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来自: 关东老圃 > 《恩璞摄影》
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按摩功法,让您知道什么是最好的保健,体验什么是最好的休息
按摩功法,让您知道什么是最好的保健,体验什么是最好的休息。
道家秘門武當的一門養生功
每天早上醒來未起床之前,或晚上未入睡之前,平臥床上,兩腿自然伸直,兩足分開,間距與肩同寬。左手五指抓住陰囊, 輕輕抓緊兩睾丸及附件精索和陰精根,以稍有痛感又能忍受為度。右手大拇指按住肚臍,...
生果日報养生
三式功法練好以後,李道長還介紹了一套很完整的收功法,收功法與本身的功法同樣重要,身體從練功獲得的氣通過收功法可以更好地強化身體各部分。其實收功法本身也是一套完整的養生功法,一天中甚麼時間...
五穴按摩养生功
五穴按摩养生功五穴按摩养生功。按摩"气海穴",中国传统养生经验认为,能使百体皆温,脏腑皆润,关系全身性命。二、"命门"及"肾俞"按摩法。肾俞穴位于第四腰椎下旁开3—...
【功补健康】秘不传人的揉搓按睾丸功法,让男人精力充沛!
按摩鼠蹊部的功法(转载)
按摩鼠蹊部的功法(转载)按摩鼠蹊部的功法。按摩鼠蹊部的功法:①两脚伸直分离坐好,轻轻闭眼。②摩擦右脚根部(即鼠蹊部)20次~30次。③同样摩擦左脚根部20~30次。这个固精很厉害的,无论是滑精还是...
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徐爱生指导肩周炎按摩关键点!肩周炎按摩关键点在于韧带的松解,在具备按摩功法功底后,只需要把握几个关键点,既可以起到立竿见影的效...
每天5分钟=药补10年!最直接的养肾小功法“搓耳功”!
最直接的养肾小功法“搓耳功”!人体的许多疾病,可由耳朵发出信号,一起来分享一下“搓耳轮”小功法。“搓耳”小功法。耳朵上分布着许...
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涌泉穴气功按摩功(上)【功理功法和体会】涌泉穴是肾经的重要穴位,按摩此穴对于因肾气亏损所造成的腰酸腿软、下肢浮肿、失眠多梦、头...
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