生命的惮悦
心静自清凉
一位商人平常对钱看得很重，做买卖赔了一笔钱，伤心得如丧考妣，苦闷不堪，于是走进一处深山里去散心，化解悲苦。他走进林木葱郁、溪流潺潺的幽谷，并没有感到丝毫的清凉，而是倍感烦躁，愈加气恼郁闷。
无意中他走进幽谷中的一座寺院，见烈日下一老僧正在院中坐禅，便走上前去向老僧倾诉了苦衷。老僧听了沉思片刻道：“心静自清凉”。遂又闭目进入禅境。
商人顿悟。
一个人心情浮躁，杂乱纷纭，即使到了清凉之地也不见得能够得到解脱，仍可能会烦恼丛生；只要你能宁静淡泊，抛弃个人得失，放下一切，远离贪欲，抵制诱惑，自然会进入一种清凉的境界。即使烈日当头、酷暑盛夏，也会感到清风徐来，五内生凉，神清气爽。
一碗水
一个乞丐颠沛流离，长途跋涉，干渴难耐，踉跄蹒跚，几欲晕厥。路过一个小店，好心的店主见状端给他一碗水，乞丐感激万分，端起水一饮而尽。乞丐走过千山万水，喝过许许多多的水，但这普普通通的一碗水对他来说竟甘若蜜醴，给他留下终生难忘的印象，他感到从来没有喝过这么甜的水。
后来乞丐发迹了，经营着一家小饭店。凡客人进屋，他也照例亲自端上一碗水。
饭店没有什么佳肴美馔，只备些家常便饭，却能凭着一碗水的真情，温暖着风尘仆仆的旅者，熨贴着带皱的心灵，清凉着焦渴的喉咙。顾客进店就像进了家，感到融融的暖意，因此小店生意也甚火爆。
有人对饭店生意为何如此兴隆不解，特前去请教秘诀。店主沉思片刻日：“将心比心。”
对店主来说，经营饭店就是经营人生，挣钱已退到次要的位置。
请别小瞧了那一碗水，那里面有至醇至圣的底蕴，那里面盛有香酽浓醇的慈善，那里面有店主金子般的爱心。故大善无痕，大音稀声，清水若金。
放下的智慧
从前，有一位老财主家有万贯资财，仍吝啬到了极点，活得烦恼郁闷。于是，他便外出去找快乐。
路上，他见到一堆马粪，便如获至宝，想铲到路边的地里去。可是一看路边的地不是自己的田，便用衣裳下襟兜着马粪往前走。时值盛夏，老财主兜着沉重的马粪和那散发出的强烈的臭气，臭得几乎把他熏倒，但他仍然踉踉跄跄兜着马粪往前走。
一个路人走了过来，老财主便虔诚地向其讨教快乐的秘诀。那人被马粪熏得直想吐，一边捂着鼻子一边打着手势说：“放下！放下！”然后匆匆地离开了。
放下什么呢？老财主低头一看才知自己衣襟上还兜着马粪呢，便将马粪倒在路边的田里，顿时感到如释重负，心中涌出一股快意。
这不就是快乐吗！还到哪里去找！老财主顿时开悟，并回想自己大半生省吃俭用，积累财产，如牛负轭，罪没少受，还活得十分沉重，活得没有一点意思。由于对佃户特别苛刻，搞得怨声载道，这何苦。
从此，老财主开始仗义疏财，将田分给穷苦人家种，灾荒年月还开仓济贫。由于广结善缘，做善事滋润了他的心灵，他也变得快乐起来。
人处滚滚红尘中，身有太多的障翳、名缰利索的羁绊、小肚鸡肠的逼仄……由于把物质利益、名誉地位看得太重，心怀不开，常被这些自寻的烦恼压得喘不过气来，幸福从何而谈，快乐何处去找？
当你能把恼人的名利放下，就如同守财奴搁下熏人的马粪，怎不敞心，怎不惬意，怎不轻松，怎不潇洒！
“放下”是人生的一道禅，放下负担，收获快乐
