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超有效瘦脸按摩操,以前没学的现在都后悔了

 她。只是她。 2012-04-08
    引导语:有不少妹子都为有个浮肿的大脸所困扰。肿么办?最近在网上看到一个瘦脸的妙招,感觉十分的科学,特地拿来分享一下。有图解的哦,姐妹们一定要认真学学。
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    一、头部按摩
 
    手掌打开,手指并拢,放于头的两侧,永手掌的根部压在左右两侧的太阳穴,掌心与头部自然相贴,然后缓缓挪动手掌,令手指从内向外的轻檫头部。
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    二、眼睛按摩
 
    打开手掌,手指并拢。掌心向内,伸出拇指并微微向后压,将拇指内侧置于上眼脸上,食指内侧与头部两侧相贴并固定手掌,然后活动手指的关节,施力轻轻向上提拉。
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    三、脸颊按摩(1)
 
    右手手掌打开,手指并拢,抱着右脸颊,掌心完全与皮肤相贴兵捂着脸颊往内轻轻施压,然后左手握拳,伸出食指第二关节,从左边嘴角开始,往斜方向提拉脸部肌肉,左右互换重复动作。
  
 
    四、脸颊按摩(2)
 
    右手手指并拢,托着下巴,左手捂在连的中央,手掌覆盖鼻子、嘴巴与左右的脸颊,然后左手往左,右手往右,相仿的方向轻檫面部,左右互换重做动作。
 
 
    五、淋巴按摩(1)
 
    下巴微微抬起,左手手指并拢,放于下巴下方颈部上,然后顺着下颌的轮廓,用指腹往上提拉轻檫。
 
 
    六、淋巴按摩(2)
 
    双手手指并拢,指尖朝上将手掌放在脖子的两侧,然后顺着脖子垂直往下,用手指轻檫颈部至锁骨处。
   
  
    七、淋巴按摩(3)
 
    将手掌放在左边锁骨的外侧尾部,然后斜向下的顺着锁骨的弧度,用手指轻檫至中央,左右按摩数次。
  
 
    八、淋巴按摩(4)
 
    手指并拢,向后的握着脖子的上方,伸出拇指,指腹按在脖子上,一边将头往左上方抬起,拉伸颈部肌肉,一边用左手顺着颈部按摩至肩部,拇指指腹同时按压胸锁乳突肌。
 
 
    九、淋巴按摩(5)
 
    双手手掌在左右锁骨之间的中央位置,分别沿着锁骨向外轻檫,按摩时注意抬起头,令锁骨周围的肌肉紧张起来。
 
    编后语:市面上有很多拿来瘦脸的东西,其实用什么工具都不如晴子给自己的脸部做个按摩好,上面的图解相信大家都看懂了吼吼~坚持下去,脸马上就会瘦了!

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