额轮

你在大脑的层面，即额轮，体验到无思虑的知觉状态。额轮亦称为宽恕之门，因为在额轮之上，是大脑边缘系统即顶轮所在。顶轮整合了所有内在的功能，当顶轮被唤醒的时候，它在整个神经系统散发出喜乐和深深的平安。 

但是在这之前，宽恕之门一定要打开。今日就进行这个体验！

课程重点：

* 光是额轮的自然元素，可以帮助你达到无思虑的觉醒。

* 当你处于当下此刻，真理就彰显于你。

* 要清理额轮，你必须无条件地宽恕

 

额轮

这具有两片花瓣的中心就叫额轮， 位于大脑两条视觉神经的相互交叉位置（视神经交叉）。这个能量中心掌管身体内的脑下垂体及松果腺，显现为精微能量系统里的自我及超我。

 

               

因为这个能量中心掌管着我们的眼睛，因此过份使用视力，例如长时间看计算机，电视，阅读书本等，都会让这个能量中心衰弱。沉迷于思维的训练及智识的成就会导致这个中心的阻塞，而且还会发展出“我”的概念及自我。

 

 

当灵量穿过额轮，我们会立即变得无思虑及仁慈宽容，这是这个能量中心的精髓。也就是说，他自然而然地赐予我们宽恕别人的能力。

 

 

宽恕是去除愤怒、仇恨和怨恨的力量。同时亦发现灵体的谦卑、尊贵及慷慨。一旦我们开始看到，由于不能宽恕他人，我们其实是在伤害我们自己而不是别人，我们便能意识到宽恕不只是智慧及慷慨的表现，同时亦是非常实用的。通过宽恕，我们开始感到极大的平安及解脱。

坐于地上，双脚交叉，坐直、放松。如果你选择坐在椅子上，双脚彼此分开一些，不要穿鞋。双手打开，掌心向上，安放在大腿上。

然后将右手放在前额, 并默念以下的确认语句数次：

“母亲，我宽恕所有的人，包括我自己。”

 

之后，再重复以下口诀三次：

 

“我向内在的觉醒顺服”（Buddham Sharanam Gachami）

“我向真理顺服”（Dharmam Sharanam Gachami）

“我向集体顺服”（Sangham Sharanam Gachami）

点击下方播放冥想引导音频，轻轻闭上眼睛，一起享受冥想。(英文)