生男生女有讲究“一击即中”生男孩5、与“宝宝”聊聊天：不用我们说，这也是很多准妈妈最愿意做的事。给她讲述你的心情,你的期待
,你对未来的设计。也可以给她哼唱一首歌，或者与宝宝一同听音乐,与她讲你对音乐的感受。你会在随时随地
的交流中感受到你与孩子息息相通。而且让母亲幸福的是,现在你就可以表达你的爱了,即便孩子还在孕育中。6、帮脚放松
：这个小练习可以让你疲劳的大腿“精神焕发”，同时放松你的静脉:慢慢摆动脚部，从脚踝到脚趾，然后再反过来。当你长时间站立时可以做这个
动作，每只脚做30次最合适。7、避开那些吓人的分娩故事：在妈妈们聚集的育儿网站上，这样的故事并不少见。总是会有人
津津乐道于如何花了5天时间才生下女儿，侧切的每一个细节如何恐怖……不要相信你从别人那里听到的所有故事，它们除了让你更加紧张之外没有
任何益处。8、提前了解过程：在那个重大时刻到来之前，你最好能先熟悉将要经历的过程，并且学习和练习一些到时候可以让
你感觉更舒服的方法(比如呼吸法)，这样可以帮助你减少对分娩的焦虑。现在有很多的准妈妈课堂可以选择。老婆怀孕房事可以这样解决
一般认为：在怀孕的头3个月和分娩前一个半月必须禁止性交。在此期间可用温和的性爱动作代替性交形式，也可在征得孕妇同意的前提下，进行
手交及口交来代替。在妊娠期，孕妇的性生活应注意以下几个方面：一.性交次数：怀孕第4个月至第8个月，前半期可每周性交一次，后半期则相
应减少次数。二.性交时间：每次性交的持续时间宜减少到平时的一半甚至三分之一。动作应轻柔。三.性交体位：前半期，女方体位以仰
卧，两腿屈曲或伸展分开为宜，这样可使男方提前射精，缩短性交时间。夫妻房事养生：高质量传宗接代的法门夫妻房事
养生其实是生育文化的一个部分，它的要旨是增加精气，减少损耗，帮助育龄夫妇更好地完成怀孕这件人生大事。房事养生对如何进行有质量的怀孕
提供了从理论到实践的诸多知识要点，它绝非是老百姓一贯误解的男女间的淫荡行为。用现在的话说，房事养生是一门科学，而且是一门帮助我们高
质量传宗接代、孕育健康宝宝的生育科学。1、欲不可绝中医认为：独阳不生，孤阴不成。意思是如果只有单纯的阳气，就全
是气化的状态，也没法成形，万物无从生发起来；如果只有单纯的阴气，就是凝聚，虽然成形了，但没有气在里面运动，仍然是一个死物，不具有生
命力。阴阳唯有和合，才能生化万物。所以，古语有：圣人不绝和合之道。圣人并不反对男女交合，也不赞成独身。圣人认为，男
女交合是气血的本性使然——男人“精盛则思室”，女人“血盛则怀胎”，男人如果精特别足，就会渴望男女之事；女人如果血特别足，也会有生育
的欲望。这就是中国文化的核心：阴阳和谐，阴阳匹配。婚姻生活对人的养生来说意义重大。我们去那些长寿村就会发现，那些长
寿老人的婚姻生活以及夫妻感情一般都是比较完美的，和和美美地过日子，健健康康地享受生活。而那些天天总打架怄气的夫妇，不仅仅是生活得不
开心，而且都没法长寿。2、欲不可早中医认为，男子破阳太早，会伤精气；女子破阴太早，会伤血脉。就是说，男女间的性生
活，不能开始得太早。这点对我们现代社会具有很大的指导意义。现在的不孕症这么多，其实跟男女青年过早地开始性生活不无关联，男子伤了精，
女子伤了血，如果年纪轻轻时再多次流产，到真正想生育时就会出很大的麻烦。3、欲不可纵如果放纵欲望，面临的将不仅仅是
不孕的问题，而且还会减损个人的寿限。中医认为：纵欲首先会损伤肝精，肝精受损会后出现的病象是眼花，同时眼睛里没神、
没光；再接着会损伤肺精，人体表现为肌肉无力，肌肉消瘦，这是因为肺主一身之气，肺气大伤就会感觉全身没劲儿；然后是导致肾精不足，肾精不
足，人就会精气神很差；最后如果纵欲无度，就会导致脾精耗散太过，那么就会造成牙齿和头发的脱落。4、欲不可强房事不可
勉强，如果夫妻两个人有一方不想，就不要强求。强求就会使人情绪不畅，心情郁闷，结果导致身体出现问题。因为房事不畅而导
致的疾病有很多，比如腰痛、体瘦、惊悸等，继续透支身体的话，脸色会越变越黑。如果伤了肾精，还有可能造成耳聋。现在有很
多人贪图房事的快感，有的模仿A片电影情节，总想持续的时间更长，更刺激，靠服壮阳类的药物来维持房事，这是个巨大的错误。要知道，这类壮
阳药物的根本在于重调元气，我在《从头到脚说健康》一书中详细解释过人体的元气问题，元气是人得以存活的根本，重调元气，人容易猝死。我们
不要再贪图一时的享受，而丢掉了我们只拥有一次的生命。因此，只有学习好必要的夫妻性爱知识，拥有健康性爱的自然规律心理，才能进入高质量
传宗接代的法门！现代有的年轻夫妻对于生个男孩，仍然很热衷；有的年轻夫妻则喜欢要女孩；可是，生男孩生女孩，我们到底能
掌控多少？哪些因素会影响孩子的性别？你知道生男生女和温度、性欲强弱有关吗？您怎样计划生个自己想要的孩子？注意事项:
1、想生男孩时，测定出排卵日非常重要。为了确定排卵日，每2个月要看门诊1-2次，以便确认自己推测的排卵日与医生的诊断是否一致。
2、即使基础体温没有出现规律的二相曲线，但是如果觉得颈管粘液分泌量到达颠峰期，也要前往医院接受医生的性交日指导。
3、如果连续3天未服用天然钙，又要重新开始。所以在医生尚未诊断确认妊娠之前，一定要持续服用。4
、利用基础体温表测得的排卵日，与利用颈管粘液的状态观察到的排卵日不一致时，则以颈管粘液的状态为准。在排卵日进行有
目的的性交Y精子非常短命。如前所述，y精子的数目为X精子数目的2倍，自有其理由。Y精子与X精子相比，在碱性液中运动能力很好，但
是其他方面却很差，也就是不耐酸，缺乏持久性、非常短命。因此，按自然界的安排，射精时的Y精子数为X精子数的2倍，就是为
了使男孩和女孩的出生率保持平衡。因此如果以在排卵日受精为目的而进行性交时，应尽可能射出更多元气的Y精子。射出有元气
的Y精子想要生男孩，最重要的一点就是要在阴道内分泌碱性粘液的排卵日进行性交。同时从月经开始后到预定排卵日为止的2周内，要完全禁欲。
但是，有的人无法完全禁欲2周。这时，在月经终了的第二天及再隔2天，可进行性交，所以，从月经终了到排卵
预定日期间只能进行两次性交。特别是到了排卵日前5天要绝对禁欲，然后在排卵日或第二天进行性交。如此一来就能在受孕预
定日射出很多有元气的Y精子。此外，是否能射出有元气的Y精子与当时的体能有密切的关系。禁欲期间要防止感冒、劳累过度而使体能衰弱。
三、天然钙的服用量和时间1天4颗就足够了，在前面我们已经说过，天然钙既是营养剂，又能提高生男孩的机率。希望生男孩时
，女性早晚要各服用2颗，1日4颗，持续服用2个月以上。有的人认为服用愈多、效果愈好，因此一天用30颗。的确，作为营养剂的天然钙能
补给母体的营养，即使服用稍多些对身体也无害。但是，就生男生女的效果而言，即使使用得再多也无法增强效果。因此，一天4
颗就足够了。此外，有的人认为既然钙具有提高生男孩的机率的作用，那么只要随便服用市售的钙剂就可以了。是生男生女法所用的简单办法。
附：可以和其他药物并用吗天然钙并不是某种特别的药物，而是营养剂之一。所以，和其他维生素剂或钙剂一并服用也不要紧。但是
，如果为了营养而摄取钙时，可以摄取含钙质较多的食物，或服用市售的钙剂。忘了服用该怎么办每天服用4颗，持续服用2个月以上，这是服
用天然钙的方法，绝对不可以忘记。但是，不管是谁都会有"疏忽"的时候。如果有一天忘了服用，这会成为问题。但是，如果连续
3天忘了服用，药物在血中的浓度会降低，如果5天忘了服用，就根本没有效果，又要回到出发点重新开始服用。还有一点是服用天
然钙时必须注意的，那就是，长期服用天然钙无法妊娠，而中止服用天然钙后在排卵日性交却受孕，这可能是因为放弃了生男生女法，而使得性交时
的心情变得轻松，因而提高了受孕的机率！此外，自觉在预定性交日已经受孕（实际未受孕），因此中止服用天然钙，然后进行性
交，也可能会妊娠。二者都是希望生男孩，结果却生下女孩。四、绿胶的效果如何在排卵日性交前使用想生男孩的第一个
条件就是排卵日性交。制造男孩的Y精子在碱性液中比X精子的力量更强而排卵日时，阴道内会分泌碱性的粘液。绿胶就是用来增加排卵日当天阴道
内的碱性度的。绿胶的使用法和保管的注意事项，与粉红胶相同，请参照前面的说明。不要使用代用品，要生男孩只要阴道内保
持碱性就可以了，因此还有一种方法就是利用重碳酸钠液灌洗阴道。将一小匙重碳酸钠加入180毫升的温水中，然后将溶解的重碳酸钠液放入阴道
洗净器内，在夫妻性爱前15分钟每隔2-3分钟仔细地灌洗阴道。但是，这个方法容易失败，最好与其他方法同用。五、体位与
射精的注意事项：深入的性交较好，尽可能将有元气的Y精子大量射到阴道内，是生男孩的另一条件。因此，丈夫要将性器深插入，在
阴道深处射精。此外，性交结束后不要立刻拔出男性性器，尽可能保持插入阴道内的姿势，如能延续30分钟，则生男孩的机率更高。而丈夫离开后
，妻子也不要立刻移动，要在紧闭双腿的状态下躺3小时以上。在体位上下功夫，进行深插入。丈夫性器尽可能深插入深处，因
此，在性交时的体位上也要下功夫。例如，丈夫在妻子的上方、妻子的双腿尽可能往上抬、曲膝进行性交的屈曲位，或让妻子趴着、丈夫抬起妻子的
腰、从后方插入的后背位等，都是适合的体位。性爱后，如果在正常位的状态下保持男性器插入的状态，则女性腰部垫个枕头更有效。
六、高潮与射精的关系分泌碱性液，女性的阴道内通常是酸性的，不过，酸性度却具有个人差异。但是如果女性性交时产生强烈兴奋感，
感受到高潮时，阴道内就会分泌碱性液。当然，这也因女性原本具有的酸性度的不同而异，比如有的人要在感受到2-3次高潮时
，阴道内才可能变为碱性。在碱性环境中，Y精子能活泼地活动，希望生男孩时，则女性在性交时应尽可能达到高潮。多花一点时
间进行前戏要怎么做才能使女性感受到高潮呢？这需要夫妻二人互助合作。尤其是男性，为使女性多感受到几次高潮，必须多花一
点时间进行前戏。夫妻性爱中，不要老是想要生男孩因而要如何如何，这会使双方都很紧张，无法感受到高潮，所以夫妻一定要充
分放松，尽情享受性交的快感。经常听人说"性交高手会生男孩"，能够多花点时间享受性交之乐的夫妻，据统计，的确较容易生男孩。浅析最
易受孕的性爱频率当一些夫妇想要宝宝时，有意向增多性行为的次数，以为这一来能够尽快受孕，但结果往往适得其反。
因为性行为频率过高，就可造成精液量减小和精子密度减低，使精子活动率和生存率明显降低，精子并没有完全发育成熟，与卵子相会的“
后劲”大大降低，怀孕的几率自然下降了。受孕：精子和卵细胞结合形成受精卵，受精卵再种植(又称着床)到子宫内膜上生长
发育，称作受孕。现代生殖医学已经阐明，源自男性的精子经女性朋友们阴道、子宫到达输卵管壶腹部，在此处与来自女性朋友
们卵巢经输卵管伞来到的卵细胞相遇，精卵结合形成受精卵，受精卵再不断分裂并经输卵管到达子宫，种植于子宫内膜，在此继续分化形成胎儿。
频繁的性行为还能够造成女性朋友们免疫性不孕，对于可以产生特异性免疫反应的女性朋友们，倘若太频繁地接触老公的精液，易于
激发体内产生抗精子抗体，使精子黏附堆积或行动受阻，造成无法和卵细胞结合。所以，性生活频繁仍没有受孕的夫妇，最好终止
一段时间，或选用安全套3～6个月。倘若想要宝宝，夫妇的性行为以每周1～2次为适中，在女性朋友们排卵期前后能够适度增
多。受孕需要哪些条件：受孕是一个复杂的生理过程，夫妻的健康心理很重要，还必需具备以下条件：卵巢排放正常的卵细
胞，精液中含有正常活动的精子，卵细胞和精子可以在输卵管内相遇并结合变成受精卵，受精卵能被送到子宫腔中，子宫内膜发育必需适宜孕卵着床
。这一些条件倘若有一个不正常，便会阻碍妊娠。生男生女真与性欲有关吗？生男生女和怀孕期间性欲的强弱没有什么关联
？大家都知道，一个人是男性还是女性，是由他体内的性染色体所决定的。决定人类性别的染色体为X染色体及Y染色体。如她体内的
性染色体由XX两条染色体组成，她就为女性;如他体内的性染色体由XY两条染色体组成，他就为男性。男性在进入青春期后，其生殖细胞便
开始发育，1个初级精母细胞经2次成熟分裂，变成4个精子细胞;其中2个精子带有Y性染色体，另外两个精子带有X性染色体。如带有X性
染色体的精子与卵子结合，所孕育的胎儿就为女性了。如带有Y性染色体的精子与卵子结合，所孕育的胎儿就为男性。因此，生男生女与怀
孕期间性欲的强弱是毫无关系的，而是在精子与卵子结合的那一刻就确定了的。孕妇在孕期有频繁的性生活，或性生活过于粗暴，还会给胎儿造
成不利的影响。所以，为防止流产及感染，在孕期前3个月及最后2个月，要禁止性生活。尖肚子男，圆肚子女2.肚子小男，反之女
3.除了肚子身体其他部位没发胖的男,反之女4.脚不肿男，脚肿女5.反应不重男，反应重女6.酸男辣女7.变丑男
，变漂亮女8.皮肤变黑男，皮肤不变女9.胎动感觉拳打脚踢男，整个身体翻动女10.比预产期早生男，晚生女。女性怀
孕时体征预示生男生女你不得不看的产科大夫真心话1、越乐观的妈妈，生育的宝宝越健康：纽约的一项新研究表明，女
性对生活的态度会直接影响到她怀孕的状况。这项研究跟踪了129名高危孕妇—她们都因为患有各种慢性疾病或者是曾经多次流产而被认为非常容
易早产或者是生育低体重儿。跟踪发现，那些悲观的、认为自己的生活充满压力的准妈妈最终早产或者是生育低体重儿的比例比
乐观的准妈妈要高得多。医学家们解释说，之所以出现这种情况，是因为乐观的人通常的生活方式也更加健康，他们的免疫能力会比较强，而这些都
对生育健康的宝宝大有帮助。2、及时缓解坏心情：孕期抑郁症与产后抑郁症一样普遍。最近一项对9000名准妈妈的调查表
明，大约有10%的人遭遇过不同程度的孕期抑郁症。这种抑郁症之所以很难查明，是因为它的很多症状，比如嗜睡、食欲的突然增加或者减少等很容易被各种怀孕反应所掩盖。但是，如果孕期的抑郁情绪得不到及时调整，就很容易增加产后抑郁症的几率。所以，如果你感觉到情绪不对，应该及时向丈夫、亲密的朋友倾诉，或者是咨询医生。3、让他清楚地知道你的需要：夫妻间常犯的一个错误是总希望对方能猜中自己的心思。但是，怀孕可是他根本无法体会的经历，所以，如果你不说，他绝对不可能知道你后背疼是怎样的一种难受，也不可能了解你为什么突然会不可遏止地想吃一个冰淇淋。准爸爸们其实都很乐意为你服务，关键是你首先要告诉他该怎么做。4、每个日子都有色彩：在色彩疗法中，快乐的颜色是黄色，属于太阳的颜色。在心情有一些灰暗的日子里，花瓶中黄色的花朵，黄色的枕头、靠垫或者黄色的桌布—它们仿佛会施魔法！当你的眼睛饱览了欢快的颜色后，心情自然也调整到开心一挡。 |
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