育儿宝典我在美国生了两个孩子，生育前后都有培训班，家庭医生每次洗脑让我受益匪浅，我的两个宝宝在婴儿时期乖巧得好像家里没有小婴儿，我甚至疑心
她们会不会哭？如今外婆常拿这句傻话笑我。回国后看到朋友或邻居们被小祖宗折磨得精疲力竭，想着将妈妈经写下来，或许可以帮到被小祖宗弄得
手忙脚乱、身心疲惫的年轻爸爸妈妈。再次感谢南加州著名的儿科医生JANEGU，这几年在她的指导下学到很多一辈子都受益的育儿宝典。
第三个关键期是孩子的青春期。比起母亲来，在外惯了的父亲更易于接纳和认同孩子的独立。在传统文化中，父亲常常是家庭的边缘人，他
们乐于闯天下，把孩子留给母亲。这样的父亲喜欢回来诱导成年的男孩离家，和他一同涉难犯险，体味人生。由于独生子女的关系，现代父亲更多地
扮演了非传统的角色，使孩子失去了自然的同盟者和很好的领路人。现代父亲的潜意识中怕失去唯一的孩子，他们怕孩子长大后与他们分离，因而甘
愿听凭孩子在一片黑夜迷茫般的内心困惑中摸索着成长。智商高孩子独有的十大特征有创意的孩子像猫一样顽皮，他们比较快乐。许多研究
发现，聪明的孩子具有下列特质。比较独立、自律，有时会反抗权威。对例行公事及令人厌烦的事物，非常没有耐心。适应环境的能力
比较强。喜欢冒险、挑战性的游戏。常捉弄别人，表现出小丑般的幽默，惹人开心。对有兴趣的事非常专注。扩散思考能力强，记
忆力广且会注意细节。喜欢阅读，有广泛的知识背景。常常需要较多时间思考。敏感，好奇，有丰富的想像力，感觉特别灵敏
，如听到某种声音就想到某种颜色。八大秘诀让宝宝胆子大起来1、提前预防在宝宝还不懂得认生的时候，可以有意识
地带宝宝多接触其他人。比如，让家里其他人员帮着给宝宝喂奶、喝水、换尿布、逗着说话、抱着玩、做简单的游戏，让宝宝不太熟悉的人逗宝宝玩
等，通过与其他人的接触，帮助宝宝适应他可能接触到的各种社会环境。2、逐步扩大交往范围对于认生的宝宝，妈妈可以从宝
宝比较熟悉的人开始，让宝宝习惯跟妈妈或者抚育人以外的人交往，然后让宝宝逐渐接触“熟悉的人比较多，而陌生人比较少”的环境，在熟悉了有
少数陌生人在场的环境之后，再扩大他的接触范围，让宝宝一点点适应与陌生人交往以及提升适应陌生环境的能力。3、别强迫宝宝和
陌生人交往需要注意的是，在解决宝宝怕生问题时绝不能一厢情愿勉强宝宝和谁亲近，这样只会进一步加深宝宝的排外心理。当陌生人到
来时，如果宝宝怕生，可以允许他熟悉情况后再逐渐和陌生人接近。如果宝宝不愿意跟陌生人亲近，不要强迫他，更不要让他单独与陌生人在一起。
此外，在遇见宝宝不认识的人时，父母要很正式地向陌生人介绍宝宝，并且不管宝宝多认生，都以轻松愉快的态度面对陌生人，这样可以帮助宝宝很
快消除顾虑。与陌生人磨合的机会多了，宝宝害怕的心理自然就可以得到缓解。4、尝试投宝宝所好一般宝宝比较喜欢年轻
女性和小宝宝，因此，让宝宝接触陌生人可从这些人群入手。当带宝宝到户外玩耍、去亲友家或有友人来自己的家中做客时，父母可抱着宝宝先与那
些漂亮阿姨或者小朋友打招呼，讲几句话，让宝宝逐渐意识到除了家里人外，周围还有许多别的人，他们也都是和蔼可亲的，用不着害怕。妈妈可以
根据宝宝的这些特点，尽量围绕宝宝的喜好来扩展宝宝的社交圈子。5、找机会发挥宝宝强势平时多观察宝宝，看他究竟
对哪些事物感兴趣，然后根据他的兴趣培养宝宝特长，让他有更多的机会表现自己，这样可以增强宝宝自信心。宝宝的自信心增强了，怯生的心里也
就会逐渐减弱。6、培养宝宝安全感父母对宝宝的态度、情感要稳定，不要忽冷忽热。照料宝宝、与宝宝接触的时间最好
固定，尽可能避免宝宝长时间见不到妈妈，尤其不能以“再怎样，我就不要你了”、“把你给谁谁”之类的语言威吓宝宝。7、切忌溺
爱宝宝被溺爱的宝宝很多会胆小。比如看见宝宝正爬向床边，不要表现得过于吃惊；宝宝磕碰了一下，不必过分安抚；宝宝要自己拿杯
喝水，就让宝宝自己拿等等。多数宝宝对成人的态度很敏感，如果父母对宝宝总是很担心、很焦虑，宝宝多半就会变得比较胆小。过分认生就是这种
养育方式造成的后果之一。8、交往的方式要得当宝宝在跟不太熟悉的人交往时，喜欢离对方有一定的距离，不喜欢陌生
人触及自己的身体。因此，当你抱着宝宝遇到熟人时，可先自然地与对方打个招呼，谈谈话，待宝宝习惯后再告诉宝宝对方是谁。等到宝宝与陌生人
熟悉之后，才可以让他们摸摸宝宝甚至抱抱宝宝，千万不能很突然地将宝宝交给“陌生人”抱，以免强化他的戒备和紧张心理，反而让他更为害怕。
教育优秀宝宝聪明父母要常说5句话1.“自己来做决定吧。”如果你想让孩子做某件事，或停止做某件事，建议你
这样说。这么说是为了让孩子了解，他要为自己的行为负责任，从而培养孩子的责任感。2.“妈妈爱你，但妈妈不喜欢你这样做。
”身为父母，总免不了会责备孩子。这个时候，最重要的是就事论事，这样，孩子会知道自己做了一件不好的事，但这并不意味着自己
是个不好的人。在批评孩子的同时告诉他“妈妈爱你”，这样做也能提醒你自己，批评孩子的目的是帮助他分清对错，而不是处罚他。
3.“你其实是想说什么？”有时候，孩子会无法说清自己的感受，只是不停大喊：“我不要你！”“我不喜欢！”这个时候，就需要你
来帮助孩子更好地了解和表达自己的情绪。等孩子逐渐学会了解自己的内心感受，那么即使你不在旁边，他也可以清楚地向周围的人表达自己的感觉
了。4.“你来试试帮我解决这个问题。”这是个有魔力的句子，它可以让孩子感觉到自己的行为是受欢迎和受尊重的，
让他可以不把你看做是他的对立面。当孩子在做不恰当的事情时，这样说还能让孩子懂得什么事情在什么时间不能做。5.“不同的人
有不同的需要。”当孩子又在跟你讨价还价时，你一定要清楚地告诉他这句话。你要让孩子了解，每个人只有在他真正需要的时候才能
得到。比如孩子的表哥买了双新鞋，那是因为鞋子小了，并不意味着所有的小孩子都需要买双新鞋。孩子最乐于接受的三种教育方法
多商量少命令比如提醒孩子该做作业了，可以这样说：“到时间了，你是不是该做作业了？”而不要直来直去地说：“
别看电视了，快去做作业！”这样，孩子就会感觉你很尊重他，愿意听你的话。多引导少训斥其实家长越是尊重孩子，
孩子就会越自尊，越会注意修正自己的言行，以更加赢得别人的尊重。当然，具体情况还得具体对待，对于孩子的坏品行、坏习惯等，父母不必要
委婉，但也不可采用训斥的方式，而是要平等而又严肃地与他谈话，指出其危害性，要求其改正，并订出一些惩罚措施。多交
朋友少窥探“隐私”很多孩子都特别反感家长翻看自己的书包，偷看自己的日记。实际上，家长应和孩子交朋友，平时多抽
时间和孩子聊聊天，问一问孩子学校的事情，人际关系情况，对一些事物的看法等等。这样，孩子感受到父母对自己尊重和信任，他们也会越来越信
任父母，就会把父母当成倾诉对象，而不是保密对象了。三堂课轻松教给孩子好“钱途”其实传递给孩子正确的金钱观和
理财意识，并不需要太多专业的金融知识，而是从点滴的小事入手，从帮助孩子理解“钱从哪里来”，“怎么花钱”，“为什么要存钱”等这些基本
概念开始。具体怎么做呢？一起来吧。Lesson1：钱从哪里来？回忆一下我们小的时候，是不是会有这样的猜想：钱是从树上长出来的？
因为听说过“摇钱树”，哈哈。对于现在的孩子来说，他们大多数会认为钱是从取款机里吐出来的，随口问问你家的小朋友，没准就会得到这样的答
案，因为他会看到你从取款机里拿钱，呵呵。★钱究竟从哪里来可以这样和孩子解释：取款机其实就像帮我们管理钱的钱袋，每次需要的时候
，我们就会取出一些，里面的钱就会变少，而不是永远也取不完。那怎么拥有更多的钱呢？我们需要去赚钱。★让孩子看看你的工作孩子经常
听到你说：妈妈要去上班。但是他从来不知道你去了哪里，都干了什么。找个机会，让孩子看看你工作的环境吧，同时简单描述一下你做了些什么。
因为你做了这样的工作，所以会获得一定的报酬（钱），用这些钱就可以购买生活中的各种需要的东西了。★付出劳动，获得报酬尽管你不应
该对孩子理所应当做的事情付出报酬，但如果他确实帮你做了一些额外的事情，比如细心地帮助你清洗汽车，付出一些报酬会让孩子理解付出劳动和
得到报酬之间的因果关系。Lesson2：钱是怎么花的？孩子到了四五岁，就能对花钱有基本的概念了，孩子能够理解生活中的大多数东
西都是需要花钱才能买到的。还知道有的东西花的钱多，有的东西花的钱少。一起逛超市的时候，研究一下价签是个不错的主意，让孩子对不同物品
的价格有个基本的考量。绝招一如何让小宝宝不哭爱哭的BABY都是爸妈教出来的。才出生的小BABY听不懂话
，他们靠条件反射来做判断。中国的家长一听到孩子哭就抱起来。JANEGU医生反复告诫我：孩子一哭就放下来，不哭才抱起来，正好反过来
。这样一来，再小的孩子都能明白，不哭的时候才有得抱，这招极灵。放下爱哭的孩子开始训练，看着时钟，不要抱让她哭，准备等10分钟再抱。
第一次可以设定5分钟，以后一次比一次时间拉长，我的妞妞第一次就没有熬到5分钟，大约3分半的时候就停了，我已经心疼得肝肠寸断
自己都快哭了，一定要忍住了。让孩子知道哭声是叫不来妈妈的。训练“不哭的孩子”要排除4个哭的其他原因：尿了、病了、饿了，困了。上帝保
佑，我家两个孩子都不会无理由哭，偶尔哭一下当作运动也是极少数，妞妞和妙妙100%是快乐的宝宝，躺在床上都咯咯笑出声的孩子。绝招二
如何让刚出生的小宝宝一觉睡到天亮美国医生再三批评我：你不是好妈妈，隔壁的孩子一睡到天亮，隔壁的妈妈是好妈妈，你
不是！每次去看家庭医生我都挨批评，原因是我晚上要喂奶1-2次，抱怨养孩子很累很辛苦。医生告诉我一个观念：人类晚上不需要进食！我傻乎
乎问，为什么呢？医生没办法，只好大声说：因为我们是人类！我印象极深，妞爸早就笑弯腰了。很显然，我担心BABY晚上会饿根本是多余的，
10-12小时的连续睡眠，对孩子来说比吃奶重要100倍！我们被老大妞妞折磨很惨，晚上吃一顿奶的坏习惯一直延续到快2岁。养老二的时候
按照医生说的，彻底让我和老公解脱出来，从刚出生到一个礼拜我家妙妙被训练距离5个小时才吃奶，2个礼拜之后，孩子就能睡天亮了。晚上不需
要吃奶！！！（三个感叹号是请妈妈们切记的意思）绝招三如何让宝宝自己静静入睡，不要摇晃医生说，一个快乐的BAB
Y会睡在床上唱歌的（不是真唱，是婴儿咿咿呀呀）！婴儿的大部分时光都需要在床上度过，这里请爸爸妈妈们记住，床是不会动的！所以，抱起婴
儿的时候不要摇晃，不要来回走动，更不要这样哄孩子睡觉，轻轻放在床上让他自己睡就好。再说一次，床是不会动的。爸爸妈妈你们没有权利剥夺
孩子躺在床上享受快乐的权利。还有更重要的就是，兴奋的家长不要用力和孩子“疯闹”，孩子的大脑在婴儿时期还是胶状的果冻状态，很容易受伤
。绝招四趴着睡养美女个人经验，孩子趴着睡觉比仰着睡得安稳，才出生的孩子心脏朝下，几乎不会一惊一惊的状态，模仿
子宫被包裹的状态。另一个最大的好处是改变亚洲人的大饼脸，5天之内的婴儿需要1个小时帮忙翻脸，5天之后，我家妞就会自己左右转向自如了
。妞是标准的小脸，和生出来的时候大方脸好像变了一个孩子，呵呵，得意。老二妙妙的脸没有刻意这样做，那时候妞妞需要人照顾，没有精力1个
小时翻头的精力了，很可惜。这个机会只有在出生到3个月之内有效，大了就没用了。绝招五宝宝的抵抗力比你强十倍爸爸
妈妈穿2件，宝宝绝不能穿2件半，只能比你穿的少，不能比你穿的多。我家两个孩子都十分强壮，冷热其实很好控制，偶尔看到儿童医院发烧的孩
子被花被子棉袄裹着一层一层的，可怜啊，孩子不会说话，都是家长害的。绝招六拒绝抗生素！感冒发烧是孩子成长的过程
，是增强抵抗力的过程。我家宝宝发烧了最常用的就是用冰敷，用有拉链的保鲜袋装冰块，用干净毛巾裹了冰敷在全身，30分钟一定退烧。烧厉害
了配点美林或泰诺。如果是着凉了感冒没有发烧，就让孩子吊着鼻涕没有事，几天就好。不要相信任何药能治疗感冒。到目前为止，除了去年的手足
口被医院骗进去那一次之外，我家2个孩子从来没有挂过盐水和注射过抗生素。在美国，是那种要死的病才注射抗生素的，在中国注射室的景观，吓
坏了妞妞的爸爸，那个景象让人发毛他说。一排一排的吊针，打手打头打脚的小孩子们在妈妈爸爸爷爷奶奶的陪护下挂盐水。集中营莫过如此，很恐
怖。花钱不说，更可怕的是体内的细菌大战存留的各种毒越来越多，周期性的需要挂盐水来压下去，常常听到妈妈们说，有一点症状马上挂水压下去
，十分得意。我为她们的无知十分惋惜。我的孩子越来越健壮，从不生病，病了也几天自己好，基本不治疗。邻居的孩子半夜跑医院，累的人仰马翻
乐此不疲，从这点看我是好妈妈。绝招七天天洗澡，用清水，少用沐浴露我的2个宝宝健康的另外一个原因是天天洗澡，天
天洗澡是必要的。记得我生完孩子出来，准备听我妈妈的教诲躺着不动，打算熬到第二天才洗澡，护士惊讶地拉我起来洗澡“不管你什么传统，把汗
水和细菌都洗掉才会健康”。我被误会成个脏妈妈被拖去洗澡，当然要说明的是我生两个都是顺产。产妇如此,何况小孩子？孩子每天运动量大，臭
汗奶腥味便便尿尿什么味道都有，一定要洗澡，不能隔天才洗。这也是健康不生病的重要原因，他们不会着凉的，抵抗力比成人强十倍。医生交代：
宝宝洗澡尽量用清水，再名牌的婴儿产品都不如清水好，不要用任何沐浴露、洗发水，清水最最好！医生说尽量不用，一定要用的话一个星期用一次
沐浴露就好，我家是三天用一次（我觉得一周太长了，心理作用）。绝招八没有奶不够吃的妈妈，只有不想喂奶的妈妈能吃
到2岁半是天下最幸福的宝宝。JANEGU医生说，没有奶不够吃的妈妈，只有不想喂奶的妈妈，孩子的食量多大，妈妈的奶就有多少，生双胞
胎的妈妈的奶同样够两个孩子吃。这一点我很失败，尽管GU医生用笔画了一个圆圈，她告诉我，你的孩子吃多少，你就能生产多少，你觉得奶不够
，加奶粉进去，奶就会真的不够，最后就没了，事实证明我后来真的越来越少直到没了。孩子不会说话，她吃饱没有很难知道，妈妈觉得奶少了就放
弃母奶，就补奶粉，其实是告诉自己的身体，我只能生产这么多了。要相信自己能当头称职的奶牛。如果再生一个，一定要证明一下。生完小孩第三
天就去医院参加“喂奶班”，几个妈妈带婴儿围成一圈，有黑妈妈白妈妈和亚洲妈妈，喂奶课用的是那种很舒服的沙发，脚下有垫脚的专用凳子。医
生们将孩子脱光，包括尿布，然后称BABY的重量精确到小数点后面2位数。然后让我们抱孩子喂奶，不准穿衣服只穿尿布。医生一对一教妈妈们
如何让孩子一口就咬准奶头，如何保护奶头，一次一次训练，期间有别的妈妈来用免费提供的吸奶机下奶，用塑料袋装回家。我刚开始的害羞和尴尬
慢慢没有了，呵呵，我在家完全不知道妞妞吃了多少，这下好了，一堂课下来，马上称孩子份量，我妞妞吃了不少，好像是那天的第二名，前后数据
证明，我有奶。绝招九宝宝吃奶睡着怎么办？BABY被妈妈抱着舒服又安全，没吃饱就睡着了，醒了又吃两口，折磨妈妈
，宝宝也吃不饱睡不好，害人害己。训练班里学到最有用的一招，如何弄醒孩子让他们专心吃奶，就是脱衣服！脱得就剩尿布，医生告诉我，放心吧
，你抱着她有妈妈的体温，这体温能保证婴儿不会着凉，温度刚刚好，BABY有一点凉意，他们会用心进餐（她说的真是进餐，呵呵）。放心吧，
这些看起来弱不禁风的小东西，从妈妈母体带出来的抵抗力比成人强10倍，喂奶的产妇也不容易病，这就是繁殖的力量。（当然室内的温度是有一
定温暖的，国内无空调寒冷地区的人不要对照模仿误会）绝招十母奶是最好的“抗生素”妞妞大概10来天的时候，一只
眼睛发炎化脓了，我和妞爸吓得抱到医院，还是急诊，儿科的男医生问，你喂奶还是奶粉，我说母奶。他说挤点出来放进孩子眼睛，BABY就会好
。What?我排队等急诊老半天就这么打发我回家了。于是如法炮制，母奶当药，几天后妞妞果然见好，是否母奶的原因还是不清不楚，美国医
生忽悠得或许有点道理吧。总之母奶是好东西。绝招十一你会换尿布吗？废话，养孩子的谁不会换尿布呢？不一定哦。你是
否有被孩子喷到尿或臭便便的时候呢？一天洗5次床单是我的最高记录。换尿布的时候，每次来的新阿姨都要重新教一遍，窍门就是把干净尿布放在
臭尿布下面，再打开尿布，擦干净抽出来，这样即使孩子正好那时候又便又尿，你的床单保住了。习惯这么做以后，永远没有意外发生。绝招十
二你会拍嗝吗？姿势一：趴在肩膀上轻拍孩子后背，这种是传统姿势，很多时候不太容易拍出来嗝。姿势二：让孩
子侧坐在腿上，左手托着孩子的脖子，撑起下巴，右手拍后背，这样效率极高，通常十几下就拍出嗝了。临睡的最后一顿奶，一定要喂饱足了，拍完
嗝继续喂，我家妙妙2礼拜就睡整晚就是用这招，拍完嗝还可以再喂2-3次，直到她真的不吃了，小嘴巴往外推奶瓶的状态，妙妙就能睡到天亮。
绝招十三早点吃五谷杂粮4个月吃米粉再大点跟大人一起吃东西，孩子长大不太会偏食，早点吃和成人一样的食物对孩子有
好处。6颗牙的时候，JANEGU医生说，她已经可以用这几颗牙齿吃很多东西了，什么都可以喂，没有不能吃的。绝招十四
别破坏宝宝的专注力再小的宝宝玩玩具或看电视或看图画书的时候，请家里的阿姨或者任何人都别打断她们。即使是吃饭的时间到
了，晚一点也没有关系。培养孩子的专注力就等于培养她们长大了能注意力集中做任何事情。我家妞妞专注力很好，她喜欢的事，比如拼图，一个下
午几个钟头不抬头，没有人叫她，除了尿尿之外。最怕那种大呼小叫逗孩子的长辈们，自以为聪明，边看电视边问问题。闭嘴，请安静。给孩子一个
专注的环境吧。绝招十五慢慢走路，小声说话身体力行很重要，大人怎样的孩子都会学。难得遇到上海一位陆老
师，教孩子慢慢走路，轻声说话，人家听得到就好了，别那么大声。回了家乡，小区的幼儿园老师教孩子们扯起嗓门唱歌，我在一旁看，心想完了，
培养了半天的小淑女被汉派文化同化了，哈哈，如今的妞妞热干面一样的个性十足，整个儿一辣妹。大环境很厉害，几乎没有不被同化的可能。绝
招十六只要没有生命危险，鼓励宝宝试试看，摸摸看中国父母礼节有余，胆子太小。“别动，危险，站起来地上脏，别摸，会
刺到……不许这样，不许那样”美国父母最常说的却是“Tryit!”试试看，摸摸看。鼓励宝宝，只要没有生命危险，不要阻止孩子用他们
的小手尝试和认识世界。大不了衣服弄脏，地上滚来滚去的宝宝时光很短，饭粒菜汤翻了一地，大不了扫一下他们会早学会吃饭甚至用筷子，玩水大
不了感冒，玩沙子大不了进鞋子难受难清洁。总之有很多阻碍孩子快乐的条条框框，促使我们的小天使们越来越快地变成成人，变成听话和懂事的孩
子。快乐第一重要，衣服脏了不重要，只要没有生命危险，不要阻止我的孩子。绝招十七也是最重要的一招，一天只能批评两次！
父母也不可以随便批评宝宝，一天只能批评两次，两次用完了就等明天的配额吧。美国老师这么慎重交代的。于是，宝宝外婆说：“你的孩子
一天10次都不够，2次的话我10分钟就用完了，这太难了。我大笑。在婴儿的时期，批评有用吗？拉个便便也被阿姨批评“宝宝又干坏事了”我
会反问阿姨，你有哪天不拉屎吗？营养师：孩子10岁以内不可吃的五种食物孩子的健康和饮食是我们做家长最在意的，可是很多家长
由于不太清楚孩子在不同的阶段有哪些食物是不能吃的。其实由于孩子较小，生理各脏器还未成熟，所以每个阶段的饮食都有一定的忌吃食物。
3个月内不要吃盐：3个月内的婴儿并非不需要盐，而是从母乳或牛奶中吸收的盐分足够了。3个月后，随着生长发育，宝宝肾功能逐渐健
全，盐的需要量逐渐增加了，此时可适当吃一点点。原则是6个月后方可将食盐量每日控制在1克以下。1岁之内不要吃蜜：周
岁内宝宝的肠道内正常菌群尚未完全建立，吃入蜂蜜后易引起感染，出现恶心、呕吐、腹泻等症状。宝宝周岁后，肠道内正常菌群建立，故食蜂蜜无
妨。3岁以内不要饮茶：3岁以内的幼儿不宜饮茶。茶叶中含有大量鞣酸，会干扰人体对食物中蛋白质、矿物质及钙、锌、铁的吸收，
导致婴幼儿缺乏蛋白质和矿物质而影响其正常生长发育。茶叶中的咖啡因是一种很强的兴奋剂，可能诱发少儿多动症。5岁以内不要吃
补品：5岁以内是宝宝发育的关键期，补品中含有许多激素或类激素物质，可引起骨骺提前闭合，缩短骨骺生长期，结果导致孩子个子矮小，
长不高;激素会干扰生长系统，导致性早熟。此外，年幼进补，还会引起牙龈出血、口渴、便秘、血压升高、腹胀等症状。10岁
以内不要吃腌制品：10岁以内的儿童不要吃腌制食品原因有二：一是腌制品(咸鱼、咸肉、咸菜等)含盐量太高，高盐饮食易诱发高
血压病；二是腌制品中含有大量的亚硝酸盐，它和黄曲霉素、苯丙芘是世界上公认的三大致癌物质，研究资料表明：10岁以前开始吃腌制品
的孩子，成年后患癌的可能性比一般人高3倍，特别是咽癌的发病危险性高。初为人母第一次喂奶有讲究每位父母都知道，要想
使孩子长得健康，就必须吃得科学，吃得合理，这一点要从孩子出生后吃第一口奶开始，因为正确的喂养方法，是孩子健康成长的惟一保证，是所有
生命活动的基础。在这里将详细指导您如何正确的喂养宝宝以及喂养过程中应该注意的一些事项。到目前为止，世界上还没有任何一种代乳品
能够和母乳媲美，母乳含有宝宝成长所需要的所有营养成分，且具有提高宝宝免疫力、容易消化等特点。如果您有母乳的话，千万要喂给宝宝
，这将对宝宝一生的健康起到至关重要的作用。第一次喂奶现在提倡母婴同室，生完宝宝半小时后，妈妈就应在医护人员的帮助下，开始
给小宝宝喂奶。早开奶无论是对妈妈还是对小宝宝都是有益的。早开奶一方面有助于妈妈子宫的恢复，另一方面也有助于宝宝养成良好的吸乳能力，
另外，妈妈最初的初乳是非常具有营养价值的，这珍贵的滴滴初乳一定要让宝宝吃到。初为人母，第一次喂奶也是非常有讲究的，第一次喂
奶前要先用清洁的淡盐水纱布清洁乳头，以防止感染及避免新生儿口腔发炎。然后洗净双手后轻揉乳房，开始喂奶。第一次喂奶，妈妈要精神放松，
不可以紧张。自然生产的妈妈可以坐起来，将宝宝抱在怀里哺乳，剖宫产的妈妈可以侧卧(以不压住伤口为宜)来喂奶。第一次如果奶量不多也没有
关系，隔几分钟让宝宝吸一次，慢慢就好了。决不可以因为奶少就不喂给宝宝了，奶是越吸越多的。母乳喂养的方法母乳喂养看似简单但许
多细节还是要注意的，因为稍不注意，就会导致宝宝很多的疾病，如新生儿口腔发炎、腹泻等，这都是因为哺乳时没有进行乳房清洁引起的，要知道
新生的宝宝抵抗力还是很弱的。所以乳母平时要注意保持清洁，喂奶前一定要注意乳房周围的清洗，喂奶前要挤掉前几滴奶，使乳小管中残留的少量
细菌冲掉，然后喂奶。在喂奶过程中，要先喂一侧乳房，等完全吸空后再喂另一侧；下次喂奶时轮换一下，这样既能促使乳汁分泌，还能防止
两侧乳房大小不均一。宝宝吃完奶后，妈妈要把小婴儿轻轻竖着抱起来，让宝宝的头靠在妈妈的肩上，轻轻拍其背部，使胃内的空气排出，防止溢乳
。宝宝口腔与乳头衔接的正确与否是保证乳汁吸入的关键，应让宝宝含住乳晕的大部分，将乳晕下的乳房组织包括储存乳汁的乳窦
部位也含入口腔内，宝宝衔住乳房组织后在口中拉长。此时宝宝的舌头向前伸出盖住牙龈，呈钩状裹住乳窦部位。这样才是正确的衔接。如果宝宝没
有含住乳晕，那就吸不到奶汁，宝宝就会哭闹。断奶最佳时节--1周岁的春秋母乳是宝宝的最佳食物，但随着宝宝的成长，需要更多
的营养元素来帮助生长发育的正常进行。这个时候，母乳已经远远不能满足孩子的生长需求，断奶自然成了势在必行的事情。那么，什么
时候是断奶的最佳时间?如何断奶才不会伤孩子的身体?断奶时间：一周岁的春秋季最佳从科学角度来说，春、秋两季是宝宝
断奶的最佳时节，因为这两个季节气温适宜，孩子不易生病，而炎热的夏季断奶后要添加其他食物，容易引起孩子的消化道疾病；冬季断奶则很容易
使宝宝感冒。很多妈妈认为，母乳喂到六个月后就没有什么营养了，所以选择在宝宝六月龄时进行断奶。虽然六个月的宝宝断奶比较容易
，但由于月龄比较小，能添加的食物种类较单调，因此断奶后宝宝可能明显消瘦，并伴有一些疾病产生。为了宝宝的健康，断奶的最佳时段应选在孩
子一周岁左右，因为这个阶段的宝宝，辅食提供的热量已能达到其所需全部食物热量的60%以上，具备给宝宝断母乳的条件。断奶过程
：循序渐进巧用辅食要让母乳断得净，断得好，最好采取循序渐进的方式。一位妈妈在给宝宝断奶前先让宝宝适应各种
辅食，让辅食逐渐替代母乳。她先断白天的母乳，白天完全用辅食、水果替代母乳，等宝宝完全想不起白天吃母乳时，再把宝宝半夜的一顿奶断了，
最后断睡前的一顿奶。如此过程，她家的宝宝彻底告别了母乳，而且宝宝也没有哭闹，反倒变胖了许多。专家建议，妈妈一旦决定
给宝宝断奶，就要果断进行，不能因为宝宝哭闹而放弃断奶。当然，在宝宝生病时是不能断奶的。有的妈妈为了安全起见，给宝宝做一次身体检查后
再断奶也是非常值得提倡的做法。断奶技巧：隔离和涂抹未必是上策许多老人认为断奶是非常艰难的事情，所以
总是督促妈妈们在给孩子断奶时，要尽量避开孩子几天，有的甚至是彻底隔离。假如做不到隔离，就在妈妈乳头上抹上辣椒、万金油等刺激物，让宝
宝不乐意吃奶。可让宝宝产生不安全感虽然这样断奶也有效，但对宝宝来说，这却是一个非常痛苦的过程。对妈
妈而言，这个过程也同样难熬。事实上，隔离法很容易让宝宝产生不安全感。虽然宝宝比较小，但还是会因此受到一定的身心影响
。所以，最好避免此类做法。此外，涂抹刺激物的做法，会让宝宝以后拒绝此类食物的气味，也是不可取的。对于妈妈而言，一下
子断奶造成的胀奶会十分痛苦，即使吃一些回奶药物也不一定有效，而循序渐进的方式可以让妈妈的回奶过程与宝宝的断奶同时进行，值得提倡。
爬行关键期对宝宝健康的影响防肥胖：婴儿的爬行是婴儿时期最好的全身运动，爬行势必消耗热量，躯体的活动也随之加强
，可增加食欲，促进消化功能。经常爬行，可使婴儿皮下脂肪积聚减少，使婴儿的肌肉相对较为坚硬结实。防弱智：爬行还有助于
婴儿的智力开发，这是因为婴儿爬行时，经常处于俯卧、抬头的姿势，可促进其颈部肌肉的发育，孩子抬头越高，视野也越开阔，孩子就可自由观察
和探究周围的事物，从而促进神经系统，尤其是大脑的发育。防阅读困难：婴儿爬得越多，学说话的速度加快，学新知识和看、读能力
也增强。统计表明，儿童期有阅读困难的孩子，很多是由于婴儿期缺少爬行环境和爬行训练造成的。防治疾病：爬行对婴儿的一些疾病
还有治疗作用。国外对脑瘫患儿早就采取了爬行训练的方法，在治疗损伤性耳聋和语言发育迟缓的病儿中，“爬”也是其中的一种重要治疗手段。
为何２岁的孩子会闹独立以前非常乖巧听话的宝宝，2岁以后却变得越来越难管教，不仅无缘无故发脾气，还常常故意逆着妈妈的意思做
，这是怎么回事呢？妈妈们先别着急担心宝宝“变坏”，宝宝2岁以后，主观能动性越来越强，对成人的要求和安排才会表现出越来越大的自
主选择性，喜欢说“不”、“我就要……”等，这表明，宝宝已经开始进入了人生的第一个心理反抗期。这个阶段宝宝所表现出来的“我不要
”或“我就要”，其实是一种探索的过程，如果妈妈没有及时认识到这种心理特点，一味训斥、阻止或惩罚孩子，就会导致宝宝的“发展危机”，独
立性和自主性受到压抑，如，做事畏首畏尾，凡事看大人眼色，甚至执拗性强，逆向而行等。下面这些建议或许可以帮你做个更聪明的妈妈，
学习如何对待令你头疼的小宝宝。宝宝发难：吃饭时，2岁大的他以为自己是奥运会参赛选手，食物不是往嘴里送，而是常常投掷出去。
为妈妈支招：宝宝吃饭时耍赖的问题是每个妈妈都可能遇到的。如果他继续乱扔食物，就要让他离开饭桌，但这不是一种惩罚，而是一个让
他知道自己错误的方法。你要说的只是“吃饭时不应该这样做”或者“你肯定是吃饱了吧”。也许他真的是饱了，肚子饿的孩子一定会专心致志吃饭
的。宝宝发难：2岁多的他最喜欢爬高，抓着东西来回晃悠，好像他的人生目标是做个表演杂技的空中飞人。为妈妈支招：
孩子注定要在不断冒险的过程中学习和成长。总体来说，冒险是件好事，但是一定不能让看急诊成为冒险的代价。应尽可能为孩子提供跑、爬和跳的
安全空间，比如在地上放软垫子，这样即使孩子从高处跳下来也比较安全。当孩子处于危险状态时，家长要立刻告诉他一些限制。比如当孩子
爬到小三轮车的车座时，要马上把他抱下来，并告诉他：“你站在上面，会掉下来摔伤的。”宝宝发难：无论你何时打电话，你2岁的孩子都
会认为自由时间到了，想做什么都可以。为妈妈支招：当家长在打电话时，孩子因父母没空理他而感到烦恼，索性竭力做出一些事情引
起父母的注意。这时父母不必挂上电话，满足孩子的需求是对他不好行为的鼓励。相反，父母边打电话，边找些玩具或者画报给孩子，分散他的注意
力，只要他有事情做，就顾不上父母是否在打电话了。宝宝发难：你3岁的宝宝深信衣服没有用，会把所有衣服都脱下来，甚至出门游玩
也坚决不肯戴上遮阳帽。为妈妈支招：对于3岁的孩子来说，爱光屁股是个很容易纠正的习惯。试试给他穿一些不易脱下的衣服，比如
在背后系扣子的上衣，需要系腰带的裤子，并不断对孩子灌输这样的概念：小孩是应该穿衣服的。向孩子讲明穿戴衣物的好处，比如戴帽子可以遮
挡太阳等，但不要忘了给孩子准备他喜欢的太阳帽，告诉他戴上帽子会显得很酷。宝宝发难：你2岁半的儿子向你喊叫着说：“我不喜欢你
！”为妈妈支招：首先，不要因为孩子这种行为而开始责备自己。向父母喊叫“我不喜欢你”只是孩子试着镇住父母的一种方法。最好
的解决办法就是保持冷静，找出孩子到底在气恼什么。知道了真相，问题自然就解决了。四种类型父亲影响孩子未来前程美国一位心
理学家在新书中论证说，你在职场中是获得成功还是失败与你拥有一位什么样的父亲有关。超级成功型父亲如果你是超级
成功型父亲的儿子，你可能会表现出一种“受阻性”——出于对父亲的叛逆心理，你的工作表现可能会远远不及你真正的能力，你在事业上可能不会取得太大的成就。“计时炸弹”型父亲如果你是“计时炸弹”型父亲的儿子，你可能会拥有一种不同寻常的取悦他人的能力。乍一看来这种能力对你的工作会有帮助，但是事实上在工作中你可能过分专注于取悦他人，而不敢与他人有直接的冲突或者提出异议。被动型父亲如果你是被动型父亲的儿子，你可能在情感表达上会有障碍。在一个工作和生活并不太分明的工作环境中，能否与同事有足够的情感交流十分关键。缺席型父亲如果你是缺席型父亲的儿子，你在与男上司合作以及和其他公司高层人物互动方面可能会出现障碍，你很容易对上司产生敌意和愤怒。而且，你可能会有打击同事的倾向，并且常常会有愤怒情绪。如何做一个好的父亲?在教育孩子的问题上，许多父亲拘泥于所谓教育的内容和原则，而忽视了教育的时机和方式，把与子女的关系搞得很僵。教育的过程，实际上是家长向子女传递情感的过程。有位父亲曾对我说：“养不教，父之过。随时随地纠正和教育孩子是我做父亲的职责。”他15岁的儿子却说：“我觉得父亲从来就没有喜欢过我，在他眼里，我浑身都是毛病，我的存在使他没有了快乐。”当一个父亲把管教孩子只看成是一种责任、怕别人说自己不尽责时，就会失去对孩子的爱和沟通能力。这样的教育缺乏良好关系的认可。在多数家庭里，父亲热衷于扮演权威的角色，使教育成为一厢情愿的事，随着孩子的成长，这样的权威会受到挑战。心理学家认为，父亲首先要与孩子分享情感，不能总是充当指导者。此外，教育孩子必须有良好的亲密关系作基础，关系的影响力大于教育的内容。父亲和孩子建立亲密关系的最好时机是孩子两岁以后。这时，父亲可以像一个“讨厌”的第三者，进入母子关系圈中。在西方，让两岁的孩子拥有单独睡房已是一种促进儿童心理成长的共识。中国的孩子跟母亲可以睡到很大。不夸大地说，许多儿童的心理问题都是因此而产生的。第二个关键时期是孩子6岁时。这时，父亲要积极参与家庭的互动和规则的建立。独生子女给家庭关系带来许多挑战，父母与孩子需要相互形成一种情感三角，才能使家庭关系得到平衡。父亲要对孩子好，必须先和太太感情深厚。 |
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