注意:如果绝大多数项目答案与标准答案相同或者非常接近,则可判定为此体质。
如果不加注意气虚时间长了,气的升举力量减轻了,清阳下陷,就容易气陷,例如,胃下垂,子宫下垂,脱肛等。气虚久了,会出现不固的现象,二便不尽,经常听到病人讲,解大便时来是解不干净,气虚不能藏肾精,在生殖系统上,男性出现滑精早泄,月经白带过多,还有就是滑胎--现代叫胎停育。
临床治疗气虚常用的方剂为补中益气汤。
补中益气汤的成药--补中益气丸,市面上可以买到的。另外如果是气虚,也可使用外治法——艾灸足三里,达到补气效果。
气虚体质的养生原则:
补脾、健脾,补气养气,因肺主一身之气,肾藏元气,脾胃为“气生化之源”,故脾、胃、肺、肾皆当温补。
饮食养生:细水长流,忌冷抑热
精神养生:忌多思虑,宜少波动
起居养生:谨避风寒,不要过劳
药物调治:四君益气,屏风固表
四季保养:春捂秋少冻,夏温冬平补
肠经络调养:中脘、神阙、气海 |