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第一部分 我国传统文化知识一 我国智慧谚语100条二 我国民间禁忌100例(一)饮食禁忌(二)居地禁忌(三)节日禁忌(四)社交禁忌(五)服饰禁忌(六)数字禁忌(七)行业禁忌三 古今经典、实用对联200副(一)春联(二)楹联(三)婚联(四)寿联(五)挽联四 中华传统习俗大观(一)传统婚俗(二)丧葬风俗(三)生育习俗(四)生日习俗五 我国民间诸神六 我国各民族主要传统节日一览七 周公解梦八 十二生肖的传说及其人生解读(一)十二生肖的传说(二)十二生肖的人生性格(三)十二生肖的月份特征和婚配九 血型、人生、爱情(一)血型的性格特征(二)血型爱情兵法(三)结婚时间别称十 “八字”、“择吉”、“民间吉祥象征”(一)关于“八字”(二)批“八字”时常用的干支属性(三)关于“择吉”(四)十二直的吉凶内涵(五)民间吉祥象征十一 阴阳五行天干地支常识十二 二十八宿十三 农历常识十四 中国人的年龄代称十五 起名学问与姓氏家谱(一)古人起名之道(二)民间起名36计(三)姓氏家谱第二部分 万年历(1901~2100年)第三部分 日常生活工作学习实用知识一 家庭生活小窍门438例(衣、食、住、行、医、其他)(一)衣(二)食(三)住(四)行(五)医(六)其他二 家庭养生与保健(一)WHO(世界卫生组织)制定的人体健康标准(二)人体健康正常值(三)家庭常见病的医疗护理(四)四季最佳饮食(五)十种最佳营养食品(六)可供人体所需营养素的常用食物(七)常用美容食膳(八)八种主要的抗癌食物(九)常用的健脑食品(十)保护视力的饮食(十一)男性壮阳八宝(十二)预防早衰常用食品(十三)不宜多吃的食品(十四)新婚饮食(十五)可给小儿补充缺乏元素的饮食(十六)食物禁忌表(十七)常见病症宜忌食物类三 旅游常识(一)世界文化遗产(二)一生中必看的51个地方(三)旅行的卫生与安全(四)我国当代旅游节庆一览(五)我国列入联合国《世界遗产名录》景点名单(六)我国国家级历史文化名城(七)我国国家重点风景名胜区(八)我国国家级自然保护区(140个)(九)我国国家级地质公园四 我国风物特产与饮食(一)我国著名风物特产分布(二)我国著名菜系名菜(三)我国著名面点及风味小吃(四)我国历届全国评酒会评出的国家名酒五 优生优育的50条黄金法则六 家庭实用法律知识百问百答七 地震、火灾逃生知识(一)地震逃生知识(二)火灾逃生知识八 家庭理财技巧30例九 常用礼仪知识问答十 公文知识十题十一 家居与商业风水(一)家居风水(二)商业风水十二 买车技巧和汽车养护知识(一)买车的八大技巧(二)汽车养护知识十三 职场经典:比尔·盖茨的十条箴言第四部分 传统蒙学经典一 《三字经》&宋·王应麟二 《千字文》&梁·周兴嗣三 《百家姓》四 《弟子规》五 《千家诗》六 《增广贤文》七 《小儿语》八 《声律启蒙》第五部分 附录一 中国历代纪年详表二 全国统一电话号码三 国际长途(IDD)代码表四 国内长途(DDD)区号表及邮政编码简表五 计量单位表
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