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教你一招 今天我要教大家一招，告诉大家如何预防高血脂和肥胖。 大家知道肥胖往往伴有高血压、高血脂、脂肪肝的“三高”症状。这个方法可以增加血液循环，减少脂肪在血管内壁的滞留，消散粥样斑块，防止血管内膜损伤，预防治疗动脉硬化。同时还能排除储存在细胞内的胆固醇，减少甘油三酯、血液胆固醇、Ｂ－脂蛋白的含量，从而改善过敏体质。还能强筋健骨，缓解腰酸背痛、手脚麻木的症状。总之，可以促进脂肪代谢、滋润皮肤，有着很强的减肥降脂作用。 这个配方很简单，就是月见草120克煎煮后泡腿，每周2～3次，每次30分钟，以后背微微出汗为宜。配穴：丰隆穴。 月见草原产于美洲，中国引种而来。因为此药不易买到，可用生大黄50克、草决明50克来代替。 |
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