白发变黑发食疗方法有哪些？
第一种方法。所需食材：核桃仁250克，白糖、生油。将油烧至四成热，放入核桃仁炸至漂起时捞出，留出少量底油。烧至五成热，放入白糖至糖溶化起小泡，倒入核桃仁搅拌即可。这种方法简单易学，对于治疗白发脱落，促使白发变黑，有不错的效果。
第二种方法。所需食材：黑木耳5克，黑芝麻10克，白糖30克。将黑木耳用温水泡两个小时，然后去除根蒂，撕碎。黑芝麻炒香。将二者放入铝锅内，水煎一个小时，滤出汁液。再重复煎熬一次，两次汁液混合，添入白糖，饮用即可。这种方法对于治疗身体衰弱，白发早生，效果明显。
第三种方法。所需食材：莲子300克，桂圆肉100克，冰糖、糖桂花。将莲子在水中烧沸，再用文火慢炖半小时后捞出。再将一颗桂圆肉包一粒莲子仁，放入砂锅内加冰糖煮沸，后用文火炖至熟烂，最后倒入糖桂花食用即成。这种方法对于治疗体力不支、早生白发、促进白发变黑，是非常有帮助的。
以上就是对白发变黑食疗方法的简单介绍，希望能对朋友们有所帮助。从中医理论来讲平日少时冰冷及油腻食品，少熬夜，形成好的生活习惯，多食用对头发有利的食物。这对于控制白发生长、实现白发变黑，是有很大帮助的。
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