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10月12日养生堂《虚你补对了吗》1【气虚】(2)

 zd山笑 2012-04-09

10月12日养生堂《虚你补对了吗》1【气虚】(2)

时间:2011年10月12日来源:养生堂 作者:百科全说

注意:如果绝大多数项目答案与标准答案相同或者非常接近,则可判定为此体质。

 

如果不加注意气虚时间长了,气的升举力量减轻了,清阳下陷,就容易气陷,例如,胃下垂,子宫下垂,脱肛等。气虚久了,会出现不固的现象,二便不尽,经常听到病人讲,解大便时来是解不干净,气虚不能藏肾精,在生殖系统上,男性出现滑精早泄,月经白带过多,还有就是滑胎--现代叫胎停育。

 

临床治疗气虚常用的方剂为补中益气汤。

 


(点击图片进入下一页)

补中益气汤的成药--补中益气丸,市面上可以买到的。另外如果是气虚,也可使用外治法——艾灸足三里,达到补气效果。

 

气虚体质的养生原则:

 

补脾、健脾,补气养气,因肺主一身之气,肾藏元气,脾胃为“气生化之源”,故脾、胃、肺、肾皆当温补。

 

饮食养生:细水长流,忌冷抑热

 

精神养生:忌多思虑,宜少波动

 

起居养生:谨避风寒,不要过劳

 

药物调治:四君益气,屏风固表

 

四季保养:春捂秋少冻,夏温冬平补

 

肠经络调养:中脘、神阙、气海

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