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把握良好心态 造就快乐人生

 秋色浓浓 2012-04-18

 

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     人生起起落落,浮浮沉沉,再美的东西,也有残缺,也会有瑕疵!如果真的累了,那就请将心靠岸!想哭的时候,尽情的挥洒自己的泪水,因为眼泪是一种情绪的发泄,没有人会耻笑你的软弱,因为无论是男人,还是女人总会有脆弱的时候,没有永远坚强的!也没有永远的胜利者,更没有永远一成不变的事情!想笑的时候,你就大声笑,让整个世界听到你的快乐!因为人生苦难太多,从哇哇落地开始的啼哭,注定了要经历坎坷,不经历风雨,怎能见彩虹?微笑到最后才是胜利者!追求尘世间虚无缥缈的爱情,追求尘世间的荣华富贵,追求人生一世辉煌,追求一种完美!可是我们收获了什么?得到了什么?又失去了什么?

 

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    人生百年,常怀千岁忧。古人说:“人生代代无穷己,江月年年只相似。不知江月待何人,但见长江送流水。”人生光阴如同“白驹过隙”一样,这样的流光在我们手里,怎样才是善待生命,善待自己。

 

     其实人活着就是一种心态。心态调整好了,蹬三轮车也可以哼小调;心态调整不好,开着宝马车也是牢骚满腹。它生动形象地说明了人的心态的重要性。

 

     平时我出门总是骑自行车,有人说:你骑车多丢人啊,现在都有私家车,没车可以打的啊。我开玩笑说,骑车好处多啊,既环保又节约,还能健身,遇上塞车还是我快啊,也没有寻找停车位的烦恼,这样一举多得的事情何乐而不为呢?不要老和开车的去比阔,不要和大老板去比钱,不要去和领导比权。要比,你就往下看,往下比,哈哈,这样你的心态就会平和了。

 

     心态就是人们对待事物的一种态度,每一个人的一生都会有许多欲望,都希望自己挣钱多一点,事业通畅一点,官大一点,生活过的幸福一点·····问题在於人不能事事顺心。当这种欲望不能够满足时,我们用什么样的心态去面对?心态好的人不以物喜,不以己悲,达观大度,超然脱俗,坦然面对,知足常乐。

 

      顺境逆境是人生的常态,在逆境中学会坦然处之。欲望是无穷的阶梯,我们都应该更珍惜现在拥有的。因此,生活过的轻松惬意,快乐幸福。遇事情不要钻牛角尖,人也舒坦,心也舒坦。

 

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     而心态不好的人,一旦欲望不能够满足或者遇到不顺心的事,就愤世嫉俗,心烦气躁,牢骚满腹,怒气冲天,这些人是为权所累,为名所累,为利所累,为一切不顺心的事情所累。成天生活在沮丧懊恼,苦闷抱怨之中。这样怎么能够正常生活,工作,怎么能够快乐。而且会影响身心健康,甚至于会毁了自己一生。如有的人一味追求物质享受,尽管锦衣玉食,别墅轿车,但是不满足。经不住灯红酒绿,物欲横流的诱惑,贪污受贿,结果东窗事发,当啷入狱,甚至丢了卿卿性命。有的看到别人进步了,自己没有得到提拔重用,总认为自己有经天纬地,安邦定国之才,因此闹情绪,消极沉沦,自暴自弃,结果毁了自己大好前程。

 

      心态表示一个人的精神状态,只要有了好的心态,你才能每天保持饱满的心情。心态好,运气就好。精神好起来,好运自然来。记住,做任何事情都要有积极的心态,一旦失去了它,就跳出去,要学会调整心态,有良好的心态工作就有方向,人只要不失去方向,就不会失去自己。心态好坏,在于平时的及时调整和修炼并形成习惯。

 

     人活在世上,凡事要看开点,看远点,看淡点,心胸要豁达些,大度些,相信“任何事情的发生必有利于我”“且办法比困难多”也就没有流不出的水和搬不动的山,更没有钻不出的窟窿及结不成的缘。人活的快乐,就必须要有个好心态。有个哲人说的好“既然现实无法改变,那就只有改变自己。”

 

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    改变自己就是调整好自己心态,如何调整自己心态?我认为有三点最重要:

    一:欲望不要过高

    欲望无止境,欲望越高,一旦不能够满足,形成的反差越大心态就容易失去平衡。

 

   二:是攀比思想不要太重

   如果一个人盲目的攀比,就会“人比人气死人”如果你跟失业的人比待遇,跟贫困的人比收入,跟先进人物比贡献,心态就会平衡,怨气自然而消了。

 

    三:就是要学会忘记,什么事情都要提得起,放得下,想得开,看得穿,不要对过去耿耿于怀,过去的事情就让它过去,这样才会少去了烦恼,心情才会舒畅。

 

      中国科学院院士裘法祖有一句座右铭“做人要知足,做事要知足,做学问要不知足”这既是他的一条超然的人生境界,也是检验我们心态好不好的一面镜子,不妨经常照一照,看看自己心态是否调整好了。

 

      每一个人都有一套属于自我的生活理念。有的人生活很快乐,有的人却对生活出奇的失望。归根结底是心态问题,生活中总是会出现突如其来的灾难,会让人陷入一种茫然,焦急狂躁的情绪中,更有甚对生命的绝望。不难看出,随着社会的不断进步,竞争会更加激烈,让人们的各种压力加大,如果当压力超过人能够承受的极限时,就会产生偏激的情绪,这样的后果是不可想象的,所以一个人能够在适当的阶段给自己找一个出口,会逐渐排除这样的精神压力,让你走向更辉煌的道路。怎么才能够减轻这些负面情绪呢?

 

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      第一:学会让自己安静,把思维沉浸下来,慢慢降低对事物的欲望,把自我经常归零。每天都是最新的起点,没有年龄限制,只要你对事情欲望适当降低会赢得更多的求胜机会。

 

     第二:学会爱自己,只有多爱自己,才能会有更多的能力去关爱他人,如果你有足够的能力,就要尽量的去帮助你能够帮助的人,那样你就得到几份快乐,多帮助他人,善待自己也是一种解压方式。

 

    第三:遇到心情烦躁时喝一杯白水,放一曲舒缓的轻音乐,闭眼,回味身边的人与事,对新的未来可以慢慢梳理,即是一种休息,也是一种冷静的前进的思考。

 

     第四:多和自己竞争,没有必要去嫉妒别人,也没有必要羡慕别人,很多人都是由于羡慕别人,而始终把自己当做旁观者,越是这样越是把自己掉进了深渊。你要相信,只要你去做,你也是可以的,为自己每次的进步而开心。

 

    第五:广泛的阅读,阅读实际就是一个吸收养料的过程,现代人面临激烈的竞争,复杂的人际关系,为了让自己在某种场合下不尴尬,可以广泛的阅读,让自己头脑充实也是一种减压方式。人有的时候,肚子里空空的时候,会自然的焦急,这就对了,这是一种求知欲在呼喊你,要活着就需要这样的养分。

 

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     第六:不论在任何条件下,自己都不能看不起自己。哪怕全世界都不相信你,看不起你,你一定要相信你自己,因为我相信一句话,如果你喜欢上了你自己,那么就会有更多的人喜欢你,如果你想自己是什么样的人,只要你想,努力去实现,就会的!(很多人为什么没有实现,就是没有毅力)

 

     第七:学会调整情绪,尽量往好处想,要沉稳不要过于急躁,许多本来那个解决的事情,由于情绪把握不好,让简单的事情变得复杂化了,冷静点,心往好处想,心就越开,越往坏处想,心就越窄!

 

     第八:珍惜身边人,用语言方面尽量不伤害,哪怕遇到你不喜欢的人,你尽量迂回,找理由离开也不要伤害,这样不仅让自己心情太坏,也让场面尴尬,珍惜身边的一切。

 

     第九:热爱生命,每天吸收新的养料,每天要有不同的思维,多学会换位思考,尽量找新的事物满足对世界的新奇感,神秘感。

 

    第十:只有用真心,用爱,用人格去面对你的生活,你的人生才会更精采!

 

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   要记得,每天保持一份乐观的心态,如果遇到烦心事要学会哄自己开心,让自己坚强自信,所以,你想保持良好的心态,唯一可行的办法是怀着感恩的心看世界,用心去看世界,不计较得失,学会发现身边所有令人感动的事情,心态决定状态,才能让自己心情愉快!

 

    人之所以快乐不是得到的多,而是计较的少;财富不是一辈子的朋友,朋友却是一辈子的财富!最后祝我的朋友们:把握良好心态,造就快乐人生!

 

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