究热情;艺术家唤醒自己的太阳丛,激发他的创作灵感。

  • 潜意识是显意识的镜子

  潜意识如同显意识的镜子,会准确地对显意识的意愿作出有力的回应。那么,要想让潜意识发挥你想要的功效,最简单的方法又是什么呢?那就是在内心专注所向往的目标;当你专注于此时,潜意识就已经开始为你服务了

  • 太阳丛的激发会带来无尽的创造力
  • 天人合一

  宇宙之间自有规律运行。潜意识和宇宙精神的规律是相合、统一的。借助于显意识的中间作用,无限的宇宙精神汇聚在我们每一个人的潜意识当中,被我们所掌握。

  • 驾驭无限的潜能

  万流奔腾,只归东海。你只需要简简单单地告诉潜意识你所想要的,而不必说出你想去如何实现它,它就会自己开始行动。

  • 你的心中即有宇宙

  容纳宇宙于你心中。潜意识是宇宙精神的一部分,混沌一片的宇宙因为你的领悟而得以分化。

  • 有张有弛

  弓拉得太满则易断,一张一弛才是文武之道。放松绝对是必要的,可以使你驾驭潜意识的过程更加游刃有余。

 

本课重点

 

1、什么是显意识的器官?

——是大脑—脊椎神经系统。

 

2、什么是潜意识的器官?

——是太阳神经丛(交感神经系统)。

 

3、身体的潜能、力量来源于哪一个器官?

——是太阳神经丛。

 

4、哪些不利因素会影响太阳丛发挥功能?

——紧张、焦虑、不安的情绪状态会削弱太阳丛的功能,其中影响最严重的是恐惧感。

 

5、太阳丛被干扰以后的后果是什么?

——我们将会失去勇气、信心,失去能量之源,就像阳光被乌云遮蔽一样。

 

6、我们的潜能发生在哪里?又是如何被引导的?

——潜能产生于潜意识,但要被显意识所引导。

 

7、如何才能消灭恐惧感?

——只要我们认识到我们的潜能足以应对一切,就不再会感到恐惧。

 

8、太阳丛如何被激活?

——集中精神,专注于你希望在生活中出现的境遇,就不再会感到恐惧。

 

9、为什么潜意识中的能量是无限的?

——因为它与宇宙精神联为一体,故而无穷无尽。 

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