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这就是老按摩师告诉我的一个泡脚方。大家按这个方子，到卖中药的药店，告诉店员这是泡脚方，让他们把药完全粉碎成面了给你。 女性月经期一般都会比较烦躁，尤其是患有痛经的人，经常会因此影响工作、学习和休息，如果您正受痛经困扰，尝试过多种治疗都没好转，不妨试试在家用中药泡脚，或许会取得意想不到的效果。 所有的适龄女性皆可以采用中药泡脚的方法来调理身体。但不同体质或者不同的辨证类型，在用药方面会有不同的选择。
阳虚寒盛型其症状表现为下腹冷痛，热敷痛减，手脚发冷。需用温经散寒的原理止痛。因为中医有这样一种说法：“肾主一身阳”，泡脚所选药物应该多以入足少阴肾经的药物为主，并加入适量引经药咸水，比如可用肉桂、丁香、乌药、当归、川芎各15克，干姜、小茴、吴茱萸各6克，食盐少许，煎水泡脚。 气亏血虚型其症状表现为经期或经后小腹隐隐作痛，用手按腹部也会有轻微的疼痛感，月经量少、色淡，需要通过补气养血调经。中医上称作“脾统血”，泡脚所选药物应该多以入足太阴脾经的药物为主，并加入适量的引经药甜水，比如可以用白芍、当归、川芎、熟地、白术、杜仲、黄芪各15克，饴糖适量，煮水泡脚。 “泡脚的方法其实很简单，但每次泡脚要坚持30分钟以上，且持续3个月。”欧阳大夫说，泡脚之前可先用热气熏蒸一会儿脚部，等水温适合时开始泡脚，泡洗过程中可加热水，最好是能泡至全身微微渗汗，泡脚时脚应在药中不停地活动，让足底接受药渣轻微的物理刺激，最好是用手擦揉脚趾，尤其是脚大趾。煎煮过的中药可反复利用几次。 ［二］中药泡脚治失眠 中药泡脚的确可以治疗失眠，你可以选用枣仁30克、夜交藤30克、合欢皮15克、茯神15克、朱砂拌麦冬20克，水煎两次，滤取药汁3000~5000毫升，睡前浴足30分钟，每天1次，连续5~7天。 也可选用加味鸡鸣散，沸水冲泡，每次一袋，如能煎熬五分钟更佳。泡脚时水温以保持略烫为宜，水冷时酌量添加热水，时间15~30分钟左右，每晚睡前一次，7天为一疗程。 ［三］中药泡脚去脚臭
原料是：葛根25克，五倍子15克，甘草15克，白帆25克。 Ａ足跟及踝关节痛(炎) 取导骨风、透骨草、白毛藤各30克，独活5克，乳香、没药、血竭各10克，老鹤草、黄蒿各20克，水煎液，趁热洗双足，每日2次，每次10～20分钟． Ｂ急性结膜炎 取菊花60克，煎水洗脚，早、中、晚各1次，每次15～30分钟。 Ｃ轻型脚跟痛 泡脚药方：当归10克，红花10克，丹参30克，桃仁10克，桂枝10克，灵仙10克，元胡10克，香附10克，羌活10克，独活10克，秦艽10克，防风10克，制没药10克，制乳香10克，伸筋草30克，透骨草30克。 使用时，可将这些药放在一个搪瓷脸盆里，加水量以煎成后药液能埋住脚面为度。药物浸泡半小时后，煎煮25分钟，一天泡脚两到三次，每次半小时。一剂药可连用3天，每次用前加热。 2.鲜莱菔（俗称白萝卜）60克，明矾15克。将莱菔切片，与明矾同加水2500毫升，煎煮30～40分钟，去渣取汁，足浴20分钟，每日２次，每日１剂。连续３～５天。 3.枯矾10克，苦杏仁30克，白萝卜100克。上方水煎取汁，先熏双足，待温时足浴，每次15分钟，每日１次。 4.白矾、葛根各25克。上药研碎，水煎取汁，煎两次约1500毫升，置盆中浴脚，每日３次，每次30分钟，（浴洗之前，可将药液加温，效果更佳），２日１剂，６天为１疗程，连续２个疗程。用药时禁食生葱、蒜、姜等辛辣之品。 5.苍耳子、蛇床子、甘草、枯矾各15克。上药水煎取汁温浸双足，每日２～３次，每次10￣30分钟。连续５～７天。 6.苍术、黄柏各15克，明矾40克，胆草30克，川牛膝10克。上药加水煎取1000毫升温浸双足，每日１～２次，每次30分钟，３天为１疗程。 |
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