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说说偏方那些事---很灵很灵的小偏方
前言
近年来，随着人类对疾病的认识和改变，人们逐渐把祛病疗疾和养生保健的注意力投向了祖国传统医中药学。传统医学的食疗、药疗、刮痧、拔罐、刺血、艾灸等小偏方、秘方、偏方等，都是祖国传统医学宝库中的重要组成部分，是劳动人民智慧的结晶，是保障人民身心健康的宝贵财富。这些方法以简单、方便、省力、省事、价廉及疗效显著确切为特点，深受广大群众和医务工作者的喜爱和欢迎。 中医食疗之法，历史悠久，源远流长，古人有:“药食同源”之说，熟知食物的“温、热、寒、凉、平”之性，是保证人体健康的关键所在。我们可以利用食物的性味属性达到“养生、保健、食疗、食补、祛病”之效。这些食物随处可见，随处可得，如能合理的运用，对于一些常见病、多发病及疑难病会有很好的食疗效果，甚至在祛病上有着神奇的治愈效果，尤其祖国传统的民间疗法“醋蛋液”、“醋豆”等食疗方法的广泛应用，使一些被疾病折磨得痛苦不堪的人，解除了病痛，恢复了健康。 拔罐疗法作为中医外治法的一种特色疗法，目前，已经发生了质的变化，不再是针、灸、药的辅助治疗手段，而是成为单独治疗疾病的一种重要方法。适用于各种常见病、多发病、慢性病以及疑难杂症，如果采用各种方法久治不愈的疾患，不妨试试拔罐的方法，将收到意想不到的疗效。 刮痧疗法是中国传统医学中最古老的民间特色疗法之一，是广泛流传于民间的一种简易可行的传统自然疗法。古称之为“砭法”，为中医六大治疗技法“砭、针、灸、药、按跷、导引”之首，至今长盛不衰。刮痧主要是运用刮痧板，喷擦上有治疗作用的润滑剂在人体颈、背、腰、胸腹、四肢等部位进行刮拭、按揉、弹拨，使皮肤充血发红，出现青淤淤斑或紫色淤淤点，即为“出痧”。通过物理机械性刺激、挤压的作用，起到排毒、排障给养，即排除微循环障碍，把阻经滞络的病源、病气、毒素、垃圾等呈现于体表或通过新陈代谢排除体外，使病变器官、组织、细胞，得到营养，从而恢复了人体自身的愈病能力。 刺血疗法是在中医基本理论指导下，通过放血祛除邪气而达到和调气血、平衡阴阳和恢复正气目的的一种有效治疗方法。在中医经典著作《黄帝内经》中，关于针刺治疗，几乎有半数以上是采取针刺放血的。《素问·调经论》篇指出：“血气不和，百病乃变化而生。”即外感、内伤均致经络运行气血的功能发生障碍，阴阳失衡，气滞血淤，从而变生诸证。故《素问·血气形志》篇又指出：“凡治病必先去其血。”古人对放血的丰富经验，实践证明放血疗法确有通经活络、开窍泻血、消肿止痛的作用，对各种气滞血淤、经络瘀滞、疼痛等病症确有效若桴鼓之功。“祛病诸功，放血最捷。”久病必瘀，怪病必瘀，重症必瘀，必有瘀血阻滞气机，恶血邪气尽出，立起沉疴痼疾。 艾灸疗法简称灸法，是运用艾绒或其他药物在体表的穴位上烧灼、温熨，借灸火的热力以及药物的作用，通过经络的传导，以起到温通气血、扶正祛邪，达到防治疾病的一种疗法。艾灸能健身、防病、治病，在我国已有数千年历史。早在春秋战国时期，人们已经开始广泛使用艾灸法，如《庄子》中有“越人熏之以艾”，《孟子》中也有“七年之病，当求三年之艾”的记载，历代医学著作中更比比皆是。艾灸能激发、提高机体的免疫功能，增强机体的抗病能力。 本书介绍的这些中医的治疗方法如能合理的运用，对于一些常见病、多发病及疑难病会有很好的疗效，甚至在祛病上有着神奇的治愈效果。使一些被疾病折磨得痛苦不堪的人，解除了病痛，恢复了健康。因此， “验方、秘方、偏方、食疗、刮痧、拔罐、刺血、艾灸、推拿”等疗法吸引了成千上万的病患者和想健康长寿的人。而且这些方法通俗易懂，简单实用，易学易做，对于缺乏医学知识的人，一看就会，一用就灵，不但能为自己祛病疗疾，也能为家人、朋友及他人的健康保驾护航。 特别提醒的是：由于个体有差异，因此，在选方选法治病或调理健康的时候不能生搬硬套，应灵活掌握和应用，对于一些特殊病例，在采用本书介绍的方法不明显时，请积极采取中西医方法治疗，以免贻误病情。 由于笔者的水平有限，书中存有不足之处在所难免，恳请读者和同仁批评指正!( 张新成) 目录 1.巧用葱姜醋，感冒一扫光 2.麻油煎鸡蛋治疗咳嗽有奇效 3.白萝卜加生姜煮水喝能退烧 4.消化不良时，山楂、板栗就好使 5.猪肚鸡蛋汤，养胃又好吃 6.大蒜和无花果，治好拉肚子 7.便秘性不同，韭菜籽和蜂蜜显神通 8.烧酒红糖是治疗打嗝的好法宝 9.芹菜汁降血压，花生仁也来帮帮忙 10.低血压挺愁人，多吃一点核桃仁、大枣吧 11.胡萝卜榨汁治好眩晕和呕吐 12.失眠挺痛苦，核桃是解药 13.醋豆作用大，既能治疗头痛又是养生良方 14.萝卜和苹果，健脾祛湿又减肥 15.落枕了，用点大粒盐热敷 16.贴贴熟土豆皮，可以治疗小烫伤 17.大蒜捣烂敷贴，可以治疗鼠标手 18.挖掉鸡眼，走路不再疼 19.早晚一次韭菜汁加红糖，痛经不再来 20.黑木耳是调理月经不调的好东西 21.芹菜和梨榨成汁赶走青春痘 22.香菜煮水，防治风疹疙瘩 23.常喝西红柿汁可以祛斑美颜 24.常吃薏苡仁是缓解湿疹的好方法 25.常吃茄子，可以减少老年斑 26.大豆猪蹄汤，让您的皮肤弹弹弹 27.洗头加点盐，可以防脱发 28.恼人的头皮屑，用葱汁洗洗吧 29.含口蜂蜜，可以缓解口腔溃疡 30.口臭末轻视，喝点蒲公英汤 31. 小蓟塞鼻孔，鼻出血立即止 32.牙疼真难受，拿颗花椒咬一咬 33.吃点苦瓜喝点汤，远离红眼病 34.常吃核桃仁预防近视 35.龙眼、枸杞子煮水喝，养血又明目 36.胡萝卜熬粥，延缓老花眼 37.飞蚊症，吃点黑豆吧 38.白萝卜汁滴鼻，可以治疗鼻炎 39.橄榄泡水，就能预防治疗咽喉炎 40.罗汉果泡水喝，扁桃体炎不再犯 41.香蕉抹一抹，可以治疗皲裂 42.生姜大枣煮水喝可以祛风止痒 43.有酒糟鼻，用荸荠擦一擦 44.大葱加蒲公英，敷贴可治疗疖子 45.熟大蒜擦一擦，早晚一次治冻疮 46.抹抹石灰粉，去掉瘊子 47.治狐臭的小偏方，全是厨房里 48.每天10克花生仁可以防治贫血 49.少白头不用愁，小小首乌有奇效 50.生姜泡脚，赶走脚气 51.消化道溃疡，土豆、蛋黄显神通 52.鸡内金是个宝，治疗胃下垂，半斤就管用 53.1大碗石榴皮煮水就能治痢疾 54.香蕉是痔疮的克星 55.肝炎不好治，用点蒲公英吧 56.心慌了，萝卜、醋豆有神效 57.黄豆加黑豆，心脏保健康 58.栗子、桂圆和粳米煮粥，缓解中风有效果 59．三伏鸡蛋萝卜汤，敷贴拔罐防哮喘 60.用点小中药，治疗坐骨神经痛 61．把海藻当茶喝，既补碘又能防甲亢 62.紫皮洋葱加上葡萄酒可以调理糖尿病 63.轻轻松松巧治水肿 64．马钱子外敷治面瘫 65.水煎花椒洗一洗，可以缓解疥疮 66.乌梅、大枣、浮小麦，泡水当茶治汗多 67.颈椎病是个大问题，按摩加运动，一个也不能少 68.干辣椒热敷可以缓解肩周炎 69.双瓜加白芍泡酒喝可以缓解膝关节痛 70.腰椎间盘突出，拔罐、服药、多睡硬板床 71.无花果泡茶，缓解风湿、类风湿有奇效 72．仙人掌捣烂敷贴，可以治疗甲沟炎 73.西瓜藤煮水，防治鼻息肉 74．葛花蜂蜜水，解酒又健康 75．多吃香菇，提高免疫力 76．嚼点枸杞子，不再口干舌燥 77.两天一次韭菜炒河虾，阳痿不再愁 78.早泄原因多，温肾补阳是关键 79.羊肉芡实汤，温阳固肾治遗精 80.得了前列腺炎，吃点南瓜子，再拔拔罐 81.喝点芹菜汁，保持卫生能防治尿路感染 82.得了慢性肾炎，喝点鲤鱼冬瓜小豆汤 83.尿不出尿，用田螺敷肚脐 84.风湿膏贴肚脐，晕车晕船都不怕 85.蚯蚓加白糖，治疗尿频、尿急、尿痛 86.甲鱼滋阴补肾，可以治疗尿失禁 87.山药黄芪粥可补肾益气 88.闭经了，可以吃点生姜大枣加红糖 89.妇科炎症要小心，用点大蒜敷一敷 90.枸杞子是更年期女性的必备品 91.海带豆腐汤，可以缓解乳腺增生 92.西瓜汁可缓解妊娠呕吐 93.产后恶露，可以喝点小米粥 94.阴道瘙痒，洗洗更健康 95.薏苡仁百合煮粥可以治疗皮炎 96.银屑病真烦人，有了大蒜不用愁 97.带状疱疹真顽固，刺血拔罐能根治 98.黑芝麻加核桃仁可缓解白癜风 99.喝点莲子粥，宝宝不尿床 100.宝宝营养不良，吃点山药瘦肉粥 101.宝宝消化不良，喝点山药小米粥 102.榨点葡萄汁，宝宝不厌食 70.腰椎间盘突出，拔罐、服药、多睡硬板床 老祖宗留下的小偏方： ●木瓜汤治疗腰椎间盘突出 木瓜15克，白芍30～60克，鸡血藤30克，威灵仙15克，桃仁10克，红花15克，怀牛膝15克，杜仲（盐炒）15克，元胡15克，姜黄10克，桂枝10克，桑寄生30克，白术15克，苍术15克，高良姜10克，炙甘草10克。水煎服，每天一剂，早晚各一次服用。 ●当归生姜羊肉治疗腰椎间盘突出 当归30克，羊肉一斤，洗净切块，加入生姜10～15片，一起煎煮，待羊肉熟烂后，吃肉喝汤，早晚食用。 ●韭菜汤治疗腰椎间盘突出 连根韭菜250～500克，洗净，切碎，捣碎取汁服用，每日两次。或加适量的水煎煮，喝汤，每天两次。此法适用于受凉受寒或肾阳虚衰引起的腰椎间盘突出症。 ●刺血拔罐法治疗腰椎间盘突出 选取腰5、骶1或腰4、5椎间旁开1.5cm处及委中穴采用用三棱针点刺5、6下，再拔罐10～15分钟。.本法见效快，可立竿见影，急性期效果更好。 ●艾灸法治疗腰椎间盘突出 选取阿是穴、腰夹脊（腰椎穴下旁开0.5寸处）、至阳、腰阳关、关元俞、承扶、环跳、委中、阳陵泉、昆仑进行艾灸。采用温和灸法，每天1～2次，每次30～40分钟。10天一个疗程，歇2～3天进行下个疗程。 ●刮痧法治疗腰椎间盘突出 在采用刮痧治疗腰椎间盘突出，急性期刮拭时，腰部手法不宜过重，否则易加重病情。选取取腰骶部的命门、肾俞、大肠俞以及患肢的环跳、殷门、承扶、风市、阳陵泉、委中、承山、悬钟、昆仑等穴进行刮拭；缓解期和恢复期时手法操作时应以中等刺激量进行刮拭治疗，刮拭的穴位为肾俞、大肠俞、关元俞、命门、八髎穴，以及下肢的环跳、秩边、殷门、承扶、委中、承山等。阳陵泉、足三里、绝骨、昆仑、解溪、太溪、太冲等穴位。 症状：腰椎间盘突出的患者疼痛轻重不一，重者影响翻身、站立和行走，疼痛沿坐骨神经分布区呈放射疼，病史长者，小腿后外侧及足跟、足掌等处会有麻木感和感觉减退。 【温馨提醒】 ☆腰椎间盘突出症又称腰椎间盘纤维环破裂症。其病因是腰椎间盘退行性病变，腰外伤、积累性劳损，使纤维环部分或完全破裂，髓核向椎管内突出，压迫或刺激神经根和脊髓而引起腰腿疼痛综合症。 ☆大多数患者都有急性腰扭伤和慢性劳损引起的腰痛史；有些患者无外伤史，在猛烈咳嗽或打喷嚏，或夜间睡觉时腰部受凉而引发此病。病变部位大多发生在4、5腰椎和腰5、骶1椎之间的椎间盘处。 ☆中医学认为，本病属“痹证”“腰痛”范畴。食疗方法对本症有有一定的疗效，治疗期间应睡卧硬板床。重症患者必要时可配合中医中药的治疗，日常生活中要注意防寒保暖。 67.颈椎病是个大问题，按摩加运动，一个也不能少 老祖宗留下的小偏方： ●丝瓜络治疗颈椎病 丝瓜络30克，白芍15克，木瓜30克，薏苡仁30克，山药15克，加适量的水，以微火煎煮，每天一剂，早晚食用。 ●猪尾骨治疗颈椎病 猪尾骨250克左右、杜仲15克、枸杞子15克，白芍30克、木瓜15克、牛膝10克、山药30克。先将猪骨斩碎洗净入锅中，加适量的水以武火煮沸去浮沫，再把诸药一起放入以微火煎煮30～50分钟即可，取汤服用。此法补肝益肾；强筋壮骨，适用于肝肾亏虚引起的颈椎病。 ●颈椎间断拔伸康复法 是治疗颈椎错位的安全有效的方法。具体的顺序和操作手法如下：首先判断颈椎是否有错位。让患者正做，两眼正视。然后操作者位于其左侧。用左手住患者的前额使其头部保持正中位，用右手逐节触摸两侧的颈2横突和颈3～7关节突，比较两侧是否对称。如果有一侧隆突起，表明关节颈椎棘突向对侧错位。此时，操作者一手托下巴，另一只手托住枕部，双手同时均匀用力，以10秒钟的时间将患者的头平稳的缓缓的托起，然后以5秒钟的时间缓缓的放松。如此重复5～8次，复查错位的部分是否纠正。必要时可在拔伸的时候用拇指轻揉地将隆突的颈椎关节向前推动使之复位。 ●刺血拔罐法治疗颈椎病 选取颈椎夹脊穴、大椎、大杼、肩井、天髎、肩中俞、天宗、阿是穴进行刺血拔罐。施术部位常规消毒后刺血后拔罐，留罐10～15分钟。每周2次，10次1个疗程。 ●艾灸拔罐法治疗颈椎病 选取颈椎夹脊穴、大椎、大杼、肩井、天髎、肩中俞、天宗、阿是穴进行艾灸。采用温和灸法，每天1～2次，每次30～40分钟。10天一个疗程，歇2～3天进行下个疗程。 ●刮痧法治疗颈椎病 选取大椎、大杼、风池、肩井、天柱、膈俞、天宗、昆仑、三阴交进行刮痧。在需刮痧部位涂抹适量刮痧油。由于肩部肌肉丰富，用力宜重些，以患者能承受为度。从风池穴一直到肩井穴，应一次到位，中间不要停顿。然后刮颈后天柱穴至大椎穴，分别由两侧向大椎穴刮拭，用力要轻柔，不可用力过重，以出痧为度。刮拭背部的大杼、膈俞穴，宜用刮板角部由上至下刮拭15～30次。最后刮足部外侧昆仑穴和下肢内侧三阴交穴。 症状：颈椎病临床发病缓慢，初起颈肩部疼痛不适、颈项强直；神经根受压时，出现颈肩痛；第五颈椎以下受压时，出现颈僵，活动受限，一侧或两侧颈、肩、臂出现放射性疼痛，伴有手指麻木、肢冷、上肢沉坠、抬手无力；若椎动脉受到压迫时，常有眩晕、头痛、头昏、耳鸣等症状，多在头部转动时诱发或加重；若脊髓受到压迫时，常有四肢麻木、酸软无力、颈部发颤、肩臂发抖、活动不方便；若交感神经受到压迫，则会出现头痛、头晕、偏头痛、胸闷、心慌、四肢发凉，一侧肢体冷、皮肤温度低，或手足发热、面部有时一侧多汗或少汗，有时会出现视觉、听觉异常。 【温馨提醒】 ☆颈椎病又称颈椎综合症，是由于颈部长期劳损，颈椎及其周围软组织发生病理改变或骨质增生等，导致颈部神经根、颈部脊髓、椎动脉及交感神经受到压迫或刺激而引起的一组复杂的症候群。中医学认为，本病属“痹证”、“骨痹”、“骨痛”、“颈肩痛”范畴。多因肝肾亏损，气血不足，身体虚弱，风寒湿邪乘虚侵入，致使经络瘀滞、经脉痹阻引发此病。 ☆此病与椎关节错位有很大的关系，因此纠正错位的椎关节可以有效的改善患者的症状。椎动脉型及交感型的患者治疗效果较明显。脊髓型的患者有一定的难度。对于骨质增生或突出的颈间盘明显压迫脊髓，手法整复可能会使脊髓受到损伤，因此，切忌在颈部施行整复手法。脊髓细胞受损纤维变性者恢复的难度较高。 ☆经常作颈肩部活动，注意颈肩部的防寒保暖。治疗过程中，应加强颈肩部的功能锻炼。 |
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