11种健康养生零食

1.葵花子:养颜

2.花生:防皮肤病

3.核桃:秀甲

4.大枣:预防坏血病

5.奶酪:固齿

6.无花果:促进血液循环

7.南瓜子和开心果:保证大脑血流量

8.奶糖:皮肤润泽

9.巧克力:使心情愉悦及美容

10.芝麻糊:乌发润发养血

11.葡萄干。