心轮

这一课里你将会体验你的真我。真我是生命之源绝对之美在你内心的反映，是每一个人身上浩爱和纯真的反映。

发掘你的灵体之美！

课程重点：

* 空气是心轮的元素。通过放松深长的呼吸，空气元素有助舒缓心脏部位的紧张。

* 真我就是你内在的纯粹灵体。

* 灵体是平安和喜乐之源。

 

坐于地上，双脚交叉，坐直、放松。如果你选择坐在椅子上，双脚彼此分开一些，不要穿鞋。双手打开，掌心向上，安放在大腿上。

把右手放在心脏上，复诵下列确定语句12次：

“母亲，我是一个纯粹的灵”

 

通过放松和深长的呼吸，空气元素可以帮助舒缓在心脏部位的压力。

点击下方播放冥想引导音频，轻轻闭上眼睛，一起享受冥想。(英

心轮

心轮具有十二块花瓣，位置在脊椎上胸骨的后方。这个轮穴对应我们的心脏神经丛，它在婴儿中产生抗体，直到十二岁。心轮调节心脏和肺的运作来控制呼吸。                                                            

 

当灵量穿透这个中心，我们成为一个极有信心、有安全感、道德上有责任感的、情绪平衡的人。这样的人具有慈爱之心，无私地爱整个人类，爱所有的人。

 

 

在心轮之内居住着真我，即灵体或Atma。当我们的心轮打开的时候，灵体会彰显出来，那时我们能够感受到存在的纯粹喜乐，以及人类在万物之中的意义和目的。心轮的特质是纯洁、无条件的爱。